Shotokan karate academy

කරාටේ යනු චීන සටන් කලාවක් වන කුං ෆු වෙතින් ලබාගත් ආත්මාරක්ෂක සටන් කලාවකි. ලෝකයේ වඩාත්ම ප්‍රගුණ කරන ජපන් සටන් කලාව වන අපගේ සම්පූර්ණ ෂෝටෝකාන් කරාටේ යෙදුම සමඟින් මෙම පාරම්පරික කරාටේ කලාව සොයා ගන්න. ලෝකයේ වඩාත්ම ප්‍රායෝගික ශෛලියේ ඵලදායි ආත්මාරක්ෂක ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කරන්න.

ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු කරාටේකයකු වුවද, අපගේ ෂෝටෝකාන් කරාටේ නිබන්ධනය ඔබට සැබෑ කරාටේකයකු වීමට උපකාරී වනු ඇත.

* මූලික ශිල්පීය ක්‍රම: ස්ථාන (dachi), පන්ච් (tsuki), කික් (geri) සහ බ්ලොක් (uke) ඇතුළු කරාටේ අත්‍යවශ්‍ය පදනම වන කිහොන් ගවේෂණය කරන්න.

* Shotokan Katas: එක් එක් චලනය සඳහා සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සහ නිදර්ශන සහිත Heian කටා 5 (Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, Godan) ප්‍රගුණ කරන්න.

* බුන්කායි: සැබෑ සටන් අවස්ථාවන්හිදී කටා ෂෝටෝකන් චලනයන්හි අර්ථ නිරූපණය සහ ප්‍රායෝගික යෙදුම සොයා ගන්න.

* කුමිතේ: ගැටුම් වලදී විශිෂ්ට වීමට කරාටේ සටන් ක්‍රම සහ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.

* කරාටේ දර්ශනය: ඔබේ ශරීරයට එකඟව ඔබේ මනස වර්ධනය කර ගැනීමට ඩෝජෝ කුන් සහ නිජු කුන්ගේ මූලධර්ම ගවේෂණය කරන්න.

* ජපන් පාරිභාෂිතය: පුහුණුව අතරතුර උපදෙස් වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා කරාටේ අත්‍යවශ්‍ය වචන මාලාව සමඟ ඔබ හුරු වන්න.

බොහෝ කරාටේ පාසල් තම සිසුන්ගෙන් අහනවා කරාටේ කළු පටි පරීක්‍ෂණවලදී කටා යන්නෙහි තේරුම ගැන. මෙම යෙදුම තුළ, ඔබ ෂෝටෝකාන් කරාටේ කටස් ඉගෙන ගනු ඇත: Heian shodan, Heian Sandan, Heian Nidan, Heian Yondan සහ Heian Godan.

අපගේ කරාටේ යෙදුම ගැඹුරින් ගවේෂණය කරයි:

- කරාටේ පරිණාමය: චීන සටන් කලාවේ (කුං-ෆු) සිට නවීන ශෝටෝකාන් දක්වා.
- කරාටේ ශෛලීන් අතර වෙනස්කම් (Shotokan, Goju-Ryu, Wado-Ryu, Shito-Ryu).
- ෂෝටෝකාන් හි කිහොන් (මූලික ශිල්පීය ක්‍රම).
- කළු පටි විභාග සඳහා තීරණාත්මක වන එක් එක් කටා වල තේරුම.
- කරාටේ සහ ප්‍රධාන ෂෝටෝකන් කටා ඉගෙන ගැනීමට මූලික උපදෙස්.
- කරාටේ තනතුරු
- කරාටේ ආරක්ෂාව
- ෂෝටෝකන් කරාටේ මූලික ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙනීම
- පාද ප්රහාර

කුංෆු, ජියු-ජිට්සු, අයිකිඩෝ සහ ජූඩෝ වැනි සාම්ප්‍රදායික සටන් කලාවන්ගෙන් ව්‍යුත්පන්න වූ ෂෝටෝකාන් කරාටේ සම්පූර්ණ ශාරීරික හා මානසික පුහුණුව ලබා දෙයි. අපගේ යෙදුම මෙම පොහොසත් සටන් කලාව හරහා ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත, ඔබට ඔබේම වේගයෙන් ඉදිරියට යාමට ඉඩ සලසයි.

කෙසේ වෙතත්, ජූඩෝ, ටයිකොන්ඩෝ, අයිකිඩෝ, ජියු-ජිට්සු වැනි සියලුම සටන් කලාවන් මෙන්; ෂෝටෝකාන් කරාටේ ක්‍රීඩාවේ සඵලතාවය රඳා පවතින්නේ ශිෂ්‍යයාගේ කැපවීම සහ ෂෝටෝකාන් කරාටේ පාසලේ ස්වාමියාගේ දක්ෂතාවය මතය. ශිෂ්‍යයා සටන් කලා පාසලට යන්නේ කලාතුරකිනි නම් හෝ කරාටේ ගුරුවරයා නරක උපදේශකයෙක් නම් ෂෝටෝකාන් කරාටේ පුහුණුව අකාර්යක්ෂම වනු ඇත.

ඔබ ආත්මාරක්ෂාව ඉගෙන ගැනීමට, කටාස් හි ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ කරාටේ දර්ශනය තේරුම් ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, අපගේ යෙදුම ඔබේ පරමාදර්ශී සහකරු වේ. එය තනි පුද්ගල වෘත්තිකයන්ට සහ ෂෝටෝකන් කරාටේ පාසල්වල සිසුන්ට සුදුසු ය.


*** සමාලෝචනයක් තැබීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න. ඔබගේ කරාටේ ඉගෙනුම් අවශ්‍යතා වඩා හොඳින් සපුරාලීම සඳහා යෙදුම නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපට උපකාර කරයි.