Yoga Break: Yoga at Work

Wydłuż swoją przerwę w pracy.

Pożegnaj przerwę na kawę i papierosa. Ta aplikacja przenosi jogę z maty do miejsca pracy, zapewniając chwile ruchu, uważności i ulgi.

Yoga Break jest specjalnie zaprojektowana dla pracowników biurowych. Niezależnie od tego, czy masz 1, 5 czy 10 minut, Yoga Break oferuje sesje jogi na krześle i biurku o niewielkich rozmiarach, które pomogą Ci:
- Uwolnij stres
- Popraw koncentrację i produktywność
- Łagodzi ból spowodowany długotrwałym siedzeniem
- Zwiększ energię, kreatywność i jasność umysłu
- Odpoczywaj, resetuj, odświeżaj i regeneruj siły w dowolnym miejscu i czasie

Dlaczego warto wybrać przerwę na jogę?

Stworzony dla miejsca pracy:
Szybkie i przystępne praktyki jogi i uważności zaprojektowane tak, aby pasowały do ​​Twojego pracowitego dnia.

Przyjazny dla początkujących:
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze. Każda sesja jest prosta, prowadzona i łatwa do naśladowania.

Gdziekolwiek i kiedykolwiek:
Niezależnie od tego, czy jesteś przy biurku, na przerwie, czy w podróży, znajdź ulgę i odświeżenie w ciągu zaledwie kilku minut.

Niestandardowe praktyki:
Wybieraj spośród różnych długości zajęć i różnych celów, takich jak odprężanie, koncentracja, łagodzenie bólu lub doładowanie energią.

Funkcje, które pokochasz:
• Lekkie zajęcia: sesje jogi na siedząco i przy biurku trwające zaledwie 1 minutę.
• Licznik serii i śledzenie nawyków: Utrzymuj motywację i buduj spójną rutynę dobrego samopoczucia.
• Połączenie ze społecznością: łącz się z innymi na drodze do dobrego samopoczucia w miejscu pracy.
• Ulubione i pobrane: zapisuj i uzyskuj dostęp do ulubionych sesji w dowolnym momencie, nawet offline.
• Wielodniowe kursy i wyzwania: Zaangażuj się w długoterminowe cele dzięki programom z przewodnikiem.
• Polecane i polecane treści: odkryj sesje przygotowane specjalnie dla Ciebie.
• Ukierunkowane praktyki: Sesje ukierunkowane na łagodzenie stresu, ból pleców, postawę i nie tylko.

Dzięki Yoga Break możesz łatwo zrobić krok w kierunku lepszego samopoczucia, niezależnie od tego, jak napięty jest Twój harmonogram. Pobierz już dziś i ulepsz swój dzień pracy chwilami ruchu, uważności i spokoju.

Warunki: https://www.breakthroughapps.io/terms
Polityka prywatności: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy