ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਖਿੜੋ
ਆਪਣੀ ਘੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ "ਉਗਣਾ" ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬੀਜ ਤੋਂ ਫੁੱਲ ਖਿੜਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ!
ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੈਰਾਨੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੀਜ ਤੋਂ ਨੌਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ "ਉੱਗਣ" ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ: ਕੈਥੇਡ੍ਰਲ ਬੈੱਲ, ਆਈਰਿਸ, ਪੀਓਨੀ, ਮੈਰੀਗੋਲਡ, ਸਾਲਵੀਆ, ਲਾਰਕਸਪੁਰ, ਫੌਕਸਗਲੋਵ, ਡਾਹਲੀਆ ਅਤੇ ਟਿਊਲਿਪ। ਹਰ ਦਿਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਖਿੜ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ।
ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਹਰ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਖਿੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇਹ ਰਹੱਸਮਈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ!
#health #fitness #activity-tracker #weight-loss #step-tracker #flower #nature
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ 2 ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਲਾਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, Wear OS 3 ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ।
ਨੋਟ: ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ Wear OS ਸੰਸਕਰਣਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜਟਿਲਤਾ ਸਲਾਟਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
# ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੀਏ #
ਸੈਮਸੰਗ ਘੜੀਆਂ:
- ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, "ਸਟੈਪਸ" ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, "ਸੈਟਿੰਗ" (ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੀਆਂ) 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, "ਸਟੈਪ ਟਾਰਗਿਟ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਉੱਥੋਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ।
ਪਿਕਸਲ ਘੜੀਆਂ:
- ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ Fitbit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਹੇਠਲੇ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਪੈਨਲ 'ਤੇ "ਤੁਸੀਂ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, "ਟੀਚਿਆਂ" ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, "ਸਰਗਰਮੀ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, "ਕਦਮ" ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਉੱਥੋਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Galaxy Wearable ਜਾਂ Google Pixel Watch ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨਾਲ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਜਨ 2025