Vitamins and minerals in foods

Lietotne ir paredzēta, lai pārbaudītu, vai jūsu pārtikā ir pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu.

Pievienojiet pārtikas produktus vispārīgajam sarakstam, lai redzētu, cik līdzsvarots ir jūsu uzturs. Pielāgojiet patērētās pārtikas daudzumu (pieejams gramos, kilogramos, uncēs, mārciņās), lai sasniegtu pareizo līdzsvaru un izvairītos no vitamīnu vai minerālvielu deficīta jūsu uztura plānā.
Rādītājus var pielāgot pēc cilvēku skaita un ēšanas dienu skaita.

Ir arī informācija par mikroelementu saturu pārtikas produktos, kuros pārtikas produktos ir vairāk vai mazāk kāda konkrēta vitamīna vai minerālvielas. Svari parāda mikroelementu ikdienas vērtību izvēlētajā pārtikas produktā.

Ir iespēja iekopēt preču sarakstu plānošanai un lietošanai iepirkumu sarakstā.

Iekļauti vitamīni:
- Biotīns
- A vitamīns
- C vitamīns
- D vitamīns
- E vitamīns
- K vitamīns
- B1 vitamīns
- B2 vitamīns
- B3 vitamīns
- B5 vitamīns
- B6 vitamīns
- B7 vitamīns
- B9 vitamīns
- B12 vitamīns

Iekļauti minerāli:
- Kālijs
- Kalcijs
- Magnijs
- Fosfors
- Dzelzs
- Jods
- Mangāns
- Varš
- Selēns
- Fluors
- Cinks
- Nātrijs
- Hroms

Lietojumprogramma nav paredzēta profesionālai lietošanai un satur ieteikuma informāciju.

Ja rodas jautājumi un vēlmes, lūdzu, sazinieties, izmantojot veidlapu lietojumprogrammā vai veikala apskatus.