VGZ Mindfulness Coach
4,5star
2,43 ພັນ ຄຳຕິຊົມinfo
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ດ້ວຍແອັບ VGZ Mindfulness Coach ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນນີ້. ເລືອກໂຄງການ 2 ອາທິດ. ຫຼືປະຕິບັດຕາມຫນຶ່ງໃນ 100 ການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ຈາກສະມາທິກັບ (ເດັກນ້ອຍ) ໂຍຄະ. ທັງໝົດເປັນພາສາດັດ. ເລືອກສຽງ (ຊາຍ ຫຼື ຍິງ) ແລະປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທຸກບ່ອນ ແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າສະເໝີ.
ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່?
- ເປັນ app ຟຣີສໍາລັບທຸກຄົນ
- ຫຼາຍກ່ວາ 100 ອອກກໍາລັງກາຍແລະ 8 ໂຄງການ
- ຂຽນໂດຍຄູຝຶກສອນສະຕິ Annegreetje
- ມີການກັ່ນຕອງໃຫມ່ແລະເຄື່ອງວັດແທກອາລົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
- ການອອກກໍາລັງກາຍ Visualization, ເຊັ່ນພູເຂົາຫຼືທ້ອງຟ້າສີຟ້າ
- ສະມາທິ ແລະໂຍຄະ ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ
- ຝຶກຫາຍໃຈ, ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຫາຍໃຈອອກ
- ການສະແກນຮ່າງກາຍຍາວແລະສັ້ນ, ການກວດສອບໃນຕົວທ່ານເອງ
- ນອນສະມາທິ, ແລ້ວຄືນດີ
- ອອກກໍາລັງກາຍສຸມໃສ່ການ, ສໍາລັບຈຸດສຸມທີ່ຈໍາເປັນ
ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່?
- ເປັນ app ຟຣີສໍາລັບທຸກຄົນ
- ຫຼາຍກ່ວາ 100 ອອກກໍາລັງກາຍແລະ 8 ໂຄງການ
- ຂຽນໂດຍຄູຝຶກສອນສະຕິ Annegreetje
- ມີການກັ່ນຕອງໃຫມ່ແລະເຄື່ອງວັດແທກອາລົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
- ການອອກກໍາລັງກາຍ Visualization, ເຊັ່ນພູເຂົາຫຼືທ້ອງຟ້າສີຟ້າ
- ສະມາທິ ແລະໂຍຄະ ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ
- ຝຶກຫາຍໃຈ, ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຫາຍໃຈອອກ
- ການສະແກນຮ່າງກາຍຍາວແລະສັ້ນ, ການກວດສອບໃນຕົວທ່ານເອງ
- ນອນສະມາທິ, ແລ້ວຄືນດີ
- ອອກກໍາລັງກາຍສຸມໃສ່ການ, ສໍາລັບຈຸດສຸມທີ່ຈໍາເປັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
2,3 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+319008490
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
VGZ Zorgverzekeraar N.V.
Nieuwe Stationsstraat 12
6811 KS Arnhem
Netherlands
+31 88 131 1593
