कुंग फू शिका

कुंग फूमधील विविध हालचाली जाणून घ्या, त्यापैकी बहुतेक प्राण्यांच्या लढाऊ शैलीचे अनुकरण आहेत. या हालचाली पाच मूलभूत पायांच्या स्थानांपैकी एकापासून सुरू केल्या जातात: सामान्य सरळ आसन आणि ड्रॅगन, बेडूक, घोडेस्वारी आणि साप नावाच्या चार भूमिका.

सर्वोत्तम कुंग फू तंत्र ट्यूटोरियलचा अविश्वसनीय संग्रह शोधा. तुम्ही घरच्या घरी वारंवार प्रशिक्षण घेतल्यास कुंग फू कसा बनवायचा ते शिकाल. मार्शल आर्ट्समध्ये कुंग फू काय आहे हे शोधण्यासाठी सराव करत राहण्याचे लक्षात ठेवा.

आमचा उद्देश तुम्हाला घरबसल्या KUNG FU कसे शिकायचे ते शिकवणे आणि तुम्हाला मार्शल आर्ट्सचे प्रशिक्षण देण्यासाठी प्रवृत्त करणे हा आहे. दैनंदिन सरावामुळे मानसिक आरोग्य, आराम, लक्ष केंद्रित करणे आणि भावनांवर प्रभुत्व मिळू शकते.

कुंग फू सुरवातीपासून कसे शिकायचे आणि या मार्शल आर्ट अॅपसह स्वसंरक्षण शिकण्यासाठी लागणारा वेळ ऊर्जा उत्साह आणि सराव यावर अवलंबून असेल. नवशिक्यांसाठी शाओलिन कुंग फू शिकण्यासाठी हा अनुप्रयोग डाउनलोड करा, सर्व वयोगटातील आणि प्रौढांसाठी कुंग फू वर्गांसह, मार्शल आर्ट्समध्ये.

कराटे, तायक्वांदो आणि शाओलिन कुंग फू मधील फरक काय आहे हे शिकत असताना तुमच्या शरीराला प्रशिक्षित करा आणि तंदुरुस्त व्हा. उदाहरणार्थ, कुंग फू आणि कराटे या दोन भिन्न मार्शल आर्ट्स आहेत आणि भिन्न मूळ आहेत.

कुंग फू ही स्वसंरक्षणापेक्षा अधिक आहे ती लॉग परंपरा असलेली एक कला आहे. कधीकधी कुंग फू हा एक धर्म म्हणून अनुभव असू शकतो. आणि आता, तुम्ही कुंग फू मध्ये काय केले जाते ते स्क्रॅच pdf वरून, मूलभूत धड्यांसह शिकू शकता. ही एक स्व-संरक्षण मार्शल आर्ट आहे, आणि त्यातून मिळणारे फायदे, जसे कराटे, तायक्वांदो, आयकिडो, बॉक्सिंग किंवा मुई थाई मानसिक आरोग्य आणि फिटनेससाठी खूप फायदेशीर आहेत.

कुंग-फू किंवा शाओलिन फू ही एक मार्शल आर्ट लढाऊ शैली आहे जी शरीराच्या मुख्य अवयवांच्या आणि प्रणालींच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. हे मनोवैज्ञानिक स्थिरता आणि आत्म-नियंत्रण देखील वाढवते, सामाजिक संबंधांना प्रोत्साहन देते आणि न्यूरोलॉजिकल विकार सुधारण्यास मदत करते.

नवशिक्या मुलांसाठी कुंग फू प्रशिक्षण, शाओलिन कुंग फू, ताई चीचे प्रकार शिकण्यासाठी गतिशीलता आणि लवचिकता व्यायामासह. आमच्या घरी पंचिंग प्रशिक्षणाच्या विशेष विभागासह तुमच्या किक आणि पंच हालचाली सुधारा. केवळ मेहनत आणि भरपूर व्यायामाने तुम्ही पुढचे कुंग फू मास्टर सिफू बनू शकता.

कुंग फू, फ्रंट किक तंत्र आणि वू टांग शैली कशी बनवायची ते तुमच्या मित्रांना दाखवा आणि शेअर करा! लक्षात ठेवा की हे एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षण अॅप आहे, त्यामुळे तुमच्याकडे दररोज सराव करण्यासाठी बरेच वेगवेगळे नित्यक्रम आणि हालचाली असतील.


कुंग फू कला बद्दल:
बहुतेक मार्शल आर्ट्स कुंग फूमधून येतात. चीनमध्ये, ते कोणत्याही अभ्यास, शिक्षण किंवा सरावाचा संदर्भ देते ज्यासाठी संयम, ऊर्जा आणि पूर्ण करण्यासाठी वेळ आवश्यक आहे. कुंग फूशी संबंधित अनेक मार्शल आर्ट्स आहेत; तायक्वांदो, कराटे, कुंग फू, वुशु, बॉक्सिंग आणि आयकिडो इतर अनेक.

बोधिधर्माला पारंपारिकपणे चॅन बौद्ध धर्माचा चीनमध्ये प्रसारक म्हणून श्रेय दिले जाते आणि त्याचा पहिला चीनी कुलपिता म्हणून ओळखला जातो. चिनी आख्यायिकेनुसार, त्याने शाओलिन मठातील भिक्षूंचे शारीरिक प्रशिक्षण देखील सुरू केले ज्यामुळे शाओलिन कुंग फूची निर्मिती झाली.

कुंग फूच्या शेकडो शैली आहेत आणि सशस्त्र तसेच नि:शस्त्र तंत्र विकसित केले गेले आहेत. 20 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात कुंग फू तंत्र आणि तत्त्वज्ञानावर आधारित अॅक्शन चित्रपटांची एक नवीन शैली उदयास आली आणि या मार्शल आर्टमध्ये आंतरराष्ट्रीय स्वारस्य वाढविण्यात मदत झाली.

या अॅपद्वारे तुम्ही घरबसल्या कुंग फू स्टेप बाय स्टेप शिकू शकता, आत्ताच सुरू करा.