Femme Nativa
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ຊຸມຊົນ Femme Nativa!
Femma Nativa ແມ່ນແອັບຟິດເນສທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຍິງໂດຍຜູ້ຍິງ. ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ພາຍໃນແລະເບິ່ງພາຍນອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່າ ແລະຮວມທັງ cardio. ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂຄງການທັງໝົດຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າໜັກ ແລະມີຄວາມແຂງແຮງ. ແລະໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍປະເພດນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຫັນປ່ຽນ. ພວກເຂົາເຈົ້າກະທັດຮັດລົງ, ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນ toned, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ.
ພາຍໃນ app ຂອງພວກເຮົາເຈົ້າຈະພົບເຫັນເຫຼົ່ານີ້:
ວິດີໂອ Cardio ຢູ່ເຮືອນ
ບໍ່ສາມາດຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກ, ຫຼືບໍ່ມີທາງເຂົ້າເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ບໍ?
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທ່ານ! ລອງອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາແທນ - ຮັບປະກັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫື່ອອອກ ແລະເພີ່ມການນັບກ້າວຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ
ຕ້ອງການທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງແລະເພີ່ມການສໍາເລັດຮູບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ? ຫຼືເຈົ້າມີເວລາສັ້ນ ແລະຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນ 10-15 ນາທີໃນມື້ນີ້?
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທ່ານ! ມີການອອກກຳລັງໄວຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານເລືອກໃນສ່ວນສິ່ງທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາກຳລັງເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສົດຊື່ນ ແລະໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ຄູ່ມືການສຶກສາ
ການໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ປະເພດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນແລະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຕິດຕາມ.
ການຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍ
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານທັງຫມົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ. ອັບໂຫຼດຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເຈົ້າມາໄກປານໃດໃນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຊຸມຊົນ
ຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍແລະການກະຕຸ້ນ (ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທັງຫມົດ?!). ເຈົ້າມາຖືກບ່ອນແລ້ວ!
ຊຸມຊົນແມ່ຍິງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນມິດ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນແລະຢູ່ໃນການເດີນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານ. ສ້າງກຸ່ມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໂດຍກົງ, ຫຼືອ່ານຂໍ້ຄວາມແລະຄໍາຖາມຂອງຄົນອື່ນເພື່ອກະຕຸ້ນ.
ໂພຊະນາການ
ແລະສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າໂພຊະນາການມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດບໍ່ພຽງແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີແຜນໂພຊະນາການ 8 ອາທິດທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຮ່າງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານ. ມັນປະກອບມີທັງແຜນການອາຫານປົກກະຕິ ແລະ vegan, ມີຫຼາຍກວ່າ 100 ສູດອາຫານສຸຂະພາບ. ແລະແຜນການໂພຊະນາການນີ້ແມ່ນກຸນແຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ.
ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບ Femme Nativa App ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນສໍາເລັດໃນໄລຍະຍາວ!
Femma Nativa ແມ່ນແອັບຟິດເນສທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຍິງໂດຍຜູ້ຍິງ. ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ພາຍໃນແລະເບິ່ງພາຍນອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່າ ແລະຮວມທັງ cardio. ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂຄງການທັງໝົດຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າໜັກ ແລະມີຄວາມແຂງແຮງ. ແລະໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍປະເພດນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຫັນປ່ຽນ. ພວກເຂົາເຈົ້າກະທັດຮັດລົງ, ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນ toned, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ.
ພາຍໃນ app ຂອງພວກເຮົາເຈົ້າຈະພົບເຫັນເຫຼົ່ານີ້:
ວິດີໂອ Cardio ຢູ່ເຮືອນ
ບໍ່ສາມາດຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກ, ຫຼືບໍ່ມີທາງເຂົ້າເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ບໍ?
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທ່ານ! ລອງອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາແທນ - ຮັບປະກັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫື່ອອອກ ແລະເພີ່ມການນັບກ້າວຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ
ຕ້ອງການທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງແລະເພີ່ມການສໍາເລັດຮູບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ? ຫຼືເຈົ້າມີເວລາສັ້ນ ແລະຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນ 10-15 ນາທີໃນມື້ນີ້?
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທ່ານ! ມີການອອກກຳລັງໄວຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານເລືອກໃນສ່ວນສິ່ງທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາກຳລັງເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສົດຊື່ນ ແລະໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ຄູ່ມືການສຶກສາ
ການໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ປະເພດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນແລະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຕິດຕາມ.
ການຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍ
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານທັງຫມົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ. ອັບໂຫຼດຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເຈົ້າມາໄກປານໃດໃນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຊຸມຊົນ
ຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍແລະການກະຕຸ້ນ (ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທັງຫມົດ?!). ເຈົ້າມາຖືກບ່ອນແລ້ວ!
ຊຸມຊົນແມ່ຍິງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນມິດ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນແລະຢູ່ໃນການເດີນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານ. ສ້າງກຸ່ມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໂດຍກົງ, ຫຼືອ່ານຂໍ້ຄວາມແລະຄໍາຖາມຂອງຄົນອື່ນເພື່ອກະຕຸ້ນ.
ໂພຊະນາການ
ແລະສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າໂພຊະນາການມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດບໍ່ພຽງແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີແຜນໂພຊະນາການ 8 ອາທິດທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຮ່າງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານ. ມັນປະກອບມີທັງແຜນການອາຫານປົກກະຕິ ແລະ vegan, ມີຫຼາຍກວ່າ 100 ສູດອາຫານສຸຂະພາບ. ແລະແຜນການໂພຊະນາການນີ້ແມ່ນກຸນແຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ.
ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບ Femme Nativa App ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນສໍາເລັດໃນໄລຍະຍາວ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
In this version, we fixed some minor bugs.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
RMA Fitness Pty Ltd as trustee for RMA Fitness Trust
7 Dalwood Court
Tallebudgera QLD 4228
Australia
+61 478 100 984
