Workout Planner 30 Day Fitness

നിങ്ങളുടെ വയറു കുറയ്ക്കാൻ ഇതുവരെയും കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലേ?, സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ് കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഈ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ ഉരുകാനും നിങ്ങളുടെ സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് നേടാനും കഴിയും. ഈ പ്രോഗ്രാം എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് വ്യായാമം ചെയ്ത് ഇന്ന് ആരംഭിക്കാൻ കാത്തിരിക്കരുത്.

വർക്ക്ഔട്ട് ബോഡിക്കുള്ള ആപ്പിന്റെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങൾ
സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ്, പ്രൊഫഷണൽ എബിഎസ്, വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, എന്റെ പ്രോഗ്രാമുകൾ വീട്ടിൽ ഈ നാല് ഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിലുള്ള നാല് വിഭാഗങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.
1 - സിക്‌സ് പാക്ക് എബിഎസ് അബ്‌ഡോമിനൽ: സെക്ഷൻ പ്രൊഫഷണൽ ലെവലിന്റെ ഭാഗമാണ്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്ക് തയ്യാറായ ശരീരമുള്ളവർക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
2 - പ്രൊഫഷണൽ എബിഎസ് : ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് തലത്തിലുള്ള ആളുകൾക്കുള്ളതാണ്
3 - വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക : വലിയ വയറുള്ള ആളുകൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
4 - വീട്ടിൽ എന്റെ പ്രോഗ്രാം : ഈ വിഭാഗം സ്വയം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്

വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക, 100% സൗജന്യം
പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനർ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, ജിമ്മിലേക്കുള്ള വഴി വളരെ ദൂരെയാണ്, ട്രാഫിക് നിറഞ്ഞതാണ്, "6 പാക്ക് എബിഎസ്, എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്" ആപ്പ് വീട്ടിലെ കരുതലുള്ള വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ കഴിയുന്ന വളരെ പരിചയസമ്പന്നനായ പരിശീലകൻ

സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ് ആപ്പിന്റെ ഓരോ വിഭാഗത്തിലും 30 ദിവസം
30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ "Six Pack abs" ആപ്പിൽ, വ്യായാമത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളിലും, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാവുകയും നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് പതുക്കെ ഉരുകുകയും ചെയ്യുന്നു. വരെയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ , വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് കളയാൻ ആദ്യ ഭാഗത്തിൽ ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്, അടുത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോകളും
പ്രോഗ്രാമിൽ സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ്, ബെല്ലി ഫാറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്, വീഡിയോകളുടെയും ആനിമേഷനുകളുടെയും രൂപത്തിൽ ഗൈഡുകൾ ഉണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ് ചലനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാനും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ കത്തിക്കാനും കഴിയും.

സവിശേഷതകൾ
- പ്രോഗ്രാം പൂർണ്ണമായും സൌജന്യവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതുമാണ്
- ഇതിന് ദൈനംദിന വ്യായാമ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ട്
- പുരോഗതി രജിസ്ട്രേഷൻ വിഭാഗം
- പ്രോഗ്രാമിൽ ഒന്നിലധികം ഭാഷകൾ ലഭ്യമാണ്
- ഇതിന് എളുപ്പവും ഇടത്തരവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ മൂന്ന് തലങ്ങളുണ്ട്
- വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വിഭാഗമുണ്ട്
- ഇതിന് ദൈനംദിന, രാത്രി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്
- ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ ഗൈഡുകളും
- പ്രോഗ്രാം എല്ലാ ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ് (പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും, തുടക്കക്കാർ മുതൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വരെ)
- വ്യായാമങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

വീട്ടിൽ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
"സിക്സ് പാക്ക് എബിസിനായി 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമത്തിന്" പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല .അതിനാൽ, ഇത് വീട്ടിലോ മറ്റേതെങ്കിലും പരിതസ്ഥിതിയിലോ എളുപ്പത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. വീട്ടിലിരുന്ന് 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ് എളുപ്പത്തിൽ നേടാം.

സിക്സ് പാക്ക് 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി
ബേൺ ബെല്ലി ഫാറ്റ് പ്രോഗ്രാമിന് പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമോ? മൂന്ന് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ, "വയറു കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക", "30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സിക്സ് പാക്ക്", "വയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക" എന്നീ മൂന്ന് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ വിപുലമായ വ്യക്തികൾക്കായി വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്, അത് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളെ എളുപ്പത്തിൽ വെല്ലുവിളിക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന കലോറി കത്തിക്കുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീട്ടിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളിയും
"സിക്സ് പാക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് അറ്റ് ഹോം" പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ പുരോഗതി അളക്കാനും കഴിയും, കൂടാതെ "സിക്സ് പാക്ക് 30 ഡേയ്‌സ് ചലഞ്ച്" എന്ന പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമായി 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.
30 ദിവസത്തെ ആപ്പിലെ സിക്‌സ് പാക്ക് എബിഎസിലെ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക