Fitify: Fitness, Home Workout

Hvem trenger et treningsstudio? Kom i form hjemme med Trening og planer fra Fitify.

Du kan trene med kun kroppsvekttrening (uten utstyr!). Men vi inkluderer også treningsøkter og treningsplaner med utstyr og verktøy som:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medisinball
• Motstandsbånd
• Hantel
• Vektstang
• Foam Roller
• Pull-Up Bar

Fitify er den ultimate treningsappen for hele kroppen for kroppsvekttrening, enten du er hjemme eller på treningsstudioet. Med over 900 øvelser i appen, dine daglige treningsplaner er alltid friske, morsomme og utfordrende. Tren hvor som helst, når som helst med et hvilket som helst passformverktøy. Ingen utstyr kreves, men hvis du har det – dra nytte av det!

Hva kan vi gjøre for deg?
• Personlig treningsplan – tilpasset treningsplan basert på erfaring, mål og tidsalternativer. Hver treningsrutine er laget basert på ditt personlige kondisjonsnivå for å gi deg de beste resultatene.
• 15 minutter daglig trening
• over 900 øvelser for kroppsvekt og passform - så treningen er alltid morsom, unik og effektiv
• 20+ forhåndsbygde treningsøkter – velg kroppsdel, treningstype og varighet
• 15+ forhåndsbygde restitusjonsøkter – stretching-, yoga- og foam rolling-økter
• muligheten til å bygge din egen "Custom workout" fra vår enorme treningsdatabase
• fungerer offline
• stemmetrener
• tydelige HD-videodemonstrasjoner


Treningsplaner
• Ukentlig treningsplan full av treningsøkter og restitusjonsøkter
• Treningsøktene tar bare 15-25 minutter å fullføre.
• HIIT-, Tabata-, styrketrening-, kardio- og restitusjonsøkter med videoøvelser som er enkle å følge.
• Se historien og spor den fantastiske fremgangen din!

Egendefinerte treningsrutiner
Bland din egen trening fra dyredatabasen vår med over 900 øvelser.

Frittstående treningsøkter
Enten du går i kroppsvekt eller bruker et verktøy som Kettlebell, kan du velge å følge en plan eller kjøre en av våre forhåndsbygde treningsøkter. Velg kroppsdel, type trening, varighet. Det er det.

Styrke:
• Helkroppstrening
• Vanvittig Six Pack
• Kompleks kjerne
• Sterk rygg
• Kompleks underkropp
• Eksplosive krafthopp
• Fantastisk rumpe
• Kompleks overkropp
• Arm Blaster
• Monsterkiste
• Skuldre og øvre rygg

HIIT og kardio
• Høy intensitet (HIIT)
• Lett kardio (LISS)
• Tabata
• Kardio-styrkeintervaller
• Plyometrikk
• Fellesvennlig

Spesiell
• Oppvarming
• Kjøl ned
• Balanse og koordinering
• Vitenskapelig 7 minutter
• Funksjonell treningsøkt
• Helkroppstrening

Gjenopprettingsøkter
• Stretching av hele kroppen
• Stretching av overkroppen
• Ryggstrekk
• Strekk i underkroppen
• Fleksibilitetsyoga for hele kroppen
• Yoga for løpere
• Yoga for sunn rygg
• Morgenyoga
• Yoga for søvn
• Skumrulling for hele kroppen
• Ben Skumrulling
• Skumrulling bak
• Nakkeskumrulling

Workout Builder
Workout builder-funksjonen er tilgjengelig som standard, slik at treningsrutinen din aldri blir den samme. Hver treningsøkt er frisk og morsom, slik at du fortsatt er motivert på treningsreisen.

Nedlasting og bruk av Fitify er gratis. Få din treningsplan og ekstra funksjoner med Pro-versjonen, som er tilgjengelig på abonnementsbasis. Du kan alltid si opp abonnementet her i Google Play/Abonnementer. Når du kansellerer, vil tilgangen til Pro-funksjonene utløpe ved slutten av gjeldende betalingsperiode. Det er ingen prisøkning ved fornyelse. Vi gir 10 dager pengene-tilbake-garanti.

Sjekk også ut vår splitter nye app for Wear OS-enheter!

Kontakt: [email protected]
Nettsted: https://GoFitify.com

Takk for at du leste til slutten. Takk for at du holder deg i form hos oss 💙💪