Femme Nativa

Velkommen til Femme Nativa-fellesskapet!

Femma Nativa er en treningsapp designet for kvinner av kvinner. Vårt oppdrag er å hjelpe kvinner til å føle seg bra inne og se bra ut ute.

Vår treningsstil er for det meste laveffekt og inkluderer cardio. Alle våre treningsøkter og programmer er utviklet for å få deg slank og tonet. Og når de fleste kvinner begynner å trene denne typen trening, forvandles kroppen deres. De slanker seg, de blir tonet, og de begynner å føle seg mer selvsikre enn noen gang.

Inne i appen vår finner du disse:

Cardio-videoer hjemme

Kan du ikke gå en tur ute, eller har du ikke tilgang til en tredemølle?

Vi har deg dekket! Prøv våre kondisjonstrening hjemme i stedet - garantert å få deg til å svette og øke antall skritt.

Treningsutfordringer

Vil du utfordre deg selv og legge til en finisher til treningen din? Eller har du kort tid og bare vil ha en rask 10-15 minutters treningsøkt i dag?

Vi har deg dekket! Det er mange raske treningsøkter du kan velge mellom i utfordringsdelen vår, og vi legger stadig til nye treningsøkter for å holde ting friskt og spennende.

Pedagogiske guider

Å bli utdannet om fitness, ernæring og helse er utrolig viktig. Å få denne typen kunnskap vil hjelpe deg å oppnå resultater raskere og lære deg hvordan du holder deg på rett spor.

Målsporing

Nå kan du spore fremgangen din på ett sted. Last opp fremdriftsbildene dine slik at du kan se hvor langt du har kommet på treningsreisen.

Samfunnet

Trenger litt ekstra støtte og motivasjon (gjør vi ikke alle?!). Du har kommet til rett sted!

Vårt fellesskap av kvinner er vennlig og støttende og er på en lignende reise som deg. Opprett ansvarlighetsgrupper, send direktemeldinger eller les gjennom alle andres innlegg og spørsmål for å motivere.

Ernæring

Og til slutt, vi vet alle hvor viktig ernæring er for ikke bare vekttap, men for din generelle helse. Så vi har en 8-ukers ernæringsplan som er skreddersydd for din spesifikke kroppstype. Den inkluderer både en vanlig og vegansk måltidsplan, med over 100 sunne oppskrifter. Og denne ernæringsplanen er nøkkelen til å hjelpe deg med å oppnå resultater på lang sikt.


Vi har designet Femme Nativa-appen for å hjelpe deg med å oppnå langsiktig suksess!