ඔබ අවසානයේ ඔබේ නිදහස් අත්වැටය බිත්තියෙන් ඉවතට ඇණ ගැසීමටත්, Press, Tuck, Straddle, සහ Shape Changes වැනි තවත් අතරමැදි කුසලතා ඉගෙන ගැනීමටත් සූදානම්ද?
මෙම Handstand පුහුණු යෙදුම 100+ කට අධික සරඹ-පාදක වීඩියෝ නිබන්ධන සහ සම්පූර්ණ-දිග අත්වැඩ ව්යායාම ලබා දීමෙන් ඔබ ඔබේ Handstand පුහුණුවට ප්රවේශ වන්නේ කෙසේදැයි නැවත සිතා බැලීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත.
යෙදුම තුළ ඇති සෑම දෙයක්ම එක් පැහැදිලි ඉලක්කයක් සමඟින් නිර්මාණය කර ඇත: ඔබේ හෑන්ඩ් ස්ටෑන්ඩ් අගුළු ඇරීමට, එවිට ඔබට ඔබ පයින් ගැසීමේ සෑම අවස්ථාවකම එය අඛණ්ඩව පහර දිය හැකිය. සරල හා සරල.
ඔබගේ ජංගම පුහුණු අත්දැකීම ජාත්යන්තර Handstand පුහුණුකරු Kyle Weiger විසින් නිර්මාණය කරන ලද අතර එය සම්පුර්ණ වන්නේ:
- ඔබ එක් එක් පුහුණු සැසිය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබව මානසිකව ඇමතීමට පෙළඹවීම සහ මනස්කාන්ත වීඩියෝ!
- කුසලතා වැඩ සඳහා ඔබේ ශරීරය ප්රමුඛ තත්වයට පත් කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උණුසුම් කිරීමේ දින චර්යාවන්!
- චලනය, හැඩය, ශක්තිය සහ සමතුලිත සරඹ වීඩියෝ මඟින් ඔබට මෙම එක් එක් ක්ෂේත්ර 4 තුළ ඔබේ කුසලතා මුවහත් කර ගත හැක. පුස්තකාලයේ දැනට සරඹ වීඩියෝ 100 කට වඩා ඇත, සෑම සතියකම නව වීඩියෝ එකතු වේ!
- ඔබ බිත්තියෙන් ඉවතට ඔබේ ශේෂය අගුළු හරින විට සහ ඔබේ පුහුණුව මට්ටම් කිරීමට අවශ්ය වූ විට නිදහස් සරඹ!
- ඔබට විනාඩි 30ක් හෝ 60ක් ෆෝකස් කරන ලද හෑන්ඩ්ස්ටෑන්ඩ් වර්ක් එකක යෙදීමට අවශ්ය දින සඳහා සම්පූර්ණ හෑන්ඩ්ස්ටෑන්ඩ් ව්යායාම!
- ලොව පුරා සිටින සැබෑ ජීවිතයේ සිසුන්ගෙන් වඩාත් සුලභ අත් ප්රශ්නවලට කයිල් පිළිතුරු දෙන ශිෂ්ය ප්රශ්න!
- සජීවී පුහුණු සැසියක් සඳහා අප සියලු දෙනා සම්බන්ධ වන යෙදුම් ප්රජාව සඳහා මාසික විශාලන ඇමතුම්, පසුව තත්ය කාලීන ප්රශ්නෝත්තර!
- සති 2ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම! ඔව්, ඔබට සතයක්වත් වියදම් නොකර පරීක්ෂණ ධාවනය සඳහා මේ සියල්ල රැගෙන යා හැකිය.
එබැවින් ඔබ "කික් සහ ප්යාර්" ක්රමය ඉවත් කර අවසානයේ නිපුණතා අත්පත් කර ගැනීම සඳහා වේගවත් ගමනක් යාමට සූදානම් නම්, මෙම යෙදුම බාගත කර ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීම අදම ආරම්භ කරන්න!
උඩු යටිකුරුව හමුවෙමු මිත්රයා :)
නියම සහ රහස්යතා ප්රතිපත්තිය
Https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 12