Timeshifter Jet Lag
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන ද1.22ක්info
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
Timeshifter ඔබව නව වේලා කලාප වෙත ඉක්මනින් සකස් කිරීමට නවතම සර්කැඩියානු විද්‍යාව යොදයි. ඔබේ කාලානුක්‍රමය, සාමාන්‍ය නින්දේ රටාව සහ ගමන් විස්තරය මත පදනම්ව, ඉහළ පුද්ගලීකරණය කළ ජෙට් ප්‍රමාද සැලසුම් සමඟ ජෙට් ප්‍රමාද ඉතිහාසය සාදන්න.
// Condé Nast Traveler: "ජෙට් ප්‍රමාදයට සමුදෙන්න"
// The Wall Street Journal: "අත්‍යවශ්‍ය"
// සංචාරය + විවේකය: “ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නා”
// නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස්: "ටයිම්ෂිෆ්ටර් එය ලබා ගැනීමට යන තරමට හොඳයි."
// CNBC: "කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කරයි"
// වයර්ඩ්: "ඔබේ [සර්කැඩියානු] ඔරලෝසුව නැවත සැකසීමට උපකාරී වනු ඇත"
// ලෝන්ලි ප්ලැනට්: "ඇදහිය නොහැකි"
// වැළැක්වීම: "වෛද්‍යවරුන්ට අනුව හොඳම යෙදුම් වලින් එකක්"
ජෙට් ලැග් මිථ්‍යාවන් එදිරිව. CIRCADIAN විද්‍යාව
ජෙට් ප්‍රමාදය ජය ගැනීම පිළිබඳ නොමඟ යවන උපදෙස් - බොහෝ විට ප්‍රවීණයන් නොවන අය විසින් ප්‍රවර්ධනය කරනු ලැබේ - සංචාරකයින්ට උදව් කිරීමට අපොහොසත් වනවා පමණක් නොව, ජෙට් ප්‍රමාදයේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර හානියක් පවා සිදු කළ හැකිය.
මිථ්‍යාවන් සැබෑ විද්‍යාව සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට කාලයයි.
සාමාන්‍ය නින්ද උපදෙස්, ව්‍යායාම, සජලනය, භූගත කිරීම, ආහාර අතිරේක, විශේෂ ආහාර හෝ නිරාහාරය ජෙට් ප්‍රමාදය විසඳන්නේ නැත, මන්ද ඒවා ඔබේ සර්කැඩියානු ඔරලෝසුව නව වේලා කලාපවලට "නැවත සකසන්නේ නැත".
JET LAG අඩු කිරීම පිටුපස ඇති සැබෑ විද්‍යාව
// ඔබේ මොළයේ, සර්කැඩියානු ඔරලෝසුවක් ඔබේ දවසේ නිත්‍ය රිද්මය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
// ජෙට් ප්‍රමාදය ඇති වන්නේ ඔබේ නින්ද/අවදි සහ ආලෝකය/අඳුරු චක්‍ර ඔබේ චක්‍ර ඔරලෝසුව පවත්වා ගැනීමට නොහැකි තරම් ඉක්මනින් මාරු වන විටය.
// ආලෝකය යනු ඔබේ චක්‍ර ඔරලෝසුව "නැවත සැකසීමට" ප්රධාන කාල ඉඟිය වේ, එබැවින් ආලෝකය නිරාවරණය වීමේ නිවැරදි වේලාව සහ වළක්වා ගැනීම නව වේලා කලාපවලට ඉක්මනින් හැඩගැසීමට ඇති එකම ක්‍රමයයි. ඔබගේ වේලාව වැරදියි නම්, එය ඔබගේ ජෙට් ප්‍රමාදය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
ඇයි අපි ටයිම්ෂිෆ්ටර් හැදුවේ
කාලය නිවැරදිව ලබා ගැනීම සංකීර්ණ මෙන්ම අවබෝධාත්මක නොවේ. අපි ටයිම්ෂිෆ්ටර් නිර්මාණය කළේ සර්කැඩියානු විද්‍යාවට ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීමට සහ ජෙට් ප්‍රමාදය ජය ගැනීමට එය යෙදීමට ඔබට උදවු කිරීමටයි.
