यदि तपाइँ जिम खेलहरु को लागी हेर्दै हुनुहुन्छ जहाँ तपाइँ तपाइँको शरीर सौष्ठव चरित्र बनाउन सक्नुहुन्छ, फलाम को मांसपेशी तपाइँको लागी एकदम सही छ। यो जिम सिम्युलेटर खेल फिटनेस र शरीर सौष्ठव खेल कसरत को संयोजन!
चलो सबैले 5 व्यायाम कि मांसपेशिहरु को सबै भन्दा सान्दर्भिक समूहहरु बाट बनेका छन् लिनुहोस्। खेलौं र यसको साथ कहीं बाहिर काम गरौं!
एक शरीर सौष्ठव फिटनेस कसरत खेल छनौट, सात शरीर सौष्ठव चरित्र बाट।
5 भन्दा बढी जिम खेल। जिम मा हरेक कसरत अन्य मांसपेशी समूहहरु संग काम गरीयो।
प्रत्येक स्तर तपाइँ ठूलो प्रदर्शन र प्रत्येक प्रदर्शन व्यायाम को लागी दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।
प्रत्येक शरीर सौष्ठव खेल विभिन्न प्रशिक्षित मांसपेशिहरु संग आउँछ।
प्रत्येक कसरत प्रगति को लागी सुन्दर एनिमेशन, द्वारा: प्रदर्शन, वजन, र दोहोर्याउने।
तपाइँ मांसपेशिहरु हरेक दिन, हरेक समय प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाइँको चरित्र स्तर धेरै कम छ, खान को लागी आवश्यक छ! र जिम दिनहरु निरन्तर छन्!
जिम कसरत छनौट गर्ने क्षमता।
तपाइँको कपाल र अनुहार कपाल परिवर्तन गर्ने क्षमता। कसरतलाई असर गर्दैन।
पूरकहरु को बीच छनौट गर्न को लागी क्षमता ... प्रोटीन, बोसो बर्नर, creatine, र ठूलो सामान, छिटो बृद्धि, र राम्रो व्यायाम को लागी प्रयोग को लागी अन्य सामानहरु जस्तै।
शरीर सौष्ठव मेनू को लागी मा केन्द्रित छ:
जिम: जिम सिम्युलेटर खेलहरुमा सबैभन्दा सान्दर्भिक र महत्वपूर्ण कसरत संग।
नाई पसल: कपाल संग, र छवटा रंग मा अनुहार कपाल शैली। कसरत को लागी प्रासंगिक छैन
भोजनालय: ठूलो मांसपेशिहरु र कम बोसो को लागी। यदि चरित्र थकित छ भने तपाइँ व्यायाम गर्न सक्नुहुन्न। छवटा खाना बाट छनौट गर्नुहोस्। छ पैक abs को लागी कम बोसो छनौट गर्नुहोस्!
पोषण: प्राप्तकर्ताहरु संग, तपाइँको प्रगति धेरै छिटो शरीर सौष्ठव जिम मा गर्न सक्नुहुन्छ।
यो शरीर सौष्ठव खेल मा, तपाइँ Abdominals, पछाडि, Biceps, बछो, छाती, forearms, खुट्टा, जांघ, बाछो, काँध, Triceps को लागी कसरत गर्न सक्नुहुन्छ।
को लागी पूर्व निर्धारित योजनाहरु:
- शरीर सौष्ठव
- फिटनेस
यदि तपाइँ एक नयाँ कसरत को लागी चाहानुहुन्छ कृपया मलाई लेख्नुहोस् र म यसलाई जिम सिम्युलेटर खेल मा थप्नेछु।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर २७