Calorie Counter by Lose It!

ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ ကယ်လိုရီတန်ပြန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစားအသောက်အက်ပ်သည် သင့်အား အစားအသောက်တွင် မှီဝဲပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ပန်းတိုင်များရောက်အောင် ကူညီပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ပန်းတိုင်များကို ရိုးရှင်းစွာသတ်မှတ်ပြီးနောက် သင်၏အစားအသောက်၊ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။ ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ ကယ်လိုရီခြေရာခံရုံထက် ပိုပါတယ်။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားနှင့်အတူ သင်၏အာဟာရ၊ မက်ခရို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုတို့ကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း၊ သင့်အစားအစာကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းမှာ ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။

AI Voice & Photo Meal Logging
ကျွန်ုပ်တို့၏ AI Voice Logging လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်ဖြင့် သင့်ဖုန်းသို့ စကားပြောရုံဖြင့် သင့်အစားအစာများကို လျင်မြန်တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ AI Voice Logging အင်္ဂါရပ်ဖြင့် အသံ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံများကို အသုံးပြု၍ အစားအစာများကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းယူနိုင်စေပါသည်။ အစားအစာခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းအတွက် ကင်မရာအိုင်ကွန်ကို တစ်ချက်နှိပ်လိုက်ရုံပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကို 2008 ခုနှစ်တွင် စတင်ထုတ်ဝေကတည်းက ကျွန်ုပ်တို့သည် Wall Street Journal၊ ယနေ့ရှိုး၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေး၊ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး၊ CNET၊ Buzzfeed၊ CNN၊ Shape၊ Good Morning America နှင့် အခြားအရာများတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

ရှုံးသည် ။ အပလီကေးရှင်းသည် အဖွဲ့ဝင်များကို ပေါင် သန်း 120 ကျော် ဆုံးရှုံးစေရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး အသုံးပြုသူ သန်း 50 ကျော်သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးများကို စတင်ခဲ့သည်။ ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ ရှာဖွေနိုင်သော အစားအစာနှင့် စားသောက်မှုဆိုင်ရာ ပစ္စည်းပေါင်း 47 သန်းကျော်ပါရှိသော ကျယ်ပြန့်သော ဒေတာဘေ့စ်နှင့် ဟင်းချက်နည်းများပါရှိသော နိုင်ငံတကာ အစားအစာမှတ်တမ်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး သင်စားသည့်အရာကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ မက်ခရို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လိုရီများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင် 25 ခုကျော်မှ သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့် အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်း သုံးရက်မျှသာဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတွင် ရလဒ်များကို စတင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

Lose It ဖြင့် ခြေရာခံလိုက်ပါ။ Keto အစားအသောက်၊ vegan အစားအစာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆက်တိုက်အစာရှောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ အာဟာရ၊ မက်ခရို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် လိုက်ဖက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို သင့်အား ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။

ဘယ်လိုရှုံးလဲ။ ကယ်လိုရီကောင်တာအက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးကို ကူညီပေးသည်။

ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ သင်၏ပျမ်းမျှကိုယ်အလေးချိန်အက်ပ်၊ ကယ်လိုရီကောင်တာ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အောင်မြင်စေရန် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလိုငွေပြခြင်းနှင့် အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်း၏ သက်သေပြစည်းမျဉ်းများကို အသုံးပြုသည်။ သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးစဉ်တွင် စတင်ရန် သင့်ပရိုဖိုင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းပြီး နေ့စဉ်ကယ်လိုရီဘတ်ဂျက်ကို တွက်ချက်ပေးပါမည်။ ထို့နောက် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်အောင်ပွဲများကို ဂုဏ်ပြုရန် သင်၏အစားအစာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို လေ့လာနေစဉ်တွင် သင့်ကယ်လိုရီနှင့် အစားအသောက်အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲပါ။

ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ ကယ်လိုရီကောင်တာ အင်္ဂါရပ်များ

• ဘားကုဒ်စကင်နာ - အစားအစာဘားကုဒ်များကို လျင်မြန်စွာစကင်န်ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဓာတ်များဖြစ်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ မက်ခရိုနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုတို့အပါအဝင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရကို ခြေရာခံရန် ကျယ်ပြန့်သော ဒေတာဘေ့စ်နှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။
• အာဟာရခြေရာခံခြင်း – မက်ခရို၊ ပရိုတင်း၊ ရေ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သကြား၊ ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာမှု၊ အိပ်စက်မှု သံသရာ၊ ပြတ်ပြတ်သားသား အစာရှောင်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံပါ။ သင်၏ keto၊ vegan သို့မဟုတ် vegetarian diet လိုအပ်ချက်များ၏ထိပ်တွင်နေပါ။
• Intermittent Fasting - သင့်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဥ်ကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်အစားအစာကို ခြေရာခံသည့် တူညီသောအက်ပ်တွင် သင့်အစာရှောင်ခြင်းများကို ခြေရာခံပါ။
• Fitness App Syncs – ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များနှင့် Fitbit ခြေရာခံကိရိယာများ၊ Misfit ခြေရာခံကိရိယာများ၊ Garmin ခြေရာခံကိရိယာများ၊ Withings စကေးများ၊ Google Fit၊ Healthkit နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများကို ချိတ်ဆက်ပါ။
• အစားအစာစီစဉ်ခြင်းနှင့် ပစ်မှတ်များ – အစားအစာပစ်မှတ်များသည် မက်ခရို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လိုရီစုစုပေါင်းစားသုံးမှုအပါအဝင် အကြံပြုထားသော အာဟာရပါဝင်မှုကို တွက်ချက်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်အတွက် သင်၏အစားအသောက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
• Weight Tracker – အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို သိရှိရန် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အမြန်မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဂရပ်ဖစ်လုပ်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို ကူညီပေးသည့်အရာများကို သိရှိနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိုးထွင်းသိမြင်မှုများဖြင့် သင့်အစားအစာနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအလေ့အထများအကြောင်း လေ့လာပါ။
• AI Voice - "ကျွန်ုပ်မှာ ကြက်ဥ ၂ လုံး၊ ထောပတ်နဲ့ ယိုနဲ့ ကြော်ထားပါတယ်" လို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရုံဖြင့် သင့်အစားအစာများကို မှတ်သားပါ။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ Lose It! ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကမ္ဘာကြီးကို စည်းရုံးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မစ်ရှင်ကို ရောက်အောင် ကူညီပေးနေတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေ အပြည့်နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေးအသိုင်းအဝိုင်းမှာ ပါဝင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ အစားအသောက် လိုအပ်ချက် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ ရည်မှန်းချက်တွေ ရှိပါစေ၊ Lose It! လိုက်ဖက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

စည်းကမ်းချက်များ အပြည့်အစုံ-
http://loseit.com/terms