ຖ້າເຈົ້າຊອກຫາເກມອອກ ກຳ ລັງກາຍບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງລັກສະນະສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼັກແມ່ນສົມບູນແບບ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ເກມ ຈຳ ລອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ລວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເກມອອກ ກຳ ລັງກາຍສ້າງຮ່າງກາຍ!
ໃຫ້ທຸກຄົນອອກກໍາລັງກາຍ 5 ຢ່າງທີ່ປະກອບດ້ວຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດ. ໃຫ້ຂອງຫຼິ້ນແລະເຮັດວຽກອອກກັບມັນທຸກບ່ອນ!
ເລືອກເກມອອກ ກຳ ລັງກາຍສ້າງຮ່າງກາຍ, ຈາກເຈັດລັກສະນະສ້າງຮ່າງກາຍ.
ເກມກິລາຫຼາຍກວ່າ 5 ເກມ. ທຸກ workout ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນອື່ນ.
ທຸກ level ລະດັບເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າ ໜັກ ແລະການຄ້າງຫ້ອງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໄດ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ປະຕິບັດ.
ເກມສ້າງຮ່າງກາຍແຕ່ລະອັນມາພ້ອມກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມແຕກຕ່າງກັນ.
ພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ສວຍງາມ ສຳ ລັບທຸກ progress ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂດຍ: ປະສິດທິພາບ, ນ້ ຳ ໜັກ, ແລະການຄ້າງຫ້ອງ.
ເຈົ້າສາມາດmuscleຶກກ້າມຊີ້ນໄດ້ທຸກ day ມື້, ທຸກເທື່ອ, ແຕ່ຖ້າລະດັບຕົວລະຄອນຂອງເຈົ້າຕໍ່າເກີນໄປ, ຕ້ອງກິນ! ແລະມື້ອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຕໍ່ເນື່ອງ!
ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເລືອກເອົາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງຜົມແລະໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຄວາມສາມາດໃນການເລືອກລະຫວ່າງອາຫານເສີມ ... ເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນ, ໂປຣຕີນເຜົາໄ,້, creatine, ແລະສິ່ງອື່ນ for ເພື່ອໃຊ້ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ການເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ, ແລະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ.
ການສ້າງຮ່າງກາຍແມ່ນສຸມໃສ່ໃນເມນູ:
Gym: ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຢູ່ໃນເກມ ຈຳ ລອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຮ້ານຕັດຜົມ: ມີຊົງຜົມ, ແລະຊົງຜົມຢູ່ໃນຫົກສີ. ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ຮ້ານອາຫານ: ສຳ ລັບກ້າມເນື້ອໃຫຍ່ແລະຫຼຸດໄຂມັນ. ຖ້າຕົວລະຄອນເມື່ອຍເຈົ້າບໍ່ສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້. ເລືອກຈາກອາຫານ 6 ຢ່າງ. ເລືອກໄຂມັນຕ່ໍາສໍາລັບຫົກຊອງ abs!
ໂພຊະນາການ: ດ້ວຍການໄດ້ຮັບ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໄວຂຶ້ນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສ້າງຮ່າງກາຍ.
ໃນເກມສ້າງຮ່າງກາຍນີ້, ເຈົ້າສາມາດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທ້ອງ, ກັບຄືນ, Biceps, ລູກງົວ, ໜ້າ ເອິກ, ແຂນ, ຂາ, ຂາ, ຂາ, ຂາ, ບ່າ, Triceps.
ວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ ສຳ ລັບ:
- ການສ້າງຮ່າງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍໃplease່ກະລຸນາຂຽນຫາຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນເກມຈໍາລອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ຕ.ລ. 2024