LD Coaching

မင်းဒီကိုရောက်နေလို့ အရမ်းဝမ်းသာတယ်။

သင်သည် ယိုယိုအစာစားခြင်း၊ ရေရှည်အလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အပြစ်ပေးသည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကြောင့် ဖျားနေပါသလား။ ... ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒီလိုပါပဲ။

နည်းပြတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ဇာတ်လမ်းဟာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်က ကျွန်တော့်ဘ၀မှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်မှုတွေကနေ စတင်ခဲ့တာပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်သလို ခံစားရပြီး ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ အဖျက်အလေ့အကျင့် သံသရာထဲမှာ ပိတ်မိနေခဲ့တယ်။

ကျွန်တော် အသက် 25 နှစ်မှာ စပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ အွန်လိုင်း ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကြိုးစားတဲ့ စတုရန်းတုံးလို ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော် ဘယ်တုန်းကမှ အားကစားမဆန်ဘဲ ကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီး မူးရူးမူးမူး စားသောက်ရင်း ဘဝရဲ့ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာအောင် ရုန်းကန်ခဲ့ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် အသက် 30 ပြည့်ခါနီးတွင် မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ပိုလေးပြီး ပိုဆင်းရဲလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်၏ဘဝအများစုကို မပျော်မရွှင်ဖြစ်ကာ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ယိုယိုယိုယွင်းနေခဲ့ရသည်။

ယခု ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်ဘဝတွင် အကျန်းမာဆုံးနှင့် အပျော်ရွှင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ငါ့အလုပ်က ငါလုပ်ခဲ့သလိုပဲ ကပ်ငြိနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့၊ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်အောင်၊ သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပြီး သူတို့ အမြဲလိုချင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု (သူတို့နဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်) ဆိုတာကို နေ့တိုင်း ရိုးရိုးသားသား တွေးနေရမယ်။

ဒါဆို LD Coaching Team က ဒါကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။

LD Coaching အက်ပ်သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုခံစားနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် 1:1 ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသော နည်းပြအစီအစဉ်များနှင့်မတူဘဲ၊ အက်ပ်သည် ရေရှည်တည်တံ့မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ထားပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်ပြီး ရလဒ်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် သင့်ဘဝအတွက် ပြင်ဆင်ရန် အစီအစဉ်များကို ရေးသားထားသည်။

သင်၏ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအတွင်း သင်သည် သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ နှစ်သက်မှုများ၊ စက်ပစ္စည်းကိရိယာများကို အသုံးပြုခွင့်၊ အချိန်ဇယားနှင့် အခြားအရာများအတွက် လုံးဝကိုက်ညီမည့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သို့မဟုတ် Gym တွင် ပြုလုပ်ရန် အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ အစီအစဥ်တစ်ခုစီသည် ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်း၊ သက်ရောက်မှုနည်းပါးသော cardio နှင့် အပတ်စဉ် Pilates အတန်းများပါ၀င်သော ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှုပုံစံကို ဗဟိုပြုပါသည်။

အာဟာရပညာရှင်များမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ကာ သင်၏စားသုံးမှုစိတ်ကြိုက်များ၊ သည်းမခံနိုင်မှုများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် အခြားအရာများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးမည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုလုံးကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစားအစာတွေ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဖို့ မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို ငါတကယ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမယ်။ အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို စိန်ခေါ်နေပါက သင်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်/အလိုလိုသိနိုင်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိရန် ရွေးချယ်ခွင့်လည်းရှိပါသည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို ကျွန်ုပ်အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး အစီအစဉ်သည် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်မဖြစ်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ရန် အပတ်တိုင်း သင် check in ပေးပို့ရန် အခွင့်အရေးရပါလိမ့်မည်။ check in တစ်ခုပြီးတိုင်း သင့်တွင် အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်များကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ရှေ့အပတ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သည်ဟု ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် စဉ်ဆက်မပြတ် ပံ့ပိုးကူညီမှု ခံစားရကြောင်း သေချာစေရန် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကိုကူညီရန်အတွက် သင်၏တာဝန်ပေးထားသောနည်းပြမှ စောင့်ကြည့်မည့် အက်ပ်တွင် နေ့စဉ်စကားပြောရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ ချတ်တွင် အသံမှတ်စုများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများ ပေးပို့ရန် ရွေးချယ်ခွင့်လည်း ရှိပါသည်။

သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ (သင်ပါတယ်။)