Jeanette Jenkins:Fitness
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
+ ලොව ඕනෑම තැනක ඕනෑම වේලාවක 600 + ප්‍රවාහ වැඩමුළු, අභියෝග සහ බූට්කැම්ප් ලබා ගත හැකිය.
අඩු බලපෑම් වෙනස් කිරීම් සහ ආරම්භක විකල්පයන් සමඟ ව්‍යායාම විලාසය අනුගමනය කරයි. සියලුම ව්‍යායාම ඔබගේ රූපවාහිනියට දමන්න සහ විශාල තිරයක නැරඹීමෙන් විනෝද වන්න.
Cele කීර්තිමත් පුහුණුකරුවෙකු වන ජෙනට් ජෙන්කින්ස් සමඟ සජීවී වැඩ කිරීම ජෙනට් ජෙන්කින්ස් හෙල්දි ලිවිං ක්ලබ් වෙතින් පමණක් ලබා ගත හැකි අතර අපගේ අථත්‍ය ජිම් එකෙහි සුරකිනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ කාලසටහනට ප්‍රවේශ විය හැකිය.
OT අපගේ සියලුම බූට්කැම්ප් සහ අභියෝග සඳහා අසීමිත ප්‍රවේශය: බූට්කැම්ප් සහ අභියෝගවල පරමාර්ථය වනුයේ ඔබේ ව්‍යායාම වලට කැපවී හා අනුකූල වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමයි. එවිට මානසික අවපීඩනය, තාප රෝග, දියවැඩියාව සහ වැඩි. නිතිපතා විනෝදකාමී හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම ඔබේ ආත්මය ඔසවා තබයි, ඔබේ එන්ඩොර්ෆින් වැඩි කරයි, ඔබේ හෝමෝන නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ, ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය දහනය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ.
E සතිපතා වැඩ කරන දින දර්ශනය: විවිධ පුහුණු ක්‍රම භාවිතා කරමින් සතියකට ව්‍යායාම 6 ක්: හෘද රෝග, ශරීර බර + ඩම්බල් ව්‍යායාම, හෘද කුහරය, HIIT, බූට්කැම්ප්, පිලේට්ස්, යෝග, දිගු කිරීම, ෆෝම් රෝලිං, යෝගා, නාභිගත වූ ශරීර කොටස් ව්‍යායාම, ඇබ් පිපිරීම, ඉහළ ශරීර පිපිරීම , සිරුරේ පහත කොටස
පිපිරීම, බෝල ව්‍යායාම, වෛද්‍ය බෝල ව්‍යායාම, විකල්ප ජිම් සහ ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම සහ තවත් බොහෝ දේ.
EL සෙලිබ්‍රිටි ගනුදෙනුකරුවන්: මම අවුරුදු 20 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මගේ කීර්තිමත් සේවාදායකයින් සමඟ කරමින් සිටි එකම ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් නිර්මාණය.
M සන්නිවේදන තාප්පය: අපි මෙහි පැමිණියේ ඔබට සහාය දැක්වීමට සහ පෙළඹවීමටයි! ඔබගේ ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ප්‍රජා බිත්තියේ පළ කරන්න, “ජෙනට් ඇන්ඩ් ක්ලබ් කණ්ඩායම” සෑම සතියකම ඒවාට පිළිතුරු සපයයි. ලොව පුරා සිටින අනෙකුත් සාමාජිකයන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න සහ සම්බන්ධ වන්න! අපි මේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන ගමනේ එකට සිටිමු!
U පෝෂණය: සතිපතා ආහාර සැලැස්ම, වට්ටෝරුව A සිට Z පිටුව දක්වා 180+ කට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු, පෝෂණ තොරතුරු, කොටස් පාලනය කිරීම සහ දෛනික පෝෂණ උපදෙස් සඳහා ඔබට පහසු පුද්ගලික කැලරි කැල්කියුලේටරයක් ඇතුළත් වේ.
O දෛනික චලනය: ධනාත්මක ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා, ඔබට ධනාත්මක මානසිකත්වයක් තිබිය යුතුය, එබැවින් සෑම දිනකම අපි නව දිනපතා උපුටා දැක්වීමක් කරන්නේ නිවැරදි මනසකින් දවස ආරම්භ කිරීමට ඔබව පොළඹවන බැවිනි.
