Reframe: Drink Less or Go Dry

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ರಿಫ್ರೇಮ್, #1 ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕಡೆಗೆ ರಿಫ್ರೇಮ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. 91% Reframe ಬಳಕೆದಾರರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನರವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಿಫ್ರೇಮ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ Reframe ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕುಡಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಾವು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕಳಂಕವಲ್ಲ. ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಡ್ರಿಂಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
- ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು- ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು- ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ನಮ್ಮ 160-ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಆಧಾರಿತ, ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು
- ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ದೈನಂದಿನ ಪಾನೀಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಸಮಚಿತ್ತತೆಯಲ್ಲಿ 24/7 ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಖಾಸಗಿ, ಅನಾಮಧೇಯ ಸಮುದಾಯ
- ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಗ್ರ ಪರಿಕರಗಳು (ಧ್ಯಾನಗಳು, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ!)

ಉಚಿತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಿ
7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮರುಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಥ್ರೈವ್ ಕೋಚಿಂಗ್
- ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಒನ್-ಒನ್ ಕೋಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕೇ? ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚೇತರಿಕೆ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಲೈವ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ವೀಡಿಯೊ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ನಿಯಮಗಳು
Reframe ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರ ಪಾವತಿಯನ್ನು Google Play Store ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾವತಿ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಬೆಲೆಗಳು USD ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ Google Play Store ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಪಾವತಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು.

Reframe ನ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಓದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: https://www.theglucobit.com/terms-of-use ಮತ್ತು https://www.theglucobit.com/privacy

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