Diabetic Recipes: Healthy Food

დიაბეტის დროს მომზადება სირთულეს არ წარმოადგენს. ამ რეცეპტების საშუალებით ადვილია გემრიელი, ჯანსაღი, დიაბეტის საწინააღმდეგო კერძების მიღება. დიაბეტით დაავადებულთათვის ჯანსაღი კვება არ არის მხოლოდ ის, თუ რას ჭამს, არამედ როდისც ჭამს. აღმოაჩინეთ უგემრიელესი, ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც დიაბეტურ დიეტას შეესაბამება. დიაბეტით დაავადებულებს შეუძლიათ ჭამონ ნებისმიერი საკვები, რაც მათ სურთ, სასურველია ჯანსაღი დიეტა ნახშირწყლებით, მაგრამ მათ უნდა გაითვალისწინონ საკვების ნახშირწყლების შემცველობა და თავიდან აიცილონ უბრალო შაქრები, როგორიცაა წვენები და შაქრით ტკბილი სასმელები.

მიუხედავად იმისა, თქვენ ცდილობთ შაქრიანი დიაბეტის პრევენციას ან კონტროლს, თქვენი კვების მოთხოვნილებები პრაქტიკულად იგივეა, რაც ყველას, ამიტომ განსაკუთრებული საკვები არ არის საჭირო. მაგრამ ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს საკვების ზოგიერთ არჩევანს, განსაკუთრებით ნახშირწყლებს, რომელსაც მიირთმევთ. მიუხედავად იმისა, რომ გულში ჯანსაღი დიეტის დაცვა დაგეხმარებათ ამაში, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის წონის დაკლება.

თქვენი საერთო წონის მხოლოდ 5% -დან 10% -ის დაკარგვა დაგეხმარებათ შეამციროთ სისხლში შაქარი, არტერიული წნევა და ქოლესტერინის დონე. წონის დაკლებას და ჯანმრთელმა კვებამ შეიძლება ასევე დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს განწყობაზე, ენერგიასა და კეთილდღეობის განცდაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე გაქვთ დიაბეტი, არ არის გვიან პოზიტიური ცვლილების შეტანა. ჯანმრთელად იკვებება, ფიზიკურად უფრო აქტიურია და წონაში იკლებს, შეგიძლიათ შეამციროთ სიმპტომები ან თუნდაც შაქრიანი დიაბეტი შეცვალოთ. დასკვნა ისაა, რომ შენ ჯანმრთელობაზე მეტი კონტროლი გაქვს, ვიდრე შეიძლება იფიქრო.

კვება და ფიზიკური დატვირთვა ჯანმრთელი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია, როდესაც დიაბეტი გაქვთ. სხვა სარგებელთან ერთად, ჯანსაღი კვების გეგმის დაცვა და აქტიური მოქმედება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზის დონე, რომელსაც ასევე უწოდებენ სისხლში შაქარს, თქვენს მიზანში. სისხლში გლუკოზის სამართავად უნდა დააბალანსოთ ის, რასაც ჭამთ და სვამთ, ფიზიკური დატვირთვა და დიაბეტის სამკურნალო საშუალებები, თუ რაიმე მიიღებთ.

დიაბეტური რეცეპტების გამოყენების გამოცდილება

ნავიგაცია მარტივია და ასევე აქვს მრავალი სახელმძღვანელო, თუ როგორ გამოიყენოთ აპი.
ვინაიდან რეცეპტი წარმოადგენს სამზარეულოს ინსტრუქციების ერთობლიობას, ჩვენი აპლიკაცია ასევე შეიცავს კვების ინფორმაციას, ულუფებს, მომზადების საერთო დროს და რეკომენდაციებს, რომ საჭმლის მომზადებისას ვერაფერი შეცდეს.

თემების მხარდაჭერა

თქვენი დიაბეტური რეცეპტების მომზადების გამოცდილება ღამით უფრო კომფორტული გახადეთ მუქი რეჟიმის საშუალებით.

ჭკვიანი სავაჭრო სია თქვენი დიეტის კონტროლისთვის

ორგანიზებული საყიდლების სია მომხმარებელს საშუალებას აძლევს შექმნას ინგრედიენტების სია, ასე რომ თქვენ ხელიდან არ გაუშვებთ რეცეპტს. მომხმარებელს ასევე შეუძლია დაამატოს საგნები უშუალოდ რეცეპტებიდან. მას ასევე აქვს ხაზგარეშე წვდომა.

მოიძიეთ 1 მლ + ჯანსაღი რეცეპტები

საყიდლების სიის გარდა, ჩვენი აპლიკაცია გთავაზობთ გლობალური ძიების ფუნქციას
სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ დიაბეტით დაავადებულ რეცეპტები, რომლებსაც ეძებთ.

შეაგროვეთ თქვენი საყვარელი დიეტა

გამოიყენეთ ჩვენი სანიშნე ღილაკი, რომ შეინახოთ და მოაწესრიგოთ დაბალი ნახშირწყლების რეცეპტები თქვენს საყვარელ რეცეპტთა სიაში.

პირადი პროფილი

გაქვთ მშვენიერი დიაბეტური რეცეპტი, რომლის გაზიარებაც გსურთ? გვსურს თქვენ ატვირთოთ იგი. თქვენი გემრიელი რეცეპტის წარსადგენად საჭიროა ანგარიშის შესაქმნელად. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ატვირთოთ თქვენი გემრიელი საჭმლის ფოტოები.

მშობლიური ენა

ჩვენი აპლიკაციის კიდევ ერთი მთავარი მახასიათებელია მრავალი ენების მხარდაჭერა.
ამჟამად, ჩვენ გთავაზობთ დაახლოებით 13 ძირითად ენას.

რეცეპტების მაძიებელი დაბალკალორიული რეცეპტებისთვის

რეცეპტების მაძიებელი დაგეხმარებათ იპოვოთ კარგი დიაბეტური რეცეპტი, რომელიც დაფუძნებულია თქვენს მაცივარში. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ თქვენი ინგრედიენტების ჩამონათვალი და გამოხტოთ იდეები რეცეპტის მოსაძებნად, ასე რომ თქვენ არასოდეს დაკარგავთ საკვებს.