Shotokan karate academy

ការ៉ាតេ​ជា​ក្បាច់​គុន​ការពារ​ខ្លួន​ដែល​មាន​ប្រភព​ចេញ​ពី​កុងហ្វូ​ជា​ក្បាច់​គុន​ចិន។ ស្វែងយល់ពីសិល្បៈការ៉ាតេដូនតានេះជាមួយនឹងកម្មវិធី Shotokan karate របស់យើង ដែលជាសិល្បៈក្បាច់គុនជប៉ុនដែលអនុវត្តច្រើនបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសការពារខ្លួនដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃរចនាប័ទ្មដែលអនុវត្តច្រើនបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកមានបទពិសោធន៍ការ៉ាតេកាទេ ការបង្រៀនការ៉ាតេកា Shotokan របស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាការ៉ាតេកាពិតប្រាកដ៖

* បច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាន៖ រុករក kihon ដែលជាមូលដ្ឋានសំខាន់នៃការ៉ាតេ រួមទាំងមុខតំណែង (dachi) កណ្តាប់ដៃ (tsuki) ទាត់ (geri) និងប្លុក (uke)។

* Shotokan Katas: ធ្វើជាម្ចាស់ 5 Heian katas (Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, Godan) ជាមួយនឹងការពន្យល់លម្អិត និងរូបភាពសម្រាប់ចលនានីមួយៗ។

* Bunkai៖ ស្វែងយល់ពីការបកស្រាយ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃចលនា kata shotokan ក្នុងស្ថានភាពប្រយុទ្ធពិតប្រាកដ។

* Kumite៖ រៀនបច្ចេកទេស និងយុទ្ធសាស្ត្រប្រយុទ្ធការ៉ាតេដើម្បីពូកែក្នុងការប្រឈមមុខគ្នា។

* ទស្សនវិជ្ជាការ៉ាតេ៖ ស្វែងយល់ពីគោលការណ៍របស់ Dojo Kun និង Niju Kun ដើម្បីអភិវឌ្ឍចិត្តរបស់អ្នកឱ្យសមស្របនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។

* វាក្យសព្ទភាសាជប៉ុន៖ ស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងវាក្យសព្ទសំខាន់ៗនៃការ៉ាតេ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីការណែនាំក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។

សាលាការ៉ាតេជាច្រើនសួរសិស្សរបស់ពួកគេអំពីអត្ថន័យនៃកាតាក្នុងការធ្វើតេស្តខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅការ៉ាតេ។ នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ អ្នកនឹងរៀន Shotokan Karate katas: Heian shodan, Heian sandan, Heian Nidan, Heian Yondan និង Heian Godan។

កម្មវិធីការ៉ាតេរបស់យើងស្វែងយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅ៖

- ការវិវត្តន៍នៃការ៉ាតេ៖ ពីក្បាច់គុនចិន (កុងហ្វូ) ទៅជាក្បាច់គុនទំនើប។
- ភាពខុសគ្នារវាងរចនាប័ទ្មនៃការ៉ាតេ (Shotokan, Goju-Ryu, Wado-Ryu, Shito-Ryu) ។
- kihon (បច្ចេកទេសមូលដ្ឋាន) នៃ Shotokan ។
- អត្ថន័យនៃកាតានីមួយៗមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្រឡងខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅ។
- ការណែនាំជាមូលដ្ឋានដើម្បីរៀនការ៉ាតេនិងកាតា Shotokan សំខាន់។
- មុខតំណែងនៃការ៉ាតេ
- ការការពារការ៉ាតេ
- រៀនបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាននៃការ៉ាតេ Shotokan
- ការវាយប្រហារជើង

ការ៉ាតេ Shotokan ដែល​បាន​មក​ពី​សិល្បៈ​ក្បាច់​គុន​បុរាណ​ដូច​ជា កុងហ្វូ ជីស៊ូ អាយគីដូ និង​យូដូ ផ្តល់​នូវ​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​ទាំង​ផ្លូវ​កាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ កម្មវិធីរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកតាមរយៈសិល្បៈក្បាច់គុនដ៏សម្បូរបែបនេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីកចម្រើនក្នុងល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាក្បាច់គុនទាំងអស់ដូចជា យូដូ តេក្វាន់ដូ អាគីដូ ជីយូ ជីស៊ូ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការ៉ាតេ Shotokan អាស្រ័យទៅលើការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់សិស្ស និងជំនាញរបស់មេនៃសាលាការ៉ាតេ Shotokan ។ ការហ្វឹកហាត់ការ៉ាតេរបស់ Shotokan នឹងគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ ប្រសិនបើសិស្សកម្រទៅសាលាក្បាច់គុន ឬប្រសិនបើគ្រូការ៉ាតេជាគ្រូអាក្រក់។

មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរករៀនការពារខ្លួន បង្កើនជំនាញរបស់អ្នកក្នុងកាតាស ឬយល់ពីទស្សនវិជ្ជានៃការ៉ាតេទេ កម្មវិធីរបស់យើងគឺជាដៃគូដ៏ល្អរបស់អ្នក។ វាសាកសមសម្រាប់ទាំងអ្នកអនុវត្តបុគ្គល និងសិស្សសាលា Shotokan karate ។


*** កុំភ្លេចចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកដោយទុកការពិនិត្យឡើងវិញ។ មតិកែលម្អរបស់អ្នកជួយយើងក្នុងការកែលម្អកម្មវិធីឥតឈប់ឈរ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការសិក្សាការ៉ាតេរបស់អ្នក។