Пресс за 30 дней дома

Есть рекламаПокупки в приложении
4,7
Отзывы: 5,31 тыс.
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Плоский живот за несколько минут в день.
Не нужно никакого оборудования! Просто используй вес своего тела.

С программой ты получишь всё необходимое:
✔ Готовые планы тренировки для пресса на 30 дней
✔ Пошаговое увеличение нагрузки
✔ Иллюстрации для каждого упражнения
✔ Голосовое сопровождение
✔ Подробная история занятий
✔ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы
Последнее обновление
27 дек. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация и Здоровье и физическая активность
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,7
5,17 тыс. отзыв
Юрий Варданян
1 октября 2024 г.
Супер тренировки! Результат есть. Главное не спешить и все делать, как там написано. Не ждите мгновенных результатов, минимум надо пройти один курс за 30 дней. Дальше, больше. И не забывайте про правильное питание.
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Фатих Абдухаликов
27 апреля 2022 г.
Обычно всю жизнь люди планируют начать завтра же заняться собой, своей фигурой и своим здоровьем. Я не исключение. Частенько начинал, и тут же бросал, из-за того, что не было подходящей программы. Постоянно искал свои упражнения и нагрузку. То мало нагрузки давал, то переусердствовал и ходил с травмами. И вот наконец-то нашёл свою программу. Начал по ней и, надеюсь буду заниматься долго. Если что мне 63,5 года. Бесконечно благодарен авторам!
18 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Ivan
29 сентября 2020 г.
Приложение отличное. Упражнения усложняютя с каждым днем. Прошёл три раза по 30 дней. Хотел составить тренировку по-сложнее, при помощи конструктора тренировки, и даже оплатил, но, к сожалению, усложнять уже нельзя. Поэтому - тупик, больше тренировки с приложением невозможны. Только 4 звезды.
18 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новые возможности

+ ready for Android 15