Lojong: Meditação Mindfulness
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4,8star
118 mil avaliaçõesinfo
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Sobre este app
Conheça o app Lojong, 100% em Português. Aprenda a meditar, relaxar e a cultivar a felicidade genuína com apenas alguns minutos por dia. Tenha acesso a centenas de práticas que podem trazer inúmeros benefícios como:
- Alívio da ansiedade
- Controle do stress
- Mais foco, concentração e produtividade
- Melhor relacionamentos
- Melhorar qualidade do sono e dormir bem
- Felicidade
- Gratidão
- Redução da raiva
- Maior calma
- Relaxar a mente
As práticas têm propósito de desenvolver a atenção plena, concentração, foco, compaixão e gradualmente nos ajuda a reduzir o impacto do estresse, insônia e ansiedade.
Junte-se a milhares de pessoas que estão com sono melhor, sentindo menos estresse e ansiedade e mais felicidade com as nossas práticas de meditação guiada e treino da mente.
O programa Dormir Bem possui uma variedade de meditações para melhorar a qualidade do sono e sons ambientes que irão lhe ajudar a relaxar e dormir melhor. Depois de um dia cansativo todos queremos dormir e ter um sono reparador.
Experimente no app exercícios para ajudar a controlar a ansiedade, aliviar o estresse, melhorar o foco, o sono e viva com mais felicidade, calma e concentração.
Ao baixar o app e você tem acesso grátis a:
- Diário de gratidão
- Diversos programas de treinamento da mente
- Meditação grátis para relaxar
- Meditação guiada de gratidão
- Meditação grátis para calma
- Meditação guiada de bondade amorosa
- Meditação grátis de escaneamento corporal
- Meditação grátis em português
- E muito mais
Você também pode nos apoiar e tornar-se um usuário Premium para ter acesso completo a:
- Centenas de práticas de meditação guiada
- Baixar as práticas e ouvir offline.
- Criar uma playlist de meditações Favoritas.
- Diversos programas de treinamentos.
- Você também estará ajudando as pessoas que não tem condições de pagar, a receber gratuitamente o acesso ao Lojong Premium.
- Programa de redução da ansiedade e stress.
- Programa de aumento da calma, foco e concentração.
O app Lojong é recomendado e desenvolvido com amor e compaixão por instrutores, terapeutas e especialistas em saúde mental com intuito de beneficiar o maior número de pessoas.
- Alívio da ansiedade
- Controle do stress
- Mais foco, concentração e produtividade
- Melhor relacionamentos
- Melhorar qualidade do sono e dormir bem
- Felicidade
- Gratidão
- Redução da raiva
- Maior calma
- Relaxar a mente
As práticas têm propósito de desenvolver a atenção plena, concentração, foco, compaixão e gradualmente nos ajuda a reduzir o impacto do estresse, insônia e ansiedade.
Junte-se a milhares de pessoas que estão com sono melhor, sentindo menos estresse e ansiedade e mais felicidade com as nossas práticas de meditação guiada e treino da mente.
O programa Dormir Bem possui uma variedade de meditações para melhorar a qualidade do sono e sons ambientes que irão lhe ajudar a relaxar e dormir melhor. Depois de um dia cansativo todos queremos dormir e ter um sono reparador.
Experimente no app exercícios para ajudar a controlar a ansiedade, aliviar o estresse, melhorar o foco, o sono e viva com mais felicidade, calma e concentração.
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Você também pode nos apoiar e tornar-se um usuário Premium para ter acesso completo a:
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Classificações e resenhas
4,8
116 mil avaliações
Daniel Pitthan
- Sinalizar como inapropriado
18 de janeiro de 2025
Excelente aplicativo, com muitos tipos de meditação diferentes, assim como iniciação a quem não está habituado. Em cada uma delas, pode-se inclusive incluir sons diversos à sua escolha, que fazem a experiência ser ainda mais relaxante ou revigorante. Adicionalmente, tem uma sessão só de Yoga, com ótimos movimentos e também uma iniciação.
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
20 de janeiro de 2025
Olá, Daniel, tudo bem? É com muita felicidade que recebemos o seu feedback, visto que nos incentiva a melhorar dia após dia! Desejamos que com a meditação e a prática de mindfulness, você tenha paz em sua vida! Um abraço da Equipe Lojong. 🤗❤️
Lais martos
- Sinalizar como inapropriado
8 de janeiro de 2025
O app é super completo e eu estou amando, principalmente a parte onde tem músicas relaxantes. Porém, quando coloco a música para ouvir e desligo o celular, ela não toca nem por 2 minutos e já desliga, mesmo colocando a opção "não desligar" queria que melhorassem isso, pois o app é excelente e sinto falta de dormir com as músicas kkkkkkkkkk
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
9 de janeiro de 2025
Olá! Desculpe-nos pelo transtorno! Por favor, informe o problema através do e-mail [email protected]. Se possível, encaminhe imagens da tela do app de meditação para que possamos resolver a questão o mais breve possível. Ficamos à disposição!🤗
Marília L. Albuquerque
- Sinalizar como inapropriado
6 de novembro de 2024
O app é muito bom, gosto muito dos programas de meditação! Mas tenho alguma sugestões: primeiro, poderia ter alguma ferramenta de dar "check" em algum programa já completado, assim ele poderia ser retirado da lista, deixando a busca mais limpa. Segundo, acho que existem programas iniciantes em excesso, chegando a ser um pouco repetitivo. No mais, as meditações são ótimas e tem me ajudado muito. Realmente gosto muito do app.
Essa avaliação foi marcada como útil por 45 pessoas
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
7 de novembro de 2024
Olá, tudo bem? É muito gratificante para nós o seu feedback! Vamos repassar todas as suas sugestões para nossos desenvolvedores. Nosso objetivo é proporcionar a melhor experiência possível aos nossos usuários. Desejamos que a meditação te traga bem-estar! Um abraço da Equipe Lojong. 🤗❤️
O que há de novo
Novos recursos e melhorias! ;)
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA
AVENIDA DA REPÚBLICA, 6 7ºESQ.
1050-191 LISBOA (LISBOA )
Portugal
+55 21 99502-9736
