Actify - Vitaliteitscoach

Actify е вашиот личен тренер за начин на живот кој ви помага да живеете поздрав живот со мали чекори. Преземањето мали чекори многу го олеснува живеењето поздрав живот. Тоа е научно докажано! Actify ви помага со мали вежби во форма на мини, чекор по чекор, кон здрав начин на живот. Развивате здрави навики кои одговараат на вашата дневна рутина. Апликацијата Actify е полна со рецепти, тренинзи и медитации кои ви помагаат да работите на вашето здравје и виталност. Се чувствувате поздраво и поенергично со повеќе опуштање и подобро спиење, поздраво јадење или повеќе вежбање. Без да мора да држите диета или да одите во теретана!

Со редовно повторување на малите чекори, Actify ве учи да се навикнете на новите навики, така што тие автоматски ќе станат дел од вашата секојдневна рутина, исто како и четкањето на забите. И со Actify како тренер имате сè што ви треба на дофат на раката. Благодарение на практичните совети, тренинзите, рецептите, тренерските сесии и медитациите за внимателност, ќе развиете здрав начин на живот кој вам ви одговара.

Работете на вашата цел со свое темпо со Actify. Дали сакате да се опуштите и да спиете подобро, да вежбате повеќе или да се храните поздраво? Откако ќе изберете цел, вашиот тренер ќе ви даде предлози за нови навики. Сите навики во апликацијата Actify се развиени врз основа на научни сознанија. Дали знаевте дека истражувањата покажуваат дека поздравиот живот станува полесен и позабавен ако правите мали чекори? Моќта лежи и во повторувањето. Колку почесто правите нешто, толку повеќе тоа доаѓа природно. А здравиот начин на живот кој се вклопува во вашата дневна рутина функционира подобро отколку да следите диета или да посетувате теретана одвреме-навреме. Малите чекори кон вашите здрави навики исто така даваат одржливи резултати!