Workout Planner & Gym Trainer

Workout Planner & Gym Trainerapp ແມ່ນຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ ແລະຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. 🔥

ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ຂອງ​ທ່ານ, ຜ່ອນ​ຄາຍ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ, ແລະ​ເຮັດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ໜ້າ​ຂອງ​ທ່ານ!

ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຈະຈັດລະບົບການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ທຸກໆປະເພດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແອັບ bodybuilding ນີ້ຈະຮັກສາເວລາການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໃນຮູບແບບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະຄ້າຍຄືກັບເກມ. Workout Planner & Gym Trainer ເປັນ app ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.

ດ້ວຍແອັບ bodybuilding, ເຈົ້າຈະມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າກຳລັງຫຼິ້ນເກມ. ໄດ້ຮັບປະສົບການໃນ "ເກມ" ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແລະເບິ່ງວ່າລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານປັບປຸງແນວໃດ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Workout Planner & Gym Trainer:
💪ໂມງຈັບເວລາແບບປະສົມປະສານ: ເຄື່ອງຈັບເວລາເລີ່ມຕົ້ນອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງຊຸດ.
💪 ບັນທຶກໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ - ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ.
💪 100+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈັດແບ່ງຕາມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ: abs, forearms, biceps, back, shoulders, butt, hamstrings, lumbar, calves, chest, quadriceps, trapezius, triceps.
💪ການອອກກຳລັງກາຍແບບເລີ່ມຕົ້ນ ພ້ອມທີ່ຈະໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີ ອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ!
💪ສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຈັດຮຽງເປັນກຸ່ມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້.
💪ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຜ່ານເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຄູຝຶກ gym ຂອງທ່ານ!
💪ຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ: ສຳລັບແຕ່ລະຊຸດ, ປັບແຕ່ງເວລາພັກຜ່ອນ, ການໂຫຼດ ແລະ ການຄ້າງຫ້ອງຫຼາຍໆຢ່າງ - ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ.
💪 ເຈົ້າໃຊ້ເຄື່ອງເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ / ກິລາກາຍຍະກຳ / ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ່? ກະລຸນາຖ່າຍຮູບກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະເຊື່ອມໂຍງກັບມັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ!
💪ເຈົ້າເຮັດຜິດເວລາເຮັດປະຈຳບໍ? ແກ້ໄຂການປະຕິບັດຂອງທ່ານທັນທີ!

ດ້ວຍແອັບ Workout Planner & Gym Trainer, ທ່ານສາມາດເວົ້າອຳລາກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ມີຈຸດໝາຍ ແລະສະບາຍດີກັບພາກປະຕິບັດຕົວຈິງ, ການຝຶກອົບຮົມແບບມຸ່ງເປົ້າໝາຍ. ແອັບຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບໄວ້ລ່ວງໜ້າຢ່າງຫຼາກຫຼາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການ. ເລືອກແຜນການທີ່ສອດຄ່ອງກັບຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແອັບສ້າງຮ່າງກາຍນຳພາເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະເທື່ອ, ໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການສາທິດເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.

ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, Workout Planner & Gym Trainer ຈະຈັດການທຸກຢ່າງໃຫ້ທ່ານ:
⚡ສະແດງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈຸບັນທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ດ້ວຍຈໍານວນການຊໍ້າຄືນແລະການໂຫຼດເປົ້າຫມາຍ. ເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຈັດການໂດຍອັດຕະໂນມັດຜ່ານຕົວຈັບເວລາປະສົມປະສານ.
⚡ ເບິ່ງຜົນງານສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າໃນຊຸດທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດເພື່ອເອົາຊະນະມັນ!
⚡ສະແດງຄໍາອະທິບາຍຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເຮັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ!
⚡ເຄື່ອງຕໍ່ໄປທີ່ຈະໃຊ້ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ບໍ? ປ່ຽນແປງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໃນການບິນ!
⚡ ໃນລະຫວ່າງເວລາພັກຜ່ອນ, ເຂົ້າສູ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານ; ມັນຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ບັນທຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະສຽງບີບຈະຊີ້ບອກເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊຸດຕໍ່ໄປ.
⚡ໃນຕອນທ້າຍຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຈະສະແດງຂຶ້ນ, ແລະຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຈະແຕ້ມເສັ້ນໂຄ້ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.

ແອັບຈະຢູ່ກັບທ່ານໃນຖານະຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມທັງໝົດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໄຂມັນທ້ອງ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືຮັກສາຮູບຮ່າງ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນບົບຕິດຕາມລຸດອອກກໍາລັງກາຍນີ້.

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ລ່ວງ​ຫນ້າ​ເຊັ່ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ 8 ນາ​ທີ abs ຫຼື​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ອື່ນໆ​ທີ່​ທ່ານ​ຊອກ​ຫາ​.

ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຄີຍເຊົາ! ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງໄວວາ!

ຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ: Workout Tracker & Gym Trainer, ແອັບສ້າງຮ່າງກາຍ.

!! ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ !!
app ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ແລະ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ທົດ​ແທນ​ສໍາ​ລັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທາງ​ການ​ແພດ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​. ການ​ນໍາ​ໃຊ້ app ນີ້​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​. ພວກເຮົາບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການບາດເຈັບ ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ແອັບຂອງທ່ານ. ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບສຸຂະພາບມາກ່ອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຫນອງໃຫ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປແລະອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. ຢຸດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການປວດ, ວິນຫົວ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂດຍການສືບຕໍ່ໃຊ້ແອັບນີ້, ທ່ານຮັບຮູ້ ແລະຍອມຮັບຂໍ້ກຳນົດເຫຼົ່ານີ້.