Tunturi Training

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ആപ്പ് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തുന്തുരി പരിശീലന അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമാണ്!

എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ. അതാണ് തുണ്ടൂരിയുടെ മുദ്രാവാക്യം. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെയും മുൻനിർത്തിയുള്ള ഒരു മുദ്രാവാക്യം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ തുന്തുരി പരിശീലന ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സൗജന്യ മൊബൈൽ ആപ്പ്. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെ വേണമെങ്കിലും.

- എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സൗജന്യ പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ.
- ലൈബ്രറിയിൽ 5.000+ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങൾ.
- ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്കൊപ്പം പതിവ് പുതിയ വെർച്വൽ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും ഫലങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പ്രതിഫലം നേടൂ!
- കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും പങ്കിടുക.

എല്ലാവർക്കും സൗജന്യ പരിശീലന ആപ്പ്
തുന്തുരി പരിശീലന ആപ്പ് എല്ലാവർക്കും സൗജന്യമാണ്. ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, PRO ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടെ ആപ്പിലെ എല്ലാ ഫീച്ചറുകളിലേക്കും ആക്‌സസ് നേടുക.

വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ
തുണ്ടുരി പരിശീലന ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിശാലമായ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്കും 5,000-ലധികം വ്യായാമങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശനമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണ്: യോഗ ക്ലാസുകൾ, പൈലേറ്റ്സ്, ശക്തി പരിശീലനം, ബാലൻസിങ് വ്യായാമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം? അതോ കെറ്റിൽബെൽ വർക്ക്ഔട്ട്, ഫിറ്റ് ബോക്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അക്വാബാഗ് വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയാണോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇഷ്ടമാണോ അതോ വെർച്വൽ വർക്കൗട്ടുകൾ പിന്തുടരാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? വ്യായാമ ലൈബ്രറിയിൽ ഈ ഓരോ വിഭാഗത്തിനും ഓരോ ലെവലിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾ ഒരു ഡംബെൽ, ഫിറ്റ്നസ് ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് പോലുള്ള ഒരു ആക്സസറി വാങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് കിടപ്പുമുറിയിൽ കിടക്കുന്നു, പക്ഷേ... നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൃത്യമായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഒരു ഡംബെൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എന്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് വയറിലെ പേശികളെ എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കാം, ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം ഏതാണ്?

പുതിയ ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ലൈബ്രറിയിൽ 5,000-ലധികം വ്യായാമങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾക്കായി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഞങ്ങൾ ആപ്പിൽ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങൾ പതിവായി പുതിയ വെർച്വൽ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ചേർക്കുന്നു, അതുവഴി ഒരേ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്രയും മാറിമാറി നടത്താം. അതുവഴി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും വെല്ലുവിളിക്കുകയും അധിക മൈൽ പോകാനുള്ള പ്രചോദനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങൾ ധാരാളം റെഡിമെയ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
പുരോഗതി പ്രചോദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ആപ്പിന്റെ കലണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നത്. നിങ്ങൾ Apple Health അല്ലെങ്കിൽ Google Fit ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? സമന്വയം സുഗമമാണ്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സമയത്തും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടും എന്നാണ്.

പിന്നെ ഒരു പാട് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തുമ്പോൾ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നാഴികക്കല്ലുകളും നേട്ടങ്ങളും സമ്മാനിക്കുന്നു.

കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും
കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും കൈമാറുക. വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉള്ളടക്കം, ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ, രസകരമായ വസ്തുതകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ബ്ലോഗുകളും ഞങ്ങൾ പതിവായി പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു.

അനുയോജ്യവും ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ തുന്തുരി പരിശീലന ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യം മാത്രം പ്രധാനമാണ്: എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ.