Jeanette Jenkins:Fitness

• Дүйнөнүн каалаган жеринде 600дөн ашуун агымдуу машыгуу, чакырыктар жана Bootcamps.
Машыгуу стилин төмөн таасир модификациялары жана башталгыч варианттар менен жүрөт. Бардык машыгууларды сыналгыңызга чыгарып, чоң экрандан көрүп ырахат алыңыз.
• Белгилүү машыктыруучу Жанетт Дженкинс менен түз эфирде иштөө Жанетт Дженкинстин ден-соолукту чыңдоочу жашоо клубунда гана бар жана биздин Виртуалдык Спорт залыбызда сакталган, андыктан сиз аларга өз графигиңиз боюнча кире аласыз.
• БИЗДИН БАРДЫК БОТКАМПЫГА ЖАНА КЫЙЫНЧЫЛЫКТАРЫБЫЗГА ЧЕКСИЗ МҮМКҮНЧҮЛҮК: Ботокампалардын жана чакырыктардын максаты - дени сак жашоонун бардык артыкчылыктарынан, ошондой эле депрессия, ысык оорулары, кант диабети жана риск тобокелдигин төмөндөтүү үчүн сизди туруктуу жана машыгууңузга шайкеш келүүгө түрткү берүү. көбүрөөк. Дайыма экскурсиялык жана сергек жашоо көңүлдү көтөрөт, эндорфинди көтөрөт, гормондорду жөнгө салат, ашыкча майларды күйгүзөт, иммундук системаны чыңдайт жана башка көптөгөн нерселер.
• ЖУМАЛЫК ИШТЕРДИН КАЛЕНДАРИ: Тренингдин ар кандай ыкмаларын колдонуу менен жумасына 6 машыгуу: Cardiosculpt, Bodyweight + Dumbbell Workouts, Cardiokickboxing, HIIT, Bootcamp, Pilates, Yoga, Stretching, Foam Rolling, Yoga, Focused Body Part Workouts, Ab Blast, Жогорку дене жардыруу , Дененин төмөнкү бөлүгү
Жардыруу, топ менен машыгуу, дары-дармек менен машыгуу, Физикалык эмес спорт залы жана чуркоо жолдору менен машыгуу жана башкалар.
• АТАКТУУ КЛИЕНТТЕР: Мен 20 жылдан ашуун убакыттан бери атактуу кардарларым менен машыгуу жана программаны иштеп чыгуу.
• ЖАМААТТЫК ДВОР: Биз сизди колдоо жана түрткү берүү үчүн келдик! Кандайдыр бир суроолоруңузду же көйгөйлөрүңүздү жамааттын дубалына жарыялаңыз жана "Jeanette & Club Team" аларга жума сайын жооп берет. Байланыш жана дүйнө жүзү боюнча башка мүчөлөрү менен байланыш! Биз ушул ден-соолукта жашоо жолунда биргебиз!
• ТАМАКТАНДЫРУУ: Жумалык тамактануу планы, тамактануу жөнүндө маалыматты камтыган 180 ден ашуун ден-соолукка пайдалуу рецепттери бар Aдан Zке чейинки рецепт, порцияны көзөмөлдөө жана күнүмдүк тамактануу боюнча кеңештерди берүүчү ыңгайлаштырылган калория калькулятору.
• КҮНДҮК Мотивация: Позитивдүү жашоо үчүн, сизде позитивдүү ой жүгүртүү болушу керек, ошондуктан күн сайын туура күндү туура ойлонуп баштоого түрткү берүү үчүн күн сайын жаңы сунуштарды жарыялайбыз.