Femme Nativa

Bun venit în Comunitatea Femme Nativa!

Femma Nativa este o aplicație de fitness concepută pentru femei de către femei. Misiunea noastră este să ajutăm femeile să se simtă grozav în interior și să arate grozav în exterior.

Stilul nostru de antrenamente are în mare parte un impact redus și include cardio. Toate antrenamentele și programele noastre sunt concepute pentru a vă face să fiți slab și tonifiat. Și când majoritatea femeilor încep să facă acest tip de antrenament, corpul lor pur și simplu se transformă. Slăbesc, devin tonifiați și încep să se simtă mai încrezători ca niciodată.

În aplicația noastră veți găsi următoarele:

Videoclipuri cardio la domiciliu

Nu puteți merge la plimbare afară sau nu aveți acces la o bandă de alergare?

Te avem acoperit! Încearcă în schimb antrenamentele noastre cardio acasă - garantat că te va face să transpirați și să vă creșteți numărul de pași.

Provocări de antrenament

Vrei să te provoci și să adaugi un finisher antrenamentului tău? Sau ai puțin timp și vrei doar un antrenament rapid de 10-15 minute astăzi?

Te avem acoperit! Există o mulțime de antrenamente rapide din care puteți alege în secțiunea Provocări și adăugăm continuu noi antrenamente pentru a menține lucrurile proaspete și interesante.

Ghiduri educaționale

A fi educat despre fitness, nutriție și sănătate este incredibil de important. Obținerea acestui tip de cunoștințe vă va ajuta să obțineți rezultate mai rapid și vă va învăța cum să rămâneți pe drumul cel bun.

Urmărirea obiectivelor

Acum vă puteți urmări progresul într-un singur loc. Încărcați fotografiile de progres, astfel încât să puteți vedea cât de departe ați ajuns în călătoria dvs. de fitness.

Comunitate

Avem nevoie de puțin sprijin suplimentar și de motivație (nu-i așa că toți?!). Ai venit în locul potrivit!

Comunitatea noastră de femei este prietenoasă și susținătoare și se află într-o călătorie similară cu tine. Creați-vă grupurile de responsabilitate, trimiteți mesaje directe sau citiți postările și întrebările tuturor celorlalți pentru motivație.

Nutriție

Și, în sfârșit, știm cu toții cât de importantă este alimentația nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătatea ta generală. Așadar, avem un plan de nutriție de 8 săptămâni, care este adaptat tipului tău specific de corp. Include atât un plan de masă obișnuit, cât și cel vegan, cu peste 100 de rețete sănătoase. Și acest plan de nutriție este cheia pentru a vă ajuta să obțineți rezultate pe termen lung.


Am proiectat aplicația Femme Nativa pentru a vă ajuta să obțineți succesul pe termen lung!