Six Pack Abs in 30 days

Abs workout აპი არის საუკეთესო ფიტნეს პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მოპოვებაში 30 დღეში! აქ მიზნად ისახავს თქვენი მუცლის კუნთები, რომელიც მოიცავს ქვედა მუცლის ღრუს, ზედა მუცლის ღრუს და ძირითადი კუნთები. რუტინულად უნდა გაკეთდეს 5 სხვადასხვა ფიტნეს გეგმა. მრავალფეროვანია 8 წუთიანი, 10 წუთიდან 20 წუთიანი ვარჯიშები ერთ დღეში. თქვენ შეგიძლიათ შეარჩიოთ თქვენი სხეულის მიხედვით. ვარჯიშების პერსონალიზაცია შესაძლებელია, რომელიც შეიძლება მოერგოს მამაკაცებსა და ქალებს.

შეგიძლიათ მიიღოთ ეს 30 დღიანი აბსოლუტური გამოწვევა და ბოლოს გქონდეთ ბრტყელი მუცელი ან 6 პაკეტი, რომელზეც ოცნებობდით. ეს აბ ვარჯიშები განკუთვნილია თქვენთვის სასურველი ადგილისთვის, სახლში ან ფიტნესში. გადაადგილებისთვის არანაირი მოწყობილობა არ არის საჭირო!

აპში დაახლოებით 200 სხვადასხვა ნაბიჯია! ჩვენ ვიცავდით გადაადგილების მონაცემთა ბაზას მრავალფეროვნებით, რათა დავიმუშაოთ თქვენი მუცლის ღრუს კუნთები.

ჩვენმა ფიტნეს მწვრთნელებმა შექმნეს ეს აპლიკაცია სპეციალურად თქვენი საჭიროებებისათვის. შეგიძლიათ შეცვალოთ ტრენინგების სირთულეები, თუ ასე რთულად ან მარტივად მიგაჩნიათ! ასევე არის ენერგიული მუსიკის კარგი არჩევანი, რომელიც თან ახლავს თქვენ.

ასევე არსებობს კონდახით, ფეხები, მთელი სხეული, დაჭიმვა, იოგა, მკლავების ვარჯიშები. შეგიძლიათ ადევნოთ თვალყური