Gain Weight App: Diet Exercise
Жарнамалар бар
4,7star
7,4 миң сын-пикирinfo
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
Кантип салмакташтырууга болот тез? Арыктай албай жатасызбы? 30 күндүк чакырык салмак кошуңуз! Бул жерде арык эркек балдар жана кыздар үчүн салмак кошуунун эң мыкты жолу: Биз ар бир 7 күндүн ичинде арыктоо боюнча көнүгүү, диета пландары, салмагын көтөрүү боюнча кеңештерди бердик. Үйдө салмак кошуу боюнча көнүгүү колдонмосун жүктөп алыңыз.
Салмак кошуу үчүн туура тамактануу
Салмак кошуу мүмкүн эмес тамак-аштын бардыгын, туура эмес тамактанууну, туура эмес тамакты жебей калат. Салмагы туура тамактануудан башталат, бул салмак кошуу колдонмосу ден-соолукка пайдалуу тамак-аш, салмак кошуу тамак-ашынын планы жөнүндө маалымат берет, арыктоо үчүн жеген тамак-аш, салмакты тез салуунун туура жолдору кандай, ошондой эле салмакка байланыштуу натыйжалуу диета таба аласыз ээ.
Салмак кошуу үчүн үйдө күн сайын көнүгүү жасаңыз
Салмагы көбөйтүү үчүн үйдөн эффективдүү машыгууну каалайсызбы? Үйдө машыгуу үчүн эркектерге ар кандай көнүгүүлөрдү сунуштайбыз. Үйдө кыздар менен эркек балдардын салмагын көтөрүү боюнча көнүгүү колдонмосу кыска убакыттын ичинде курсак майын жоготуп, арыктаганга жардам берет. Арыктоо үчүн үйдө эң ылайыктуу күнүмдүк көнүгүүнү таба аласыз. Азыр аялдар менен эркектер үчүн биздин салмакты көтөрүү боюнча колдонмосун байкап көрүңүз
Колдонмонун төмөнкү функциялары бар:
• Салмагы көбөйтүү Калькулятор жана салмак диаграммасы
• Рецепттери бар кыздар үчүн тез арыктоо боюнча кеңештер
Үйдө эркектер үчүн да, аялдар үчүн да көнүгүү жасаңыз
Күн сайын үйдө машыгуу жана арыктоо үчүн жасалуучу нерселер
• Арыктоо жана кадимки салмакты азайтуу боюнча кадамдар
Арыктоо үчүн машыгуу
Салмак кошкуңуз келеби? Арыктоо көйгөйүн чечүү азыр тез жана оңой! Бул колдонмодо салмагы аз адамдар үчүн машыгуу, эркектер менен аялдар үчүн күндөлүк көнүгүүлөр, бир нече көнүгүүлөр, фитнес боюнча машыктыруучу, майларды күйгүзүү боюнча машыгуу жана Hiit машыгуулары, аялдар үчүн арыктоочу машыгуулар камтылган.
Мага арыктоого жардам бериңиз
Салмагы тез өскөн балдар жана кыздар үчүн колдонмо сизге тез жана коопсуз ыкма менен салмак кошууга багытталган. Ал жөнөкөй жана системалуу машыгууларды гана эмес, ошондой эле туура тамактанууну пландаштырат. Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн илимий жактан далилденген.
Бул колдонмону булчуңдарды өстүрүп, салмагын көтөрүү үчүн жана башка көптөгөн колдонмолордо колдонуп көрүңүз ...
Азыр колдонмону жүктөп алып, ырахат алыңыз
Салмак кошуу үчүн туура тамактануу
Салмак кошуу мүмкүн эмес тамак-аштын бардыгын, туура эмес тамактанууну, туура эмес тамакты жебей калат. Салмагы туура тамактануудан башталат, бул салмак кошуу колдонмосу ден-соолукка пайдалуу тамак-аш, салмак кошуу тамак-ашынын планы жөнүндө маалымат берет, арыктоо үчүн жеген тамак-аш, салмакты тез салуунун туура жолдору кандай, ошондой эле салмакка байланыштуу натыйжалуу диета таба аласыз ээ.
Салмак кошуу үчүн үйдө күн сайын көнүгүү жасаңыз
Салмагы көбөйтүү үчүн үйдөн эффективдүү машыгууну каалайсызбы? Үйдө машыгуу үчүн эркектерге ар кандай көнүгүүлөрдү сунуштайбыз. Үйдө кыздар менен эркек балдардын салмагын көтөрүү боюнча көнүгүү колдонмосу кыска убакыттын ичинде курсак майын жоготуп, арыктаганга жардам берет. Арыктоо үчүн үйдө эң ылайыктуу күнүмдүк көнүгүүнү таба аласыз. Азыр аялдар менен эркектер үчүн биздин салмакты көтөрүү боюнча колдонмосун байкап көрүңүз
Колдонмонун төмөнкү функциялары бар:
• Салмагы көбөйтүү Калькулятор жана салмак диаграммасы
• Рецепттери бар кыздар үчүн тез арыктоо боюнча кеңештер
Үйдө эркектер үчүн да, аялдар үчүн да көнүгүү жасаңыз
Күн сайын үйдө машыгуу жана арыктоо үчүн жасалуучу нерселер
• Арыктоо жана кадимки салмакты азайтуу боюнча кадамдар
Арыктоо үчүн машыгуу
Салмак кошкуңуз келеби? Арыктоо көйгөйүн чечүү азыр тез жана оңой! Бул колдонмодо салмагы аз адамдар үчүн машыгуу, эркектер менен аялдар үчүн күндөлүк көнүгүүлөр, бир нече көнүгүүлөр, фитнес боюнча машыктыруучу, майларды күйгүзүү боюнча машыгуу жана Hiit машыгуулары, аялдар үчүн арыктоочу машыгуулар камтылган.
Мага арыктоого жардам бериңиз
Салмагы тез өскөн балдар жана кыздар үчүн колдонмо сизге тез жана коопсуз ыкма менен салмак кошууга багытталган. Ал жөнөкөй жана системалуу машыгууларды гана эмес, ошондой эле туура тамактанууну пландаштырат. Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн илимий жактан далилденген.
Бул колдонмону булчуңдарды өстүрүп, салмагын көтөрүү үчүн жана башка көптөгөн колдонмолордо колдонуп көрүңүз ...
Азыр колдонмону жүктөп алып, ырахат алыңыз
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
7,26 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
+ Defect fixing and functionality improvements.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
OHEALTH APPS STUDIO
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
