Lazy Exercise: Home Workout

ຂໍແນະນຳແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານເປັນທາງອອກສຸດທ້າຍສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຟິດ ໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ! ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ເດັກ​ຍິງ​ຂີ້​ຕົວະ​ຫຼື​ຜູ້​ຊາຍ​, app ນີ້​ໄດ້​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຂີ້​ກຽດ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ມື້​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ຈາກ​ຕຽງ​ຫຼື​ເຮືອນ​ຂອງ​ທ່ານ​.

Lazy Workout App ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຍັງສະຫນອງສູດອາຫານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອາຫານທີ່ສະຫລາດກວ່າ. ດ້ວຍການສຸມໃສ່ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ, Lazy Workout App ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຊອກ​ຫາ​ທີ່​ຈະ​ຫຼຸດ​ລົງ​ບໍ່​ພໍ​ເທົ່າ​ໃດ​ປອນ​ຫຼື​ຮັກ​ສາ​ນ​້​ໍ​າ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ທ່ານ​, app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ສຸດ​. ບອກລາກັບກິດຈະວັດທີ່ສັບສົນ ແລະສະບາຍດີສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກກວ່າກັບ Lazy Workout App!

ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄຳແນະນຳສຸດທ້າຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຂີ້ຄ້ານກໍຕາມ. ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນທີ່ກໍານົດເອງຢູ່ເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຍິງແລະຊາຍ.

ແອັບອອກກຳລັງກາຍສຳລັບສາວຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບສາວຂີ້ຄ້ານທຸກຄົນທີ່ຢາກຢູ່ໃຫ້ພໍດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນຂອງຕົນເອງ. ພວກເຮົາສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ເສຍຄ່າຂອງສາວຂີ້ຄ້ານທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕຽງນອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຢູ່ພໍດີໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບໃຜທີ່ຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ບໍ່ມີເວລາ ຫຼື ພະລັງງານໄປອອກກຳລັງກາຍ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ແອັບຟິດເນສທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານ.

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຟຣີຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບໃຜທີ່ຢາກຢູ່ພໍດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນ. ດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາຟຣີ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຫຼາຍປະເພດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງ ແລະ ສຸຂະພາບດີໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນຈັກໜ້ອຍ.

ແອັບຟິດເນສທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາເປັນທາງອອກສູງສຸດສຳລັບຄົນທີ່ຢາກອອກກຳລັງກາຍແຕ່ຂີ້ຄ້ານໄປອອກກຳລັງກາຍ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ແອັບຟິດເນສຄົນຂີ້ຄ້ານຟຣີຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບໃຜທີ່ຕ້ອງການຢາກຟິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເງິນ.

ແອັບຟິດເນສຄົນຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກຍິງ ແລະ ເດັກຊາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບດີ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງຕົນເອງ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບສາວຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນແບບປົກກະຕິໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຫຼາຍປະເພດທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ.

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານໃນຕຽງນອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບດີໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກຕຽງ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບສາວຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນການນອນແບບປົກກະຕິ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ການອອກກຳລັງກາຍໃນ 30 ວັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບໃຜທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບດີພາຍໃນ 30 ມື້ເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ 30 ມື້ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີໃນ 30 ມື້ເທົ່ານັ້ນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍບ້ານເຮົາສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຮັດຕາມບ້ານເຮົາງ່າຍໆ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຫຼາຍປະເພດທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທັງຍິງ ແລະ ຊາຍ.

ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ກຳນົດໄວ້ຢູ່ເຮືອນ, ປະຢັດເວລາອອກກຳລັງກາຍ 30 ມື້ຢູ່ທີ່ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄປຫາພາກສ່ວນທີ່ມັກ, ບົດຄວາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ 30 ມື້. ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງພວກເຮົາແມ່ນທາງອອກທີ່ສຸດຍອດສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບດີໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍ.