फिटरले विभिन्न लक्ष्यहरूको लागि गृह कसरत कार्यक्रमहरूमा निजीकृत प्रस्ताव गर्दछ - तौल घटाउने, मांसपेशि लाभ, फिट हुनु, र अधिक। तपाईंको लागि उत्तम योजना छनौट गर्नुहोस् र फिटर चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस् अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न!
चुनौतीपूर्ण कसरत
चुनौतीको लागि? एक कसरत छनौट गर्नुहोस् र हजारौं फिटर प्रयोगकर्ताहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्। तपाईं कसरत छिटो छ, तपाईं लिडरबोर्डमा उच्च हुनुहुनेछ!
निजीकृत कसरत योजनाहरू
तपाइँको लक्ष्यको लागि उत्तम दिनचर्या फेला पार्न कसरत योजनाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। चाहे तपाई वजन घटाउन, फिट हुन, वा मांसपेशि निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ - तपाईलाई चाहिने भनेको अत्यधिक प्रभावकारी अभ्यासको-हप्ताको योजना हो।
तौल ट्र्याकर
तपाईंको वजन घटाउने प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र उपलब्धिहरू मनाउनुहोस्!
चरण ट्र्याकर
प्रत्येक चरण गणना! दैनिक हिड्ने गोलहरू सेट गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंले दिनभरि कति क्यालोरीहरू जलाउनु भयो।
पानी ट्र्याकर
उचित हाइड्रेसन तौल घटाउन, सम्पूर्ण स्वास्थ्य, र ऊर्जा स्तरहरूको लागि आवश्यक छ। यो अविश्वसनीय फाइदाजनक बानी बनाउन, लक्ष्यहरू सेट गर्न सुरू गर्नुहोस् र तपाईंको दैनिक पानीको सेवन ट्र्याक गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जुलाई ११