SELF: Self-Care & Self-Love
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၈star
သုံးသပ်ချက် ၆.၉၄ ထောင်info
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
PEGI 3
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
🤗 သင်လမ်းညွှန်ထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ရေးခရီး ကိုစတင်၍ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ တိုးတက်ပြောင်းလဲစေမည့် ❤️SELF-app သည် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ကို စတင်လုပ်ဆောင်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြုပြီး ငြိမ်သက်နေပါ။ နေ့စဉ် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ၊ CBT နှင့် မိမိကိုယ်ကို ကူညီသည့် အလေ့အကျင့်များကို ခံစားကြည့်ပါ - ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာသော စိတ်ကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သင့်အား ပိုကောင်းအောင်ဖန်တီးပြီး ကျန်းမာမှုကို ရရှိစေသည် - ကုသပါ။ ကြီးပွား။ ပိုကောင်းအောင်နေထိုင်ပါ - ကိုယ့်ကိုယ်ကို အမြဲချစ်ပါ။ ❤️
💙မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းကုထုံး၏အင်္ဂါရပ်များ-💙
🌄 လွယ်ကူသောနေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးခရီးနှင့် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား တိုးတက်ပြောင်းလဲရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုမြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အသေးစိတ်သော Self-Love လမ်းညွှန်တစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးထားပါသည်။
❔ သင့်အဖြေအတွက် တွေးခေါ်မြော်မြင်နိုင်သော မေးခွန်းများနှင့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များ။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိကြောင်း နားလည်ပြီး သင့်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ကူညီမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
😮💨 အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း။ လန်းဆန်းသောနေ့တစ်နေ့ကို စတင်လိုသည်ဖြစ်စေ စိတ်အပန်းဖြေရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် တစ်မိနစ်ခန့် အချိန်ယူပါ- အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ခရီးတစ်လျှောက်တွင် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
🌞 နေ့စဉ် အပြုသဘောဆောင်သော အတည်ပြုချက်များ။ နေ့စဥ်အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များသည် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုတိုးလာစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုမြှင့်တင်ရန် နေ့၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်သည့် လျင်မြန်သောစွမ်းအားမြှင့်တင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
❤️ နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်မှုခရီးအစတွင် သင်သည် အနည်းငယ် ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် မနက်ခင်း၊ နေ့ခင်းပိုင်းနဲ့ ညနေပိုင်းတွေမှာ လိုက်နာနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ယုံကြည်မှုရှိအောင် ဘယ်လိုလေ့လာမလဲ။
🫶 နက်နဲသော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Self-Love အလေ့အကျင့်အားလုံးကို ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားပါသည်။ အသက်ရှုခြင်း၊ အပြုသဘော ကတိသစ္စာပြုခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှုအတွက် လမ်းညွှန်ထားသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်များ ပေါင်းစပ်ခြင်းကို သင်တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
💡 သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းခရီး၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် သည် အနာကျက်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှု။
🌿 အရောင်များကို သက်သာစေပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေရန် အရေးကြီးသည် - သင်၏ကိုယ်ကိုကိုယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးခရီးတွင် သင့်အား မည်သည့်အရာကမျှ အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
SELF ❤️ ကျွန်ုပ်တို့၏ Self-Love လမ်းညွှန်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ Self-Care ခရီးကို စတင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား Self-Walth ကိုနားလည်ရန်၊ သင့်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတစ်လျှောက် လမ်းလျှောက်ရန်နှင့် သင့်အား ဆက်သွယ်ရန်၊ နားထောင်ရန်နှင့် သင်နှင့်စကားပြောရန် သင်ပေးလိမ့်မည်။
SELF ❤️ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များပါဝင်ပြီး တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုကူညီရန်အတွက် အတွေးအခေါ်ကို တည်ဆောက်ပါ။
မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်ကို အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဉ် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာပြုချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို နေ့စဉ်အချိန်ယူဖွင့်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အကျိုးရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။
သင့်လမ်းညွှန်ထားသည့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးခရီးကို စတင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် သင့်အား ကူညီပေးကြပါစို့။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သင်ကိုဖန်တီးပါ - သင့်အနာဂတ်ကို ကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံပါ။
Self-Care နှင့် Self-Love အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ပြဿနာများကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို တိုးပွားစေပြီး မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိပြီး အောင်မြင်သော ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။
သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု မြှင့်တင်နည်း၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များမှတစ်ဆင့် ပျော်ရွှင်လာစေရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကူညီသည့်အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
➡️➡️➡️ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ထားသော Self-Care အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုကူညီမှုအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ရယူလိုက်ပါ။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များသည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ရန်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အား ပိုကောင်းအောင်ဖန်တီးပြီး ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ရရှိပါစေ - သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို
ငါ့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့တန်ဖိုး ❤️ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ❤️
💙မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းကုထုံး၏အင်္ဂါရပ်များ-💙
🌄 လွယ်ကူသောနေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးခရီးနှင့် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား တိုးတက်ပြောင်းလဲရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုမြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အသေးစိတ်သော Self-Love လမ်းညွှန်တစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးထားပါသည်။
❔ သင့်အဖြေအတွက် တွေးခေါ်မြော်မြင်နိုင်သော မေးခွန်းများနှင့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များ။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိကြောင်း နားလည်ပြီး သင့်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ကူညီမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
😮💨 အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း။ လန်းဆန်းသောနေ့တစ်နေ့ကို စတင်လိုသည်ဖြစ်စေ စိတ်အပန်းဖြေရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် တစ်မိနစ်ခန့် အချိန်ယူပါ- အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ခရီးတစ်လျှောက်တွင် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
🌞 နေ့စဉ် အပြုသဘောဆောင်သော အတည်ပြုချက်များ။ နေ့စဥ်အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များသည် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုတိုးလာစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုမြှင့်တင်ရန် နေ့၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်သည့် လျင်မြန်သောစွမ်းအားမြှင့်တင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
❤️ နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်မှုခရီးအစတွင် သင်သည် အနည်းငယ် ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် မနက်ခင်း၊ နေ့ခင်းပိုင်းနဲ့ ညနေပိုင်းတွေမှာ လိုက်နာနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ယုံကြည်မှုရှိအောင် ဘယ်လိုလေ့လာမလဲ။
🫶 နက်နဲသော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Self-Love အလေ့အကျင့်အားလုံးကို ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားပါသည်။ အသက်ရှုခြင်း၊ အပြုသဘော ကတိသစ္စာပြုခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှုအတွက် လမ်းညွှန်ထားသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်များ ပေါင်းစပ်ခြင်းကို သင်တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
💡 သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းခရီး၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် သည် အနာကျက်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှု။
🌿 အရောင်များကို သက်သာစေပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေရန် အရေးကြီးသည် - သင်၏ကိုယ်ကိုကိုယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးခရီးတွင် သင့်အား မည်သည့်အရာကမျှ အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
SELF ❤️ ကျွန်ုပ်တို့၏ Self-Love လမ်းညွှန်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ Self-Care ခရီးကို စတင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား Self-Walth ကိုနားလည်ရန်၊ သင့်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတစ်လျှောက် လမ်းလျှောက်ရန်နှင့် သင့်အား ဆက်သွယ်ရန်၊ နားထောင်ရန်နှင့် သင်နှင့်စကားပြောရန် သင်ပေးလိမ့်မည်။
SELF ❤️ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များပါဝင်ပြီး တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုကူညီရန်အတွက် အတွေးအခေါ်ကို တည်ဆောက်ပါ။
မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်ကို အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဉ် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာပြုချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို နေ့စဉ်အချိန်ယူဖွင့်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အကျိုးရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။
သင့်လမ်းညွှန်ထားသည့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးခရီးကို စတင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် သင့်အား ကူညီပေးကြပါစို့။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သင်ကိုဖန်တီးပါ - သင့်အနာဂတ်ကို ကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံပါ။
Self-Care နှင့် Self-Love အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ပြဿနာများကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို တိုးပွားစေပြီး မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိပြီး အောင်မြင်သော ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။
သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု မြှင့်တင်နည်း၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များမှတစ်ဆင့် ပျော်ရွှင်လာစေရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကူညီသည့်အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
➡️➡️➡️ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ထားသော Self-Care အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုကူညီမှုအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ရယူလိုက်ပါ။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များသည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ရန်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အား ပိုကောင်းအောင်ဖန်တီးပြီး ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ရရှိပါစေ - သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို
ငါ့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့တန်ဖိုး ❤️ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ❤️
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၆.၆၆ ထောင်
အသစ်များ
We’ve sprinkled some extra love into your app experience! ❤️
🌸Notifications: Now featuring our logo and delightful emojis to brighten your day and give you that daily dash of love.
🌸App Size: We’ve trimmed things down to make the app even lighter for you.
🌸Small technical adjustments: We have made small technical adjustments to make all devices have a smooth experience.
We wish you happy self-love!💕 And remember, if you ever need assistance, we’re always here for you at [email protected].
🌸Notifications: Now featuring our logo and delightful emojis to brighten your day and give you that daily dash of love.
🌸App Size: We’ve trimmed things down to make the app even lighter for you.
🌸Small technical adjustments: We have made small technical adjustments to make all devices have a smooth experience.
We wish you happy self-love!💕 And remember, if you ever need assistance, we’re always here for you at [email protected].
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
