Дамббеллийн дасгал ба фитнесс

Таны хүссэн Wellness түвшинд хараахан хүрээгүй байна уу? LifeBuddy, таны хувийн дасгал сургуулилт нь таныг хаана ч байсан эрүүл мэнддээ хүрэхэд тусалдаг бөгөөд.

Түлхэгч, дамббелл, сунгалттай эрүүл мэнд
Цээжний дасгал, хоёр толгойн дасгал, гурвалсан булчингийн дасгал, хэвлийн дасгал, нийт биеийн дасгал, кардио, хит, булдар мөр, хөлний дасгал, нурууны дасгал, гол булчинг бэхжүүлэх, биеийн дээд хэсгийг сунгах, доод биеийг сунгах, сунгах, цээж рүү түлхэх дасгалууд

Цээж, дамббелл дасгал хийхэд зориулсан Push Ups програм
Энэ нь зөвхөн дамббелл дасгал хийх програм төдийгүй булчинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг булчинг нэмэгдүүлэх програм юм. Эрүүл мэндийн зорилгодоо хурдан хүрч, булчингаа хурдан хөгжүүлж, хүчтэй болоорой, сунгалт, Hiit & Cardio дасгалуудаар эрүүл мэндээ хадгалаарай.

Push Ups & Wellness
Түлхэх дасгалд түлхэлт болон цээжний дасгалууд багтаж, хурдан хүчтэй болоход тань туслах болно. Түлхэлт нь таны цээж, хүч чадлыг бий болгодог бөгөөд тодорхой давтамжтайгаар түлхэх дасгалууд таныг хурдан хүчирхэгжүүлнэ. Эрүүл мэнд нь уйтгартай биш харин хөгжилтэй байх ёстой. LifeBuddy бол хөгжилтэй, сэтгэл догдлолыг эрүүл мэнд рүү эргүүлж өгдөг хүчирхэг фитнесс дасгалжуулагч юм.

Кардио, цохилт, түлхэлт, сунгалт
Сунгах, Hiit, кардио дасгалуудыг хийснээр эрүүл мэнд, эрүүл мэнддээ хүрээрэй, та ямар ч төхөөрөмжгүйгээр хаана ч хэзээ ч хийж болно. Та Hiit-ийн үргэлжлэх хугацааг Кардиогийн адилаар сонгож болно.

LifeBuddy - Dumbbell Home Workout нь булчинг бэхжүүлэх анаболик дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг нь батлагдсан Hiit, Cardio, Stretch, push-up дасгалуудыг ашиглан таны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. булчингаа нэмэгдүүлж, туранхай биетэй булчинлаг галбиртай болохын зэрэгцээ биеийн өөх. Дамббелл гэрийн дасгалаар өдөрт хэдэн минут хөлрөх; Та Stretch, Hiit & Cardio-ийн тусламжтайгаар булчингаа хурдан нэмэгдүүлж, эрүүл мэнддээ хүрэх болно.

Түлхэлтээр булчингаа барих
Сунгах, 750+ булчин барих дасгал, Hiit, Кардио бүхий эрүүл мэнд.
Хамгийн бага гантель, сандал, дэвсгэр ашиглан булчингаа барих
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан дасгал,
Wellness-ийг хялбар бөгөөд тохиромжтой болгосон
Дамббелл өөхийг шатаах үр дүнтэй дасгал
Гэрийн дамббелл дасгал
Таны эрүүл мэндийн ахиц дэвшлийг хянах
Эхлэгчээс мэргэжлийн бүх хүнд тохирсон Hiit & Cardio
Түлхэх дасгал, гар дасгал, цээжний дасгал, нурууны дасгал, хөлний дасгал, мөрний дасгал, хонгилын дасгал, үхлийн өргөлт, хэвлийн дасгал гэх мэт дасгалуудаар булчингийн массыг нэмэгдүүлээрэй. Бүх гол булчингийн бүлгүүдэд дамббелл ашигла.
Гэрийн дасгал
Булчинг бий болгож, хүчтэй, жижигрүүлээрэй
Том гар, хүчтэй мөр, хүчтэй гол, хүчтэй цээж, урагдсан хэвлий, хүчтэй нуруу, хүчтэй хөлтэй болоорой.
Гэртээ хийсэн дамббелл дасгал нь булчингаа хурдан барьж, хүчирхэг болоход тусална. Хэрчсэн хэвлий ба хүчтэй цээж үү? Цаг алдалгүй! Гэртээ эрэгтэйчүүдэд зориулсан дамббелл ашиглан булчингаа хөгжүүлж, өөх тосыг шатааж, хэвлийн булчингаа тодорхойлоорой.

LifeBuddy-ийн дижитал хувийн дасгалжуулагч нь танд Hiit, Cardio, Stretch болон бодибилдингийн дасгалын хуваарь, хөтөлбөрөөр эрүүл мэнддээ хүрэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та эрүүл мэндэд хамгийн чухал ач холбогдолтой дасгалууддаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

ЗАХИАЛГЫН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ
Хэрэглэгчид бүтээгдэхүүнийг үнэлэхийн тулд 7 хоногийн үнэгүй туршилтын хугацааг сонгож болно. LifeBuddy нь сар, 6 сар, жилийн захиалгыг санал болгодог бөгөөд энэ нь таныг идэвхтэй бүртгэлтэй байхад LifeBuddy-д хязгааргүй нэвтрэх боломжийг танд олгоно. Туршилтын хугацаа дуусмагц, санал болгосон бол худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Google Play-ээс нэхэмжилнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраагаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Таны данснаас тухайн хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө сар, 6 сар, жилийн аль нэгээр нь шинэчилсэн төлбөр ногдуулна. Та худалдан авалтын дараа Google Play Тохиргоо руу орж захиалгаа удирдах боломжтой. Үнэгүй туршилтын хугацааны ашиглагдаагүй хэсгийг, хэрэв санал болговол захиалга худалдаж авах үед хүчингүй болно.