1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਹਰ ਅਥਲੀਟ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੀ ਹਨ। Hexis ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਾਲਣ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ - ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕਾਰਬ ਕੋਡਿੰਗ ™
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹੈਕਸਿਸ ਦਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਾਰਬ ਕੋਡਿੰਗ™ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਬਾਂ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਿੰਟ-ਮਿੰਟ। Hexis ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਓਗੇ।
ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪੀਕਸ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਸਟੀਕ ਬਾਲਣ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬਾਲਣ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਇੰਟਰਾ ਵਰਕਆਊਟ ਫਿਊਲਿੰਗ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ – ਅਤੇ ਕਦੋਂ – ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੈਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ KCALS ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼
ਆਪਣੇ ਬਾਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ, ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈਕਿਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਲਾਈਵ ਊਰਜਾ
ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਬਾਰੇ ਮਿੰਟ-ਦਰ-ਮਿੰਟ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਲਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋ।
ਲਚਕਦਾਰ ਭੋਜਨ ਪੈਟਰਨ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਜਾਂ ਤਰਜੀਹ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ।
ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੀ ਹਨ। Hexis ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਾਲਣ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ - ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕਾਰਬ ਕੋਡਿੰਗ ™
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹੈਕਸਿਸ ਦਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਾਰਬ ਕੋਡਿੰਗ™ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਬਾਂ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਿੰਟ-ਮਿੰਟ। Hexis ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਓਗੇ।
ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪੀਕਸ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਸਟੀਕ ਬਾਲਣ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬਾਲਣ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਇੰਟਰਾ ਵਰਕਆਊਟ ਫਿਊਲਿੰਗ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ – ਅਤੇ ਕਦੋਂ – ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੈਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ KCALS ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼
ਆਪਣੇ ਬਾਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ, ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈਕਿਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਲਾਈਵ ਊਰਜਾ
ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਬਾਰੇ ਮਿੰਟ-ਦਰ-ਮਿੰਟ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਲਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋ।
ਲਚਕਦਾਰ ਭੋਜਨ ਪੈਟਰਨ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਜਾਂ ਤਰਜੀਹ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ।
ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Energy & Macro Reallocation is now live!
• You can now complete meals that you've had, or are planning on having, and our engine will reallocate your calories and macros to future meals and snacks
• If your workout ends up being more or less intense than planned, we'll replan future meals and snacks to ensure you're well-fuelled for the rest of the day
• You can now complete meals that you've had, or are planning on having, and our engine will reallocate your calories and macros to future meals and snacks
• If your workout ends up being more or less intense than planned, we'll replan future meals and snacks to ensure you're well-fuelled for the rest of the day
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
APPLIED BEHAVIOUR SYSTEMS LTD
40-41 Foregate Street
WORCESTER
WR1 1EE
United Kingdom
+1 917-720-3782
