Happier meditation

Искусете сосема нов начин за медитација со Happier. Без разлика дали сте нови за внимателност или искусен медитатор, Happier нуди персонализиран и флексибилен пристап за да ви помогне да ја интегрирате вистинската свесност во вашиот реален живот. Прегрнете ја несовршеноста, намалете го притисокот да бидете совршени и откријте нови начини да најдете смиреност и јасност во секој момент.

Зошто да изберете посреќен?
- Персонализирано искуство со медитација: Посреќниот го приспособува вашето патување за медитација со приспособени планови што се развиваат заедно со вас. Поставете цели за вежбање, следете го вашиот напредок и искусете медитација која расте како што правите.
- Флексибилни опции за медитација: Животот е зафатен, а медитацијата треба беспрекорно да се вклопи во него. Изберете од внимателни активности кои одговараат на вашиот распоред и расположение, без разлика дали имате 5 минути или 50.
- Прегрнете ја несовршеноста: Медитацијата не е да се биде совршен. Посреќен ве поттикнува да го прифатите патувањето со сите негови подеми и падови, помагајќи ви да останете посветени и сочувствителни кон себе.
- Познати лица, нова содржина: Учете од најдобрите. Нашите светски познати наставници редовно носат свежи содржини, одржувајќи ја вашата пракса привлечна и релевантна.
- Месечна еволуција на медитација: Вашите потреби се менуваат, а исто така и вашата медитација. Happier нуди месечни чекирање за да ја прилагодите и персонализирате вашата пракса, осигурувајќи дека ќе остане ефективна и пријатна.

Клучни карактеристики:
- Воведен курс: Започнете го вашето патување со нашиот курс за почетници кој ја прави медитацијата достапна и пријатна.
- 500+ водени медитации: пристапете до обемна библиотека која покрива теми како анксиозност, фокус, сон и многу повеќе.
- Медитации за спиење: Летете се со леснотија користејќи ги нашите сесии фокусирани на спиење дизајнирани да ви помогнат да заспиете и да заспиете.
- Внимателни моменти: кратки медитации во движење и мудрост за да се интегрира внимателноста во вашата дневна рутина.
- Неделни ажурирања на содржината: Одржувајте ја вашата пракса свежа со нови водени медитации и содржини секоја недела.

Награди и признанија
Апликација број 1 во Водичот „Како да медитирате“ во Њујорк Тајмс
Избрана во Вашингтон пост за медитации за „итни изборни стресови“.
Лансирана на Добро утро Америка на ABC

Придружете се на посреќни денес
Започнете го вашето патување кон помирен, посреќен живот со персонализирани планови за медитација, флексибилни опции и заедница за поддршка. Без разлика дали сакате да спиете подобро, да управувате со стресот или едноставно да најдете момент на мир, „Happier“ е тука да ви помогне. Преземете сега и откријте како медитацијата може да го трансформира вашиот живот.

Уживате посреќно? Ве молиме оставете преглед - навистина помага!

Прашања или ви треба поддршка? Контактирајте не на [email protected].