Learn judo techniques

ការក្លាយជាកីឡាយូដូកាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ចាប់ផ្តើមដោយស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាននៃយូដូ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកនឹងអាចចូលរៀនវគ្គជាក់ស្តែងពេញលេញ និងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏សម្បូរបែបនៃបច្ចេកទេសលម្អិតយ៉ាងល្អិតល្អន់ ដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃយូដូទំនើប។

មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់ទេ កម្មវិធីក្បាច់គុនរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកពេញមួយការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ដោយបង្រៀនអ្នកពីបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធផ្សេងៗ និងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនក្នុងការអនុវត្តកីឡាយូដូរបស់អ្នក។

នេះជាអ្វីដែលអ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងការបង្រៀនយូដូរបស់យើង៖

✓ ការបង្រៀនលម្អិតសម្រាប់បច្ចេកទេសនីមួយៗ
✓ ការបណ្តុះបណ្តាលនៅ Dojo
✓ ការរៀបចំសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ថ្នាក់
✓ ជំនាញនៃបច្ចេកទេសយូដូ
✓ ការបណ្តុះបណ្តាលនិម្មិតនៅ dojo
✓ បច្ចេកទេសប្រយុទ្ធយូដូ
✓ឈ្មោះនៃចលនា Kodokan Judo
✓ រុករក Kodokan និងគោលការណ៍របស់វា។
✓ស្វែងយល់ពីកាតាផ្សេងៗគ្នានៃយូដូ
✓រៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្រ្តប្រយុទ្ធ
✓ ស្វែងយល់ពីគោលគំនិតសំខាន់ៗ៖ Kuzushi, Tsukuri, និង Kake

ធ្វើជាម្ចាស់លើគ្រប់ប្រភេទនៃយូដូទំនើប៖

1. បច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាននៃយូដូ៖
- Ukemi (ធ្លាក់)
- ហែលទឹក - វ៉ាហ្សា (ការព្យាករណ៍)
- Ne-waza (បច្ចេកទេសដី)

2. ប្រភេទជាក់លាក់នៃយូដូ៖
- Te-waza (បច្ចេកទេសដៃ)
- Koshi-waza (បច្ចេកទេសត្រគាក)
- Ashi-waza (បច្ចេកទេសជើង)
- Sutemi-waza (បច្ចេកទេសលះបង់)

3. បច្ចេកទេសយូដូកម្រិតខ្ពស់៖
- Shime-waza (ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា)
- Kansetsu-waza (សោរួម)

ស្វែងយល់ពីស៊េរីបណ្តុះបណ្តាលយូដូទាំងនេះ ដែលផ្តល់ជូននូវថ្នាក់យូដូពេញលេញ គ្របដណ្តប់លើបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធ ការព្យាករណ៍ ការមិនចល័ត គ្រាប់ចុច និងការច្របាច់ក។ កម្មវិធីយូដូរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នក ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំនាញយូដូកា។

អ្នកគួរតែដឹងថាយូដូដែលបង្កើតឡើងដោយ Jigoro Kano គឺជាក្បាច់គុនរបស់ជប៉ុនដែលវិវត្តចេញពី Jiu Jitsu ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាគរុកោសល្យផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសីលធម៌ ហើយបានក្លាយជាកីឡាប្រយុទ្ធអូឡាំពិក។ កម្មវិធីរបស់យើងគ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃយូដូសម័យទំនើប ចាប់ពី Tachi-waza ថាមវន្តរហូតដល់ subtleties នៃ Ne-waza ដោយឆ្លងកាត់សិល្បៈដ៏ឆ្ងាញ់របស់ Kumi-kata ។

កម្មវិធីយូដូរបស់យើងគឺជាមេ judoka និម្មិតរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ជូនអ្នកនូវបច្ចេកទេសចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បី៖

* ធ្វើជាម្ចាស់នៃក្បាច់គុនយូដូដូចជា Seoi-nage, O-goshi និង Uchi-mata
* កែលម្អជំនាញ Ne-waza របស់អ្នកជាមួយនឹងការបង្រៀនលម្អិតអំពី Kesa-gatame, Juji-gatame និង Sankaku-jime
* ស្វែងយល់ពីទស្សនវិជ្ជានៃយូដូ និងគោលការណ៍នៃកូដូកានដូចូ
* ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេស និងយុទ្ធសាស្ត្រប្រយុទ្ធរបស់យូដូ ដើម្បីពូកែក្នុងការប្រកួតប្រជែង
* បង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីបច្ចេកទេសយូដូ។

កម្មវិធីរបស់យើងក៏រុករកផងដែរ៖

✓ ការវិវត្តន៍នៃយូដូ
✓ ភាពខុសគ្នារវាងរចនាប័ទ្ម និងប្រភេទនៃយូដូ
✓អត្ថន័យនៃយូដូកាតាស
✓ ការណែនាំជាមូលដ្ឋានដើម្បីរៀនយូដូ
✓ មុខតំណែងជាមូលដ្ឋាន និងបច្ចេកទេសយូដូ


** យើងសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង **

គំនិតរបស់អ្នកមានតម្លៃសម្រាប់យើង។ ចែករំលែកមតិកែលម្អរបស់អ្នកនៅលើ Google Play ដើម្បីជួយយើងបន្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្មវិធីរបស់យើង និងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង។ សូមអរគុណចំពោះការគាំទ្ររបស់អ្នក!

**មតិរបស់អ្នកមានន័យច្រើនចំពោះយើង**