Diet Recipes

🍽️ Хоолны жор: Таны эрүүл хооллолтын хамгийн сайн хамтрагч

Амт амтыг алдалгүйгээр эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэхийг хүсч байна уу? Манай Diet Recipes програмаас цааш хайх хэрэггүй! Нүүрс ус багатай амтат хоолноос эхлээд амны хөндийн хоолны дэглэмийн амттан хүртэл маш олон тооны илчлэг багатай амттай жороор дүүрэн бөгөөд жингээ хасах аялалд тань туслахад хэрэгтэй бүх зүйл бидэнд бий.

Бидний санал болгож буй зүйл:

🥗 Төрөл бүрийн жорын цуглуулга: Нүүрс ус багатай тахиа, мах, загасны хоол, хоолны дэглэмийн шөл, өөх тос багатай амттан, тэжээллэг үдийн хоол, гэмгүй амттан зэрэг олон төрлийн эрүүл жорыг судлаарай. Та амттай хоол, хөнгөн зууш эсвэл амттай амттан идэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд бэлэн байна.

📸 Нарийвчилсан заавар, зураг: Жор бүр нь тодорхой, алхам алхмаар зааварчилгаа, тод гэрэл зургуудтай тул гэртээ өөртөө итгэлтэйгээр аяга таваг бэлтгэхэд хялбар болгоно.

🔍 Хялбар навигаци: Манай хоолыг хялбархан үзэхийн тулд нарийн ангилдаг. Нэмж дурдахад, манай хайлтын функц нь танд нэр, найрлагаар нь амттай хоол олох боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр та өөрийн амт, хоолны дэглэмд тохирсон хоолыг хурдан олох боломжтой болно.

❤️ Дуртай зүйлсээ хадгалах: Өөрийн дуртай жоруудыг дуртай жорууддаа нэмж бүртгээрэй. Дараа хоол хийхээр төлөвлөж байна уу? Асуудалгүй! Жорыг хэзээ ч, хаана ч хандахын тулд ирээдүйд лавлах зорилгоор хадгална уу.

🛒 Тохиромжтой худалдааны жагсаалт: Манай дэлгүүрийн жагсаалтын онцлогийг ашиглан хүнсний дэлгүүрээ хялбаршуулна уу. Зүгээр л дурын жорын орцуудыг жагсаалтдаа оруулаад дэлгүүр хэсэх үедээ шалгаарай.

📱 Оффлайн хандалт: Интернэтийн холболт муу байгаа нь таны хоол хийх урсгалд саад учруулахыг бүү зөвшөөр. Манай програм нь офлайнаар ажилладаг бөгөөд та гал тогооны өрөөнд эсвэл явж байхдаа дуртай хоолоо үргэлж ашиглах боломжтой болгодог.

Жорны жишээ онцлох зүйлс:

🥦 Хоолны амтлагч ба салат: Тахианы махтай авокадо салат, Газар дундын тэнгисийн квиноа салат, нүүрс ус багатай одос цэцэгт байцааны хазуулсан хоол зэрэг тэжээллэг амттангаар хооллоорой.

🍲 Үндсэн хоол: Тахианы махны махнаас авахуулаад гахайн мах, сонгинотой хайруулын тавган дээр шарсан Брюссель нахиа хүртэл бидний эрүүл мэндэд тустай үндсэн хоол хийх жорууд нь таны сэтгэлд нийцэж, бэлхүүстэй байх болно.

🍰 Амттан: Крем карамель, самрын тостой жигнэмэг, чихрийн шижингийн алимны бялуу гэх мэт гэм хоргүй амттангаар өөрийгөө дайлж, хоолны дэглэмээ алдагдуулахгүйгээр амттангаа ханах болно.

🍲 Сэтгэлд хоногшсон шөл: Цөцгийтэй амтат төмс, цэцэгт байцааны шөл, халуун ногоотой аспарагусын шөл, тортилла шөл, нүүрс ус багатай улаан лоолийн шөл гэх мэт амттай шөлний жорыг сонгон идээрэй. Манай шөл нь хөнгөн, сэтгэл сэргээмээс эхлээд амттай, тайтгаруулагч хүртэл ямар ч тохиолдолд тохиромжтой.

🍹 Сэргээх ундаа: Берри смүүти, өргөст хэмхтэй гаатай хоргүйжүүлэх ус, нимбэгтэй мөстэй ногоон цай, оргилуун бөөрөлзгөнөтэй нимбэгний ундаа зэрэг сэргээгч, илчлэг багатай ундааны жороор цангаагаа тайлаарай.

🥦 Эрүүл хооллолтыг хялбар болгосон: Жин хасах жоруудын өргөн цуглуулгаас эрүүл, амттай хооллох шинэ, сэтгэл хөдөлгөм аргуудыг олж мэдээрэй. Та нүүрс ус багатай, өөх тос багатай эсвэл чихрийн шижинтэй хоолны дэглэм барьж байгаа эсэхээс үл хамааран манай аппликейшн нь хүн бүрт тохирсон зүйлтэй.

👩‍🍳 Мэргэшсэн жор: Манай жорыг амт, шим тэжээлийн үнэ цэнийг баталгаажуулахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд болон хоолны мэргэжилтнүүд анхааралтай сонгож, туршиж үздэг.

Хоолны дэглэмийн жороор эрүүл хооллох нь хэзээ ч илүү тааламжтай байгаагүй. Яг одоо татаж аваад эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэх амтат хоолны адал явдлыг эхлүүлээрэй!