Thenx

Содан кейін дене жаттығуларының құпия әдістері мен білімін үйрету үшін әзірленген. Бұл бағдарлама көптеген жылдар бойы кәсіби нұсқаушылар мен спортшылардың денсаулығы мен қабілеттеріне қол жеткізу үшін ең қарапайым және қарапайым форматты қамтамасыз ету үшін сыналған және дамытылған. Бұл бағдарламаларда сіз қиындықтарға тап боласыз, бірақ дұрыс жетілген прогресс арқылы дамитын дағдыларыңыз бен қабілеттеріңізді кез келген жастан немесе кез келген фитнес деңгейінен кез келген адам алуға болады. Ұсынылған мазмұн қысқаша бейнефайлдарда, сіздің техникаңызды және жаттығуларды өз қарқыныңызбен жеткізу, оңай қайталану үшін тиісті форманы қамтамасыз ету, жаттығу тәжірибеңізді дербестеу мақсатында жасалған.