Schudnąć w 30 dni

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,9
1,11 mln opinii
100 mln+
Pobrania
Ocena treści
PEGI 3
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Lose Weight in 30 Days to aplikacja, której celem jest szybka i bezpieczna redukcja masy ciała. Zawiera nie tylko systematyczne treningi, ale zapewnia również plany diety do Twojej dyspozycji. Jej wpływ na poprawę stanu zdrowia i sprawności fizycznej został naukowo sprawdzony. Dane dotyczące ćwiczeń i kalorii można zsynchronizować w Google Fit. Trzymaj się programu, a twoje ciało będzie wyglądało piękniej niż kiedykolwiek wcześniej.

Wskazówki zawarte w animacjach i na filmach zapewnią zastosowanie właściwej formy wszystkich ćwiczeń. Nie trzeba specjalnego sprzętu - możesz ćwiczyć w domu lub w innym dowolnym miejscu i czasie.

Swoje postępy w chudnięciu będziesz mógł/mogła śledzić na wykresach i dokładnie policzyć swoje kalorie. Możesz także postawić sobie dopingujące cele. Ponieważ intensywność ćwiczeń będzie narastała, nie zapomnij zrobić sobie co trzy dni przerwę - dzięki temu Twój organizm będzie miał czas się przystosować.

Funkcje:

- śledzenie postępów w odchudzaniu
- śledzenie spalonych kalorii
- Plany diety niskokalorycznej
- porady w animacjach i filmach
- różne rodzaje treningów
- stopniowo zwiększana intensywność ćwiczeń
Ostatnia aktualizacja
23 wrz 2024
Wydarzenia i oferty

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,9
1,05 mln opinii
Nadia Stolarska
10 grudnia 2024
Bardzo fajna aplikacja do schudnięcia możan tak sobie wybrać z czym chcemy pracować i gdy ćwiczymy możemy dodać czas na przerwę albo pominąć polecam 🫶🤭
106 osób uznało tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Amelia Wilczyńska
31 grudnia 2024
Bardzo dobre i wyczerpujące ćwiczenia. Nie dość że jest wybór co chcesz dziś zrobić z codziennych ćwiczeń to jeszcze możesz sobie wyszukać dodatkowe ćwiczenia. Jeśli ci jakieś nie pasuje to możesz je zamienić i to też jest świetne np kobietom podczas miesiączki. Można skupić się na każdej partii ciała. Poruszanie się po aplikacji jest bardzo proste i szybkie. Aplikacja bardzo intuicyjna ❤️
56 osób uznało tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Simple Design Ltd.
2 stycznia 2025
Cześć, dziękujemy za miłe słowa i szczegółową opinię! Cieszymy się, że uważasz aplikację za kompleksową i intuicyjną. Wspaniale jest wiedzieć, że elastyczność wyboru i dostosowywania treningów była dla Ciebie pomocna! Będziemy nadal optymalizować naszą aplikację i szczerze mamy nadzieję, że pomoże Ci ona osiągnąć Twoje cele fitness!
Amelka Łukaszewski
3 listopada 2024
Bardzo fajna aplikacja można tam wybrać co chcemy żeby znikło konkretnie chodzi mi to tłuszcz są tam przerwy ale można je pominąć lub dodać więcej czasu piszemy swoją teraźniejsza wagę i jaką chcemy mieć są tam różne zdjęcia na których pokazujemy jak około wyglądamy i jak chcemy wyglądać bardzo fajna aplikacja polecam można sobie wybrać dni w których chcemy mieć treningi ile chcemy mieć w danym tygodniu treningów ale to się ustawia na początku więc nie możemy sobie robić że co tydzień zmieniamy.
173 osoby uznały tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?