පැතලි බඩක් ලබා ගැනීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න.
උපකරණ අවශ්ය නැත! නිවසේදී ව්යායාම කිරීමට ඔබේ ශරීරය භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය සියල්ල ලබා ගන්න:
✔ Six-pack abs සඳහා දින 30ක ව්යායාම සැලසුම්
✔ පියවරෙන් පියවර තීව්රතාවය වැඩි වීම
✔ නිදර්ශන අභ්යාස
✔ හඬ මග පෙන්වීම
✔ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසය
✔ ලස්සන, ෆිට් ශරීරයක්
යාවත්කාලීන කළේ
2024 දෙසැ 27