Eat Smart Kiwi: Food Diary

Spor hva du spiser. Spor hvordan du føler deg. Få innsikt i hva du kan spise annerledes.

Eat Smart Kiwi hjelper deg å oppdage effekten av spisingen din på akne, oppblåsthet, magesmerter, hodepine, energinivåer, humør eller noe annet du vil spore. Hver dag registrerer du hva du spiser og hvordan du føler deg, og vi finner ut alle sammenhengene mellom de to. Dette hjelper deg å oppdage dine personlige allergier eller intoleranser, eller rett og slett hvordan kroppen din reagerer på forskjellige matvarer og drikker.

Etter å ha ført en mat- og helsedagbok, vil du få innsikt i hvilke matvarer som gjør forholdene dine verre, og hvilke matvarer som gjør dem bedre, samt styrken og betydningen av sammenhengen, om andre har opplevd det samme, og om noen vitenskapelige studier har blitt gjort på den spesielle maten og tilstanden.

Spor energinivåene dine, finn ut hvilke matvarer som har en tendens til å redusere hodepine, forbedre huden din eller hjelpe med fordøyelsesproblemer. Bruk Eat Smart Kiwi til å diagnostisere og oppdage hvordan det du spiser virkelig påvirker deg.

Eat Smart Kiwi inneholder en innebygd matdatabase for å gjøre inngangsprosessen så smertefri som mulig. Analysen vår er forbedret med data om kategoriene og ingrediensene til hver av disse matvarene. Dagboken og innsikten din synkroniseres på tvers av alle enheter du er logget på, inkludert en nettleser.

Merk at et lite månedlig abonnement kreves for å se innsikten. Dagboken er gratis for alltid.