අඩු බලපෑම් වෙනස් කිරීම් සහ ආරම්භක විකල්පයන් සමඟ ව්‍යායාම විලාසය අනුගමනය කරයි. සියලුම ව්‍යායාම ඔබගේ රූපවාහිනියට දමන්න සහ විශාල තිරයක නැරඹීමෙන් විනෝද වන්න.
Cele කීර්තිමත් පුහුණුකරුවෙකු වන ජෙනට් ජෙන්කින්ස් සමඟ සජීවී වැඩ කිරීම ජෙනට් ජෙන්කින්ස් හෙල්දි ලිවිං ක්ලබ් වෙතින් පමණක් ලබා ගත හැකි අතර අපගේ අථත්‍ය ජිම් එකෙහි සුරකිනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ කාලසටහනට ප්‍රවේශ විය හැකිය.
OT අපගේ සියලුම බූට්කැම්ප් සහ අභියෝග සඳහා අසීමිත ප්‍රවේශය: බූට්කැම්ප් සහ අභියෝගවල පරමාර්ථය වනුයේ ඔබේ ව්‍යායාම වලට කැපවී හා අනුකූල වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමයි. එවිට මානසික අවපීඩනය, තාප රෝග, දියවැඩියාව සහ වැඩි. නිතිපතා විනෝදකාමී හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම ඔබේ ආත්මය ඔසවා තබයි, ඔබේ එන්ඩොර්ෆින් වැඩි කරයි, ඔබේ හෝමෝන නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ, ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය දහනය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ.
E සතිපතා වැඩ කරන දින දර්ශනය: විවිධ පුහුණු ක්‍රම භාවිතා කරමින් සතියකට ව්‍යායාම 6 ක්: හෘද රෝග, ශරීර බර + ඩම්බල් ව්‍යායාම, හෘද කුහරය, HIIT, බූට්කැම්ප්, පිලේට්ස්, යෝග, දිගු කිරීම, ෆෝම් රෝලිං, යෝගා, නාභිගත වූ ශරීර කොටස් ව්‍යායාම, ඇබ් පිපිරීම, ඉහළ ශරීර පිපිරීම , සිරුරේ පහත කොටස
පිපිරීම, බෝල ව්‍යායාම, වෛද්‍ය බෝල ව්‍යායාම, විකල්ප ජිම් සහ ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම සහ තවත් බොහෝ දේ.
EL සෙලිබ්‍රිටි ගනුදෙනුකරුවන්: මම අවුරුදු 20 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මගේ කීර්තිමත් සේවාදායකයින් සමඟ කරමින් සිටි එකම ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් නිර්මාණය.
M සන්නිවේදන තාප්පය: අපි මෙහි පැමිණියේ ඔබට සහාය දැක්වීමට සහ පෙළඹවීමටයි! ඔබගේ ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ප්‍රජා බිත්තියේ පළ කරන්න, “ජෙනට් ඇන්ඩ් ක්ලබ් කණ්ඩායම” සෑම සතියකම ඒවාට පිළිතුරු සපයයි. ලොව පුරා සිටින අනෙකුත් සාමාජිකයන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න සහ සම්බන්ධ වන්න! අපි මේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන ගමනේ එකට සිටිමු!
U පෝෂණය: සතිපතා ආහාර සැලැස්ම, වට්ටෝරුව A සිට Z පිටුව දක්වා 180+ කට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු, පෝෂණ තොරතුරු, කොටස් පාලනය කිරීම සහ දෛනික පෝෂණ උපදෙස් සඳහා ඔබට පහසු පුද්ගලික කැලරි කැල්කියුලේටරයක් ඇතුළත් වේ.
O දෛනික චලනය: ධනාත්මක ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා, ඔබට ධනාත්මක මානසිකත්වයක් තිබිය යුතුය, එබැවින් සෑම දිනකම අපි නව දිනපතා උපුටා දැක්වීමක් කරන්නේ නිවැරදි මනසකින් දවස ආරම්භ කිරීමට ඔබව පොළඹවන බැවිනි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
Chromecast fixes and other improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
The Hollywood Trainer, LLC.
2160 Century Park E Apt 1409
Los Angeles, CA 90067
United States
+1 310-916-7087