ටයිම්ෂිෆ්ටර් ඔබට ජෙට් ප්‍රමාදයට මූලික හේතුව - ඔබේ සර්කැඩියානු ඔරලෝසුව කඩාකප්පල් කිරීම - මෙන්ම නින්ද නොයාම, නිදිමත සහ ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා වැනි බාධාකාරී රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග
// Circadian Time™: උපදෙස් ඔබේ ශරීරයේ ඔරලෝසුව මත පදනම් වේ
// ප්‍රායෝගික පෙරහන™: "සැබෑ ලෝකයට" උපදෙස් ගළපයි
// Quick Turnaround®: කෙටි සංචාර ස්වයංක්‍රීයව හඳුනා ගනී
// පෙර ගමන් උපදෙස්: පිටත් වීමට පෙර සකස් කිරීම ආරම්භ කරන්න
// තල්ලු දැනුම්දීම්: යෙදුම විවෘත නොකර උපදෙස් බලන්න
ඔප්පු කළ ප්රතිඵල
~130,000 පශ්චාත් පියාසැරි සමීක්ෂණ මත පදනම්ව:
// Timeshifter හි උපදෙස් අනුගමනය කළ පරිශීලකයින්ගෙන් 96.4% 80% හෝ ඊට වැඩි පිරිසක් දරුණු හෝ ඉතා දරුණු ජෙට් ප්‍රමාදයක් සමඟ අරගල කළේ නැත.
// උපදෙස් අනුගමනය නොකළ සංචාරකයින් දරුණු හෝ ඉතා දරුණු ජෙට් ප්‍රමාදයේ 6.2x වැඩිවීමක් අත්විඳින අතර ඉතා දරුණු ජෙට් ප්‍රමාදයේ 14.1x වැඩිවීමක් අත්විඳින ලදී!
එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න
ඔබගේ පළමු ජෙට් ප්‍රමාද සැලැස්ම නොමිලේ - කැපවීමක් අවශ්‍ය නොවේ! ඔබගේ නොමිලේ සැලසුමෙන් පසුව, ඔබට ඔබ යන විට සැලසුම් මිලදී ගැනීමට හෝ අසීමිත සැලසුම් සඳහා දායක වීමට තෝරා ගත හැක.
මෙම ප්‍රකාශ ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය විසින් ඇගයීමට ලක් කර නොමැත. Timeshifter කිසියම් රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට අදහස් නොකරන අතර, වයස අවුරුදු 18 හෝ ඊට වැඩි නිරෝගී වැඩිහිටියන් සඳහා අදහස් කෙරේ. Timeshifter ගුවන් නියමුවන් සහ රාජකාරියේ යෙදී සිටින ගුවන් කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා අදහස් නොකෙරේ.
// Condé Nast Traveler: "ජෙට් ප්‍රමාදයට සමුදෙන්න"
// The Wall Street Journal: "අත්‍යවශ්‍ය"
// සංචාරය + විවේකය: “ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නා”
// නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස්: "ටයිම්ෂිෆ්ටර් එය ලබා ගැනීමට යන තරමට හොඳයි."
// CNBC: "කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කරයි"
// වයර්ඩ්: "ඔබේ [සර්කැඩියානු] ඔරලෝසුව නැවත සැකසීමට උපකාරී වනු ඇත"
// ලෝන්ලි ප්ලැනට්: "ඇදහිය නොහැකි"
// වැළැක්වීම: "වෛද්‍යවරුන්ට අනුව හොඳම යෙදුම් වලින් එකක්"
ජෙට් ලැග් මිථ්‍යාවන් එදිරිව. CIRCADIAN විද්‍යාව
ජෙට් ප්‍රමාදය ජය ගැනීම පිළිබඳ නොමඟ යවන උපදෙස් - බොහෝ විට ප්‍රවීණයන් නොවන අය විසින් ප්‍රවර්ධනය කරනු ලැබේ - සංචාරකයින්ට උදව් කිරීමට අපොහොසත් වනවා පමණක් නොව, ජෙට් ප්‍රමාදයේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර හානියක් පවා සිදු කළ හැකිය.
මිථ්‍යාවන් සැබෑ විද්‍යාව සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට කාලයයි.
සාමාන්‍ය නින්ද උපදෙස්, ව්‍යායාම, සජලනය, භූගත කිරීම, ආහාර අතිරේක, විශේෂ ආහාර හෝ නිරාහාරය ජෙට් ප්‍රමාදය විසඳන්නේ නැත, මන්ද ඒවා ඔබේ සර්කැඩියානු ඔරලෝසුව නව වේලා කලාපවලට "නැවත සකසන්නේ නැත".
