Yoga Break: Yoga at Work
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
លើកកំពស់ការសម្រាកការងាររបស់អ្នក។
និយាយលាទៅការសម្រាកកាហ្វេ និងការឈប់ជក់បារី។ កម្មវិធីនេះនាំយកយូហ្គាចេញពីកន្ទេល ហើយចូលទៅក្នុងកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកជាមួយនឹងពេលនៃចលនា សតិអារម្មណ៍ និងការធូរស្រាល។
Yoga Break ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការលើតុ។ មិនថាអ្នកមានពេល 1, 5 ឬ 10 នាទីនោះទេ Yoga Break ផ្តល់វគ្គយូហ្គាទំហំកៅអី និងតុដើម្បីជួយអ្នក៖
- បន្ធូរភាពតានតឹង
- កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាព
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការអង្គុយយូរ
- បង្កើនថាមពល ភាពច្នៃប្រឌិត និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត
- សម្រាក កំណត់ឡើងវិញ ធ្វើឱ្យស្រស់ និងថាមពលឡើងវិញគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Yoga Break?
ផលិតសម្រាប់កន្លែងធ្វើការ៖
លំហាត់យោគៈរហ័ស និងអាចចូលដំណើរការបាន និងការអនុវត្តការគិតបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យសមទៅនឹងថ្ងៃធ្វើការដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
មិត្តភាពចាប់ផ្តើម៖
មិនត្រូវការបទពិសោធន៍យូហ្គាពីមុនទេ។ វគ្គនីមួយៗគឺសាមញ្ញ ណែនាំ និងងាយស្រួលធ្វើតាម។
គ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា៖
មិនថាអ្នកនៅតុរបស់អ្នក សម្រាក ឬធ្វើដំណើរទេ ស្វែងរកភាពធូរស្រាល និងស្រស់ស្រាយក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។
ការអនុវត្តតាមបំណង៖
ជ្រើសរើសពីរយៈពេលជាច្រើននៃថ្នាក់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដូចជាការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬការបង្កើនថាមពល។
លក្ខណៈពិសេសដែលអ្នកនឹងចូលចិត្ត៖
• ថ្នាក់ដែលមានទំហំខាំ៖ យូហ្គាកៅអីអង្គុយ និងវគ្គយូហ្គាលើតុរយៈពេលខ្លីត្រឹម 1 នាទី។
• Streak Counter & Habit Tracker៖ រក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងបង្កើតទម្លាប់សុខភាពដែលជាប់លាប់។
• ការតភ្ជាប់សហគមន៍៖ ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃក្នុងការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅកាន់សុខុមាលភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។
• ចំណូលចិត្ត & ការទាញយក៖ រក្សាទុក និងចូលប្រើវគ្គដែលអ្នកចូលចិត្តគ្រប់ពេល ទោះបីជាគ្មានអ៊ីនធឺណិតក៏ដោយ។
• វគ្គសិក្សា និងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនថ្ងៃ៖ ប្តេជ្ញាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរយៈពេលវែងជាមួយនឹងកម្មវិធីណែនាំ។
• ខ្លឹមសារពិសេស និងណែនាំ៖ ស្វែងយល់វគ្គដែលរៀបចំសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
• ការអនុវត្តគោលដៅ៖ វគ្គផ្តោតអារម្មណ៍សម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង ការឈឺខ្នង ឥរិយាបថ និងច្រើនទៀត។
ជាមួយនឹង Yoga Break វាងាយស្រួលក្នុងការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពកាន់តែប្រសើរឡើង មិនថាកាលវិភាគរបស់អ្នកមានរបៀបណាក៏ដោយ។ ទាញយកថ្ងៃនេះ ហើយបង្កើនថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកជាមួយនឹងពេលវេលានៃចលនា សតិអារម្មណ៍ និងស្ងប់ស្ងាត់។
លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
និយាយលាទៅការសម្រាកកាហ្វេ និងការឈប់ជក់បារី។ កម្មវិធីនេះនាំយកយូហ្គាចេញពីកន្ទេល ហើយចូលទៅក្នុងកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកជាមួយនឹងពេលនៃចលនា សតិអារម្មណ៍ និងការធូរស្រាល។
Yoga Break ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការលើតុ។ មិនថាអ្នកមានពេល 1, 5 ឬ 10 នាទីនោះទេ Yoga Break ផ្តល់វគ្គយូហ្គាទំហំកៅអី និងតុដើម្បីជួយអ្នក៖
- បន្ធូរភាពតានតឹង
- កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាព
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការអង្គុយយូរ
- បង្កើនថាមពល ភាពច្នៃប្រឌិត និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត
- សម្រាក កំណត់ឡើងវិញ ធ្វើឱ្យស្រស់ និងថាមពលឡើងវិញគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Yoga Break?
ផលិតសម្រាប់កន្លែងធ្វើការ៖
លំហាត់យោគៈរហ័ស និងអាចចូលដំណើរការបាន និងការអនុវត្តការគិតបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យសមទៅនឹងថ្ងៃធ្វើការដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
មិត្តភាពចាប់ផ្តើម៖
មិនត្រូវការបទពិសោធន៍យូហ្គាពីមុនទេ។ វគ្គនីមួយៗគឺសាមញ្ញ ណែនាំ និងងាយស្រួលធ្វើតាម។
គ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា៖
មិនថាអ្នកនៅតុរបស់អ្នក សម្រាក ឬធ្វើដំណើរទេ ស្វែងរកភាពធូរស្រាល និងស្រស់ស្រាយក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។
ការអនុវត្តតាមបំណង៖
ជ្រើសរើសពីរយៈពេលជាច្រើននៃថ្នាក់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដូចជាការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬការបង្កើនថាមពល។
លក្ខណៈពិសេសដែលអ្នកនឹងចូលចិត្ត៖
• ថ្នាក់ដែលមានទំហំខាំ៖ យូហ្គាកៅអីអង្គុយ និងវគ្គយូហ្គាលើតុរយៈពេលខ្លីត្រឹម 1 នាទី។
• Streak Counter & Habit Tracker៖ រក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងបង្កើតទម្លាប់សុខភាពដែលជាប់លាប់។
• ការតភ្ជាប់សហគមន៍៖ ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃក្នុងការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅកាន់សុខុមាលភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។
• ចំណូលចិត្ត & ការទាញយក៖ រក្សាទុក និងចូលប្រើវគ្គដែលអ្នកចូលចិត្តគ្រប់ពេល ទោះបីជាគ្មានអ៊ីនធឺណិតក៏ដោយ។
• វគ្គសិក្សា និងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនថ្ងៃ៖ ប្តេជ្ញាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរយៈពេលវែងជាមួយនឹងកម្មវិធីណែនាំ។
• ខ្លឹមសារពិសេស និងណែនាំ៖ ស្វែងយល់វគ្គដែលរៀបចំសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
• ការអនុវត្តគោលដៅ៖ វគ្គផ្តោតអារម្មណ៍សម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង ការឈឺខ្នង ឥរិយាបថ និងច្រើនទៀត។
ជាមួយនឹង Yoga Break វាងាយស្រួលក្នុងការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពកាន់តែប្រសើរឡើង មិនថាកាលវិភាគរបស់អ្នកមានរបៀបណាក៏ដោយ។ ទាញយកថ្ងៃនេះ ហើយបង្កើនថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកជាមួយនឹងពេលវេលានៃចលនា សតិអារម្មណ៍ និងស្ងប់ស្ងាត់។
លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Are you ready to take a Yoga Break?
