Bojana Zec Bodyfitness

ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ:
- ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ (ਜਿਮ, ਘਰ)
- ਵੀਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ
- ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼
- 24/7 ਸਹਾਇਤਾ ਆਦਿ

ਅਸਲ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿੰਦੂ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਜੀਵਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ। .
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਕੇ ਬਾਹਰ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਕਤ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।
ਅੰਦੋਲਨ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ.
ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ।