Gravl: Personal Trainer
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പേശി വളർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാവിൽ മെലിഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ വീട്ടിലായാലും പുറത്തായാലും, Gravls പരിശീലന അൽഗോരിതം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
ഒരു പുതിയ തലമുറ ഫിറ്റ്നസ് അൽഗോരിതം
നിലവിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗ്രാവൽസ് അൽഗോരിതം ക്രമരഹിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങളുടെ തനതായ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ (ലിംഗഭേദം, ഭാരം, പ്രായം, പരിശീലന നില) നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, പരിശീലന സ്ഥലം എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പാറ്റേണുകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഗ്രാവ് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും. ഓരോ സെഷനും തീവ്രത, വോളിയം, ഭാരം എന്നിവ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഓരോ തവണയും സമതുലിതമായ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമമാണ് ഫലം.
ഒപ്റ്റിമൽ വ്യായാമങ്ങൾ
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിച്ചിട്ടില്ല, ഗ്രാവലിന് ഇത് അറിയാം. ഓരോ തവണയും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ചലനങ്ങളും വ്യതിയാനങ്ങളും ഞങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ വൈവിധ്യവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്.
തുടക്കക്കാർക്കോ പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ തേടുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്കോ, പരിശീലകർ നയിക്കുന്ന 300-ലധികം വീഡിയോകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പുതിയ ചലനങ്ങൾ ചേർക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
Gravls Strength Score നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും പുരോഗതിയും നേരിട്ട് അളക്കുന്നു. 8 വ്യത്യസ്ത സബ്‌സ്‌കോറുകളും നിങ്ങളുടെ ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ ഉടനീളമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡാറ്റാ പോയിൻ്റുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ഇത് കണക്കാക്കുന്നു.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ
Gravl-നെ 100% നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യം, വർക്ക്ഔട്ട് വൈവിധ്യം, പേശി പിളർപ്പ്, ദൈർഘ്യം, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് അധികാരമുണ്ട്!
കോച്ച് പിന്തുണ
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ വേണമോ അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപദേശമോ വേണമെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക, ഏത് സമയത്തും ഞങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൽ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുക.
സ്വകാര്യത: https://gravl.ai/privacy
നിബന്ധനകൾ: https://gravl.ai/terms
പിന്തുണ: [email protected]
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - GA അക്കൗണ്ടിലേക്ക് [email protected] ചേർക്കുക / പ്രോപ്പർട്ടി ഐഡി 361031952 - 15/01/25
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - ദയവായി [email protected] a la cuenta GA / പ്രോപ്പർട്ടി ഐഡി 361031952 - 15/01/25
ഒരു പുതിയ തലമുറ ഫിറ്റ്നസ് അൽഗോരിതം
നിലവിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗ്രാവൽസ് അൽഗോരിതം ക്രമരഹിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങളുടെ തനതായ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ (ലിംഗഭേദം, ഭാരം, പ്രായം, പരിശീലന നില) നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, പരിശീലന സ്ഥലം എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പാറ്റേണുകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഗ്രാവ് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും. ഓരോ സെഷനും തീവ്രത, വോളിയം, ഭാരം എന്നിവ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഓരോ തവണയും സമതുലിതമായ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമമാണ് ഫലം.
ഒപ്റ്റിമൽ വ്യായാമങ്ങൾ
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിച്ചിട്ടില്ല, ഗ്രാവലിന് ഇത് അറിയാം. ഓരോ തവണയും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ചലനങ്ങളും വ്യതിയാനങ്ങളും ഞങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ വൈവിധ്യവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്.
തുടക്കക്കാർക്കോ പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ തേടുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്കോ, പരിശീലകർ നയിക്കുന്ന 300-ലധികം വീഡിയോകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പുതിയ ചലനങ്ങൾ ചേർക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
Gravls Strength Score നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും പുരോഗതിയും നേരിട്ട് അളക്കുന്നു. 8 വ്യത്യസ്ത സബ്‌സ്‌കോറുകളും നിങ്ങളുടെ ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ ഉടനീളമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡാറ്റാ പോയിൻ്റുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ഇത് കണക്കാക്കുന്നു.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ
Gravl-നെ 100% നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യം, വർക്ക്ഔട്ട് വൈവിധ്യം, പേശി പിളർപ്പ്, ദൈർഘ്യം, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് അധികാരമുണ്ട്!
കോച്ച് പിന്തുണ
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ വേണമോ അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപദേശമോ വേണമെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക, ഏത് സമയത്തും ഞങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൽ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുക.
സ്വകാര്യത: https://gravl.ai/privacy
നിബന്ധനകൾ: https://gravl.ai/terms
പിന്തുണ: [email protected]
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - GA അക്കൗണ്ടിലേക്ക് [email protected] ചേർക്കുക / പ്രോപ്പർട്ടി ഐഡി 361031952 - 15/01/25
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - ദയവായി [email protected] a la cuenta GA / പ്രോപ്പർട്ടി ഐഡി 361031952 - 15/01/25
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
പുതിയതെന്താണ്
- Bug fixed with rest timer and videos affecting music
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
GAINS COACH PTY LTD
U 5 96 Campbell Pde
Bondi Beach NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
