Home Workout - No Equipment
Колдонмодон сатып алуулар
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
🏋️♀️ Үйдө машыгуулар менен денени чыңдап, булчуңдарды куруңуз - күнүмдүк машыгууңуз үчүн эң сонун фитнес колдонмо! 💪
Спорт зал жокпу? Көйгөй жок! Үйдө машыгуу менен сиз эч кандай жабдыксыз же машыктыруучусуз формаңызды сактап, булчуңдарды кура аласыз. Эксперттер тарабынан иштелип чыккан биздин көнүгүүлөр сиздин бардык негизги булчуң топторуңузга – абс, көкүрөк, буттар, колдор, жамбаш жана толук дене машыгууларына багытталган.
Жылуу жана чоюу тартиби илимий жана коопсуз көнүгүүлөрдү камсыз кылат. Ар бир көнүгүү үчүн деталдуу видео жана анимация колдонмолору менен формаңызды өркүндөтүп, кирешеңизди максималдуу түрдө арттыра аласыз. Үйдөгү машыгууларыбызды улантыңыз, ошондо сиз бир нече жуманын ичинде денеңиздеги айырманы көрөсүз.
⭐️ КОЛДАНМАНЫН ФУНКЦИЯЛАРЫ ⭐️
• Жылуу жана чоюу тартиби
• Прогрессти автоматтык түрдө көзөмөлдөө
• Салмактын тенденциялары диаграммасы
• Ыңгайлаштырылган машыгуу эстеткичтери
• Детальдуу видео жана анимация колдонмолору
• Жекелештирилген майды күйгүзүү жана күч машыгуулары
• Социалдык тармактарда досторуңуз менен бөлүшүңүз
🏋️♂️ Бодибилдинг колдонмосун же күч машыгуу колдонмосун издеп жатасызбы? Мындан ары караба! Биздин булчуңдарды куруу боюнча машыгуу эффективдүү жана эксперттер тарабынан иштелип чыккан.
🔥 Майды күйгүзүүчү машыгуулар жана HIIT машыгуулары менен калорияларды күйгүзүңүз жана дененин эң жакшы формасына ээ болуңуз.
👨🦱 Эркектер үчүн үй машыгуулары сизге кыска убакыттын ичинде алты пакеттик абсты алууга жардам берери далилденген эффективдүү үй машыгууларын сунуштайт. Эркектер үчүн биздин ар кандай машыгуу варианттарын азыр колдонуп көрүңүз!
🏋️♀️ Бир нече көнүгүүлөр, анын ичинде отжимание, сквать, отуруу, тактай, кранч, дубалда отуруу, секирүү джекалары, пунч, трицепс менен чумкутуу, өпкө жана башкалар!
💪 Колдонмодогу биздин фитнес машыктыруучубуз чөнтөгүңүздө жеке машыктыруучу сыяктуу эле машыгуу сапарыңыздын ар бир кадамы аркылуу сизге жетекчилик кылат!
Биздин "Үйдө машыгуу - Жабдуу жок" колдонмосу популярдуу 10 мүнөттүк дене көнүгүүсүнө жана 7 мүнөттүк машыгуу колдонмолоруна окшош, сиз каалаган убакта, каалаган жерде жасай турган ыңгайлуу, натыйжалуу жана тез машыгууларды камсыз кылат. Бул колдонмо дем алып, кыймылдап, жакшы уктагысы келген жана жакшыраак жашоону каалаган эркектер үчүн идеалдуу.
Биздин колдонмо менен сиз бир катар фитнес артыкчылыктарынан пайдалана аласыз, анын ичинде арыктоо, булчуңдарды куруу, күч жана туруктуулукту жогорулатуу жана жалпы ден соолукту чыңдоо. Анда эмне үчүн күтө туруңуз?
Үйдө машыгууну бүгүн баштаңыз жана фитнес максаттарыңызга жетиңиз! 🎉
👍🏼 БИЗГЕ КОЛДОНУ
Биз "Үйдө машыгуу - Жабдуу жок" колдонмосун өркүндөтүү үчүн тынымсыз иштеп жатабыз жана аны мындан да жакшыртуу боюнча сунуштарыңызды уккубуз келет! Сураныч, пикириңиз менен электрондук кат жөнөтүңүз.
Эгер сиз биздин колдонмону колдонууну жактырсаңыз, сураныч, колдонмо дүкөнүндө бизге баа берүүнү жана аны досторуңуз менен бөлүшүүнү унутпаңыз. Сиздин колдооңуз биз үчүн бардыгын билдирет! 😊👌
Купуялык саясаты Шилтеме: https://15health.com/privacy
Биз менен байланышыңыз: [email protected]
Спорт зал жокпу? Көйгөй жок! Үйдө машыгуу менен сиз эч кандай жабдыксыз же машыктыруучусуз формаңызды сактап, булчуңдарды кура аласыз. Эксперттер тарабынан иштелип чыккан биздин көнүгүүлөр сиздин бардык негизги булчуң топторуңузга – абс, көкүрөк, буттар, колдор, жамбаш жана толук дене машыгууларына багытталган.
Жылуу жана чоюу тартиби илимий жана коопсуз көнүгүүлөрдү камсыз кылат. Ар бир көнүгүү үчүн деталдуу видео жана анимация колдонмолору менен формаңызды өркүндөтүп, кирешеңизди максималдуу түрдө арттыра аласыз. Үйдөгү машыгууларыбызды улантыңыз, ошондо сиз бир нече жуманын ичинде денеңиздеги айырманы көрөсүз.
⭐️ КОЛДАНМАНЫН ФУНКЦИЯЛАРЫ ⭐️
• Жылуу жана чоюу тартиби
• Прогрессти автоматтык түрдө көзөмөлдөө
• Салмактын тенденциялары диаграммасы
• Ыңгайлаштырылган машыгуу эстеткичтери
• Детальдуу видео жана анимация колдонмолору
• Жекелештирилген майды күйгүзүү жана күч машыгуулары
• Социалдык тармактарда досторуңуз менен бөлүшүңүз
🏋️♂️ Бодибилдинг колдонмосун же күч машыгуу колдонмосун издеп жатасызбы? Мындан ары караба! Биздин булчуңдарды куруу боюнча машыгуу эффективдүү жана эксперттер тарабынан иштелип чыккан.
🔥 Майды күйгүзүүчү машыгуулар жана HIIT машыгуулары менен калорияларды күйгүзүңүз жана дененин эң жакшы формасына ээ болуңуз.
👨🦱 Эркектер үчүн үй машыгуулары сизге кыска убакыттын ичинде алты пакеттик абсты алууга жардам берери далилденген эффективдүү үй машыгууларын сунуштайт. Эркектер үчүн биздин ар кандай машыгуу варианттарын азыр колдонуп көрүңүз!
🏋️♀️ Бир нече көнүгүүлөр, анын ичинде отжимание, сквать, отуруу, тактай, кранч, дубалда отуруу, секирүү джекалары, пунч, трицепс менен чумкутуу, өпкө жана башкалар!
💪 Колдонмодогу биздин фитнес машыктыруучубуз чөнтөгүңүздө жеке машыктыруучу сыяктуу эле машыгуу сапарыңыздын ар бир кадамы аркылуу сизге жетекчилик кылат!
Биздин "Үйдө машыгуу - Жабдуу жок" колдонмосу популярдуу 10 мүнөттүк дене көнүгүүсүнө жана 7 мүнөттүк машыгуу колдонмолоруна окшош, сиз каалаган убакта, каалаган жерде жасай турган ыңгайлуу, натыйжалуу жана тез машыгууларды камсыз кылат. Бул колдонмо дем алып, кыймылдап, жакшы уктагысы келген жана жакшыраак жашоону каалаган эркектер үчүн идеалдуу.
Биздин колдонмо менен сиз бир катар фитнес артыкчылыктарынан пайдалана аласыз, анын ичинде арыктоо, булчуңдарды куруу, күч жана туруктуулукту жогорулатуу жана жалпы ден соолукту чыңдоо. Анда эмне үчүн күтө туруңуз?
Үйдө машыгууну бүгүн баштаңыз жана фитнес максаттарыңызга жетиңиз! 🎉
👍🏼 БИЗГЕ КОЛДОНУ
Биз "Үйдө машыгуу - Жабдуу жок" колдонмосун өркүндөтүү үчүн тынымсыз иштеп жатабыз жана аны мындан да жакшыртуу боюнча сунуштарыңызды уккубуз келет! Сураныч, пикириңиз менен электрондук кат жөнөтүңүз.
Эгер сиз биздин колдонмону колдонууну жактырсаңыз, сураныч, колдонмо дүкөнүндө бизге баа берүүнү жана аны досторуңуз менен бөлүшүүнү унутпаңыз. Сиздин колдооңуз биз үчүн бардыгын билдирет! 😊👌
Купуялык саясаты Шилтеме: https://15health.com/privacy
Биз менен байланышыңыз: [email protected]
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
Workout & training program to help you stay fit 💪🏻
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
RIGHTSOL PRIVATE LIMITED
3,4,5,6, Platinum Palm Woods, Banubai Tandel Bazar Marg, Azmi Motors, Nerul West
Navi Mumbai, Maharashtra 400706
India
+91 97694 05042