JET LAG අඩු කිරීම පිටුපස ඇති සැබෑ විද්‍යාව
// ඔබේ මොළයේ, සර්කැඩියානු ඔරලෝසුවක් ඔබේ දවසේ නිත්‍ය රිද්මය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
// ජෙට් ප්‍රමාදය ඇති වන්නේ ඔබේ නින්ද/අවදි සහ ආලෝකය/අඳුරු චක්‍ර ඔබේ චක්‍ර ඔරලෝසුව පවත්වා ගැනීමට නොහැකි තරම් ඉක්මනින් මාරු වන විටය.
// ආලෝකය යනු ඔබේ චක්‍ර ඔරලෝසුව "නැවත සැකසීමට" ප්රධාන කාල ඉඟිය වේ, එබැවින් ආලෝකය නිරාවරණය වීමේ නිවැරදි වේලාව සහ වළක්වා ගැනීම නව වේලා කලාපවලට ඉක්මනින් හැඩගැසීමට ඇති එකම ක්‍රමයයි. ඔබගේ වේලාව වැරදියි නම්, එය ඔබගේ ජෙට් ප්‍රමාදය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
ඇයි අපි ටයිම්ෂිෆ්ටර් හැදුවේ
කාලය නිවැරදිව ලබා ගැනීම සංකීර්ණ මෙන්ම අවබෝධාත්මක නොවේ. අපි ටයිම්ෂිෆ්ටර් නිර්මාණය කළේ සර්කැඩියානු විද්‍යාවට ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීමට සහ ජෙට් ප්‍රමාදය ජය ගැනීමට එය යෙදීමට ඔබට උදවු කිරීමටයි.
ටයිම්ෂිෆ්ටර් ඔබට ජෙට් ප්‍රමාදයට මූලික හේතුව - ඔබේ සර්කැඩියානු ඔරලෝසුව කඩාකප්පල් කිරීම - මෙන්ම නින්ද නොයාම, නිදිමත සහ ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා වැනි බාධාකාරී රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග
// Circadian Time™: උපදෙස් ඔබේ ශරීරයේ ඔරලෝසුව මත පදනම් වේ
// ප්‍රායෝගික පෙරහන™: "සැබෑ ලෝකයට" උපදෙස් ගළපයි
// Quick Turnaround®: කෙටි සංචාර ස්වයංක්‍රීයව හඳුනා ගනී
// පෙර ගමන් උපදෙස්: පිටත් වීමට පෙර සකස් කිරීම ආරම්භ කරන්න
// තල්ලු දැනුම්දීම්: යෙදුම විවෘත නොකර උපදෙස් බලන්න
ඔප්පු කළ ප්රතිඵල
~130,000 පශ්චාත් පියාසැරි සමීක්ෂණ මත පදනම්ව:
// Timeshifter හි උපදෙස් අනුගමනය කළ පරිශීලකයින්ගෙන් 96.4% 80% හෝ ඊට වැඩි පිරිසක් දරුණු හෝ ඉතා දරුණු ජෙට් ප්‍රමාදයක් සමඟ අරගල කළේ නැත.
// උපදෙස් අනුගමනය නොකළ සංචාරකයින් දරුණු හෝ ඉතා දරුණු ජෙට් ප්‍රමාදයේ 6.2x වැඩිවීමක් අත්විඳින අතර ඉතා දරුණු ජෙට් ප්‍රමාදයේ 14.1x වැඩිවීමක් අත්විඳින ලදී!
එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න
ඔබගේ පළමු ජෙට් ප්‍රමාද සැලැස්ම නොමිලේ - කැපවීමක් අවශ්‍ය නොවේ! ඔබගේ නොමිලේ සැලසුමෙන් පසුව, ඔබට ඔබ යන විට සැලසුම් මිලදී ගැනීමට හෝ අසීමිත සැලසුම් සඳහා දායක වීමට තෝරා ගත හැක.
මෙම ප්‍රකාශ ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය විසින් ඇගයීමට ලක් කර නොමැත. Timeshifter කිසියම් රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට අදහස් නොකරන අතර, වයස අවුරුදු 18 හෝ ඊට වැඩි නිරෝගී වැඩිහිටියන් සඳහා අදහස් කෙරේ. Timeshifter ගුවන් නියමුවන් සහ රාජකාරියේ යෙදී සිටින ගුවන් කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා අදහස් නොකෙරේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන ද1.2ක්
අලුත් මොනවාද
We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better. Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- minor issues and UI improvements
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
## Fixed
- minor issues and UI improvements
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
