Oto: Tinnitus Relief & Therapy

Oto програм нь чих шуугианаас ангижрах хамгийн сайн арга юм.

Цэргийн эмч нар болон дэлхийд тэргүүлэгч чих шуугиантай мэргэжилтнүүдийн үүсгэн байгуулсан Ото хөтөлбөр нь чих шуугиж байгааг анзаарахгүй, анзаарахгүй байхыг заах болно. Хэрэв та үүнийг анзаарсан бол энэ нь танд төвөг учруулахгүй.

Яг л онгоцонд нисэхтэй адил. Эхлээд хөдөлгүүрийн чимээ маш чанга сонсогддог. Харин 10 минутын дараа таны тархи дуугаа тохируулж, уншиж, зурагт үзэж, бүр унтаж ч болно. Та хөдөлгүүрийн дууг анзаардаггүй.

Энэ үйл явцыг дадал болгох гэж нэрлэдэг.

Чи чих шуугихдаа дассан бол энэ нь таны амьдралд нөлөөлөхгүй. Та энэ талаар огт боддоггүй бөгөөд энэ нь танд муу сэтгэгдэл төрүүлэхгүй.

▪ ◼ ▪ ЭНЭ ХЭРХЭН АЖИЛДАХ ВЭ? ▪ ◼ ▪

Oto програм нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) гэж нэрлэгддэг зүйлийг ашигладаг. CBT нь чих шуугианыг арилгах хамгийн сайн арга болох нь батлагдсан.

НИТАЖ-ыг ихэвчлэн сонсгол судлаач эсвэл сэтгэл зүйчтэй нэг нэгээр нь ярилцах замаар явуулдаг.

Ото одоо энэ туршлагыг дахин бүтээж байна.

Өдөр бүр та CBT болон бусад эмчилгээний аргуудыг ашигладаг нэг эсвэл хоёр аудио сессийг сонсдог. Та ойролцоогоор 3 сар үргэлжилдэг бүтэцтэй аудио хөтөлбөрөөр дамжуулан ажиллах болно.

Дараа нь уг програм нь чих шуугиан тайлах хүртэл хөтөлбөрөөс хичээлүүдийг давтаж, дадлага хийхийг танд хэлэх болно.

▪ ◼ ▪ БИ ХЭРХЭН ЭХЛЭХ ВЭ? ▪ ◼ ▪

Эхлээд Ото таны чих шуугих үе шатыг үнэлж, дараа нь танд тохирсон төлөвлөгөөг санал болгоно. Дасгал гэдэг нь таны тархи чих шуугихад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон тул та үүнийг анзаарахаа болино. Таны үе шат ямар ч байсан бид таны чих шуугианы нөлөөг бууруулахад тусалж чадна.

▪ ◼ ▪ ӨДРИЙН УДИРДЛАГА ▪ ◼ ▪

Та өдөр бүр зөвхөн 5-10 минутын аудио сессийг сонсох боломжтой бөгөөд энэ нь таныг эмнэлзүйн хувьд батлагдсан олон төрлийн техниктэй танилцуулах болно. Хөтөлбөрийн явцад та өөрт болон таны чих шуугихад хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл, арга техникийг сурах болно. Эдгээр аргуудын талаар ойлголттой болох нь таны чих шуугих нөлөөг арилгахад тусална. Шагналтай сонсогч эмч, чих шуугих дасгалжуулагч Анна Пьюгийн нэр хүндтэй зааварчилгааг гэртээ тав тухтай орчинд өдөр бүр хичээлээр сайхан өнгөрүүлээрэй.

Тэвчээр, тууштай байдлын ачаар та чих шуугианыг хэрхэн арилгах талаар сурах болно.

▪ ◼ ▪ МАНАЙ ХЭРЭГЛЭГЧДИЙН ОТО-ЫН ТАЛААР ЮУ ХЭЛСЭН ВЭ ▪ ◼ ▪

“Усанд шумбах осолд орсны дараа би чих шуугисан. Отогоо оллоо, хөөе, ямар их ивээл вэ. Би толгойгоо гашилгаж байсан бөгөөд гэнэт энэ амжилтанд хүрсэн. Хичээлүүдийг үргэлжлүүлж, дахин давт. Нэг пенни нь үнэ цэнэтэй, энэ бол аврагч юм. 10/10 од Ото багийнхандаа баярлалаа.” - Клинтон

“OTO програм миний амьдралыг өөрчилсөн. Би 3 жилийн турш чих шуугиж байсан ч үүнийг даван туулж чадаагүй. Уг программыг олж өдөр бүр ашиглахад миний амьдрал өөрчлөгдсөн. Энэ нь эдгээгээгүй ч чимээ шуугианы барьцаанд байхын оронд амьдралдаа ороход минь тусалсан. Өдөр бүр илүү хялбар, гэрэл гэгээтэй байдаг. Баярлалаа.” - Тейлор

▪ ◼ ▪ АНХААРУУЛГА ▪ ◼ ▪

Ото бол чих шуугих эмчилгээ биш юм. Oto нь чих шуугих нөлөөг багасгахад туслах зорилготой боловч мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө, оношилгоо, эмчилгээг орлуулах, орлуулах зорилгоор ашиглах ёсгүй. Хэрэв танд чих шуугих, эсвэл ерөнхийдөө эрүүл мэндийн талаар ямар нэг асуулт, санаа зовоосон зүйл байвал эмч, сонсгол судлаачтай үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ апп-д өгсөн аливаа мэдээллийг ашиглах нь зөвхөн таны эрсдэлд хамаарна. Ашиглах нөхцөлийн EULA-г https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ эндээс олж болно.