Yoga+ Daily Stretching By Mary

तुमचा फिटनेस प्रवास योग+ डेली स्ट्रेचिंग बाय मेरी, अंतिम वैयक्तिकृत योग अनुभवाने वाढवा. तुमची मूळ शक्ती, लवचिकता आणि मन-शरीर संतुलन वाढविण्यावर लक्ष केंद्रित करणार्‍या मार्गदर्शित वर्गांची विस्तृत श्रेणी शोधा. प्रसिद्ध आंतरराष्ट्रीय योग प्रशिक्षक, मेरी ओचसनर यांच्या नेतृत्वाखालील 300 हून अधिक अनुकूल सत्रांमध्ये स्वतःला मग्न करा.

योगा+ डेली स्ट्रेचिंग बाय मेरी तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत अखंडपणे समाकलित होते, नवशिक्यांसाठी अनुकूल दिनचर्या ऑफर करतात जी आनंददायक आणि फायद्याची दोन्ही आहेत. आमच्या 300,000+ समर्पित योगींच्या भरभराटीच्या समुदायात सामील व्हा आणि निरोगी, अधिक सुसंवादी जीवनशैली स्वीकारा.

योगा+ डेली स्ट्रेचिंग बाय मेरी सह, प्रत्येक दिवस आत्म-सुधारणेची संधी देते, मग ते स्फूर्तिदायक स्ट्रेचेस, सामर्थ्य वाढवण्याचे व्यायाम किंवा माइंडफुलनेस सराव. आमची बारकाईने डिझाइन केलेली दिनचर्या दीर्घकाळ टिकणाऱ्या सवयी जोपासण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी तयार केली गेली आहे, ज्यामुळे तुमच्या शरीराचेच नव्हे तर तुमच्या मनाचेही पोषण होते.

मेरी ओचसनरला भेटा

मेरीच्या अविचल उत्कटतेने असंख्य व्यक्तींना शांत, अधिक पायाभूत मनःस्थितीकडे मार्गदर्शन केले आहे, त्यांना दैनंदिन योगाच्या सरावाने तणाव कमी करण्यास मदत केली आहे. तिच्या सशक्तीकरण वर्गात सामील होऊन परिवर्तनाच्या प्रवासाला सुरुवात करा.

तुमचा परफेक्ट फिट शोधा

तुम्‍ही कामानंतरची विश्रांती, पुनरुज्जीवन किंवा स्‍वत:ची काळजी घेत असले तरीही, तुमच्‍या विशिष्‍ट गरजांनुसार तयार केलेले आमचे खास संग्रह शोधा. आम्ही सकाळची सौम्य दिनचर्या, संध्याकाळची संध्याकाळची सत्रे आणि त्यामधील सर्व काही ऑफर करतो.

सखोल पूर्ण-शरीर ताणणे, प्रसवपूर्व आणि प्रसवोत्तर वर्ग, आणि तणावमुक्ती आणि सजगतेला प्रोत्साहन देणारे मार्गदर्शित ध्यान अनुभवा. आमच्या योगा जर्नी ट्रॅकरसह तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा आणि टप्पे साजरे करा.

योगा + डेली स्ट्रेचिंग बाय मेरी ची परिवर्तनशील शक्ती आत्मसात करा आणि चटईवर आणि बाहेर दोन्ही बाजूंनी अधिक समतोलाकडे प्रवास सुरू करा. एकत्रितपणे, सुधारित कल्याणाच्या शक्यतांचा स्वीकार करूया.

अधिक माहितीसाठी, कृपया आमच्या सर्वसमावेशक सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरण पहा: https://www.maryochsner.com/legal