Learn judo techniques

Мэргэжлийн жүдоч болох нь жүдо бөхийн үндсэн техникийг эзэмшихээс эхэлдэг. Манай програмыг ашигласнаар та орчин үеийн жүдо бөхийн бүхий л талыг хамарсан нямбай нарийвчилсан арга техникээр дүүрэн практик хичээлүүдийг үзэх боломжтой болно.

Та анхлан суралцагч ч бай, ахисан түвшний дадлагажигч ч бай манай тулааны урлагийн аппликейшн нь таныг аяллын туршид удирдан чиглүүлж, төрөл бүрийн тулааны техникийг зааж, жүдогийн дасгал сургуулилтаа ахихад тань туслах болно.

Манай жүдогийн хичээлээс та дараах зүйлсийг олж мэдэх болно.

✓ Техник бүрийн дэлгэрэнгүй заавар
✓ Дожо дахь бэлтгэл
✓ Зэрэгцээ хөндлөн гарах бэлтгэл
✓ Жүдо бөхийн техник эзэмшсэн байх
✓ Дожо дахь виртуал сургалт
✓ Жүдогийн тулааны техник
✓ Кодокан жүдогийн хөдөлгөөний нэрс
✓ Кодокан ба түүний зарчмуудыг судлах
✓ Жүдогийн янз бүрийн кататай танилцаарай
✓ Байлдааны стратеги бүхий тэмцээнд бэлтгэх
✓ Кузүши, Цүкүри, Каке гэсэн үндсэн ойлголтуудыг ойлгох

Орчин үеийн жүдо бөхийн бүх төрлийг эзэмшинэ үү.

1. Жүдо бөхийн үндсэн техникүүд:
- Үкэми (уналт)
- Усанд сэлэх-ваза (төсөл)
- Не-ваза (газрын техник)

2. Жүдо бөхийн тусгай ангилал:
- Те-ваза (гар техник)
- Коши-ваза (хип техник)
- Аши-ваза (хөлний техник)
- Сутеми-ваза (тахил өргөх арга техник)

3. Жүдогийн дэвшилтэт техникүүд:
- Шим-ваза (баглзуурдах)
- Кансецу-ваза (хамтарсан түлхүүрүүд)

Байлдааны арга барил, төсөөлөл, хөдөлгөөнгүй байдал, түлхүүр, боомилсон дасгалуудыг багтаасан жүдогийн бүрэн ангиудыг санал болгодог эдгээр жүдогийн сургалтын цувралыг олж мэдээрэй. Манай жүдогийн аппликейшн нь таныг мэргэжлийн жүдоч болоход тань туслах зорилготой юм.

Жигоро Каногийн бүтээсэн жүдо бол Жиу Жицүгээс үүссэн Японы тулааны урлаг гэдгийг та мэдэх ёстой. Энэ нь бие бялдар, оюун ухаан, ёс суртахууны сурган хүмүүжүүлэх арга хэлбэрээр хөгжиж, олимпийн тулааны спорт болсон. Манай аппликейшн нь Куми-катагийн нарийн урлагаар дамжин өнгөрч буй динамик Тачи-вазагаас эхлээд Не-вазагийн нарийн ширийн зүйлс хүртэл орчин үеийн жүдо бөхийн бүх талыг хамардаг.

Манай жүдогийн аппликейшн нь таны виртуал жүдочны мастер бөгөөд танд шаардлагатай бүх техникийг санал болгож байна:

* Сой-нагэ, О-гоши, Учи-мата зэрэг жүдо бөхийн сонгодог урлагийг эзэмшинэ
* Kesa-gatame, Juji-gatame, Sankaku-jime нарийвчилсан зааварчилгаагаар Ne-waza ур чадвараа сайжруул.
* Жүдо бөхийн философи болон Кодокан Дожогийн зарчмуудыг судлаарай
* Тэмцээнд амжилт гаргахын тулд жүдогийн тулааны техник, стратегид суралц
* Жүдо бөхийн техникийн талаарх ойлголтоо гүнзгийрүүлнэ.

Манай апп нь мөн дараахь зүйлийг судалдаг.

✓ Жүдогийн хөгжил
✓ Жүдогийн төрлүүд болон төрлүүдийн ялгаа
✓ Жүдогийн катасын утга
✓ Жүдо бөхөөр хичээллэх үндсэн заавар
✓ Жүдо бөхийн үндсэн байрлал, техник


** Манай програм танд таалагдсан гэж найдаж байна **

Таны санал бодол бидэнд үнэ цэнэтэй юм. Google Play дээр санал хүсэлтээ хуваалцаж, манай аппликейшнийг тасралтгүй сайжруулж, хэрэглэгчдэдээ илүү үр өгөөжтэй туршлага өгөхөд тусална уу. Дэмжсэнд баярлалаа!

** Таны санал бодол бидэнд маш их ач холбогдолтой **