Ande de bicicleta melhor com o Fondo, o aplicativo de treinamento KNWU.

Com a ajuda deste vencedor do Bike MOTION Award e de dois Dutch Interactive Awards você se tornará um ciclista melhor. Quer pedalar mais rápido, mais longo ou mais alto? Você está participando de um evento ou vai pedalar mais de 100 quilômetros pela primeira vez? Fondo irá ajudá-lo em seu caminho.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Treine com base na frequência cardíaca, sensação ou potência (FTP), utilize as integrações com Garmin, Wahoo e Zwift e beneficie do conhecimento dos principais desportos que agora também está à sua disposição.

▶ Treine especificamente para seu objetivo pessoal.

Quer escalar melhor, correr mais rápido ou se preparar para aquele passeio ou ciclo? A Fondo oferece programas de treinamento para diversos objetivos. Adequado para todos os níveis. Para estrada e MTB.

▶ Treine quantas vezes e quando quiser.

Um cronograma de treinamento adequado à sua agenda. Decida por si mesmo com que frequência, quando e em que ordem você treina.

▶ Treine com base em suas próprias zonas de treinamento

Com o Fondo você treina de maneira direcionada e confiável com sua própria frequência cardíaca ou medidor de potência. Também não tem? Então você também pode treinar com base no sentimento.

▶ Envie seu treinamento para seu Garmin, Wahoo e Zwift com um clique

Com o Fondo Pro você pode enviar sessões de treinamento diretamente para seu Garmin e Wahoo, entre outros. Você também tem acesso à integração com o Zwift, o que facilita o treinamento em ambientes fechados. Dessa forma você não precisa se lembrar das instruções e pode se concentrar totalmente na execução.

▶ Faça perguntas diretamente aos treinadores de talentos da KNWU

Você está tendo problemas para encontrar algo? Nossos treinadores estão prontos para responder a todas as suas perguntas. Desde que se trate de ciclismo.

▶ Expanda-se com conhecimento dos principais esportes, em texto e imagens

Conhecimento é poder, também na bicicleta. Entenda como, o quê e por que está por trás do treinamento.

▶ Desconto com parceiros

Como usuário do Fondo você se beneficia de um desconto de € 10,00 em roupas de ciclismo AGU e economiza 15% em produtos GrainLabs.



“Fondo torna a orientação de treinamento pessoal acessível a todos os ciclistas de alto desempenho. Você é o objetivo, nós o programa.”

- Peter Zijerveld, treinador de talentos da KNWU



Para treinar com Fondo recomendamos o seguinte:

• Recomendado: medidor de frequência cardíaca ou potência (se você não tiver nenhum desses? Então você também pode treinar com base na sensação).
• Um computador de bicicleta ou telefone no guidão é útil para ver e registrar sua frequência cardíaca ou potência enquanto anda de bicicleta. Você encontrará mais informações no aplicativo.
• Um corpo saudável: é importante que você não tenha lesões ou complicações médicas.



Assinatura do Fondo Pro
Com o Pro você aproveita ao máximo o Fondo: acesso ilimitado a todos os programas de treinamento, coaching e conexão com seu Garmin, Wahoo e Zwift para que você possa realizar o treinamento com perfeição, tanto ao ar livre quanto em ambientes fechados. Você pode adquirir o Fondo Pro por mês, trimestre ou ano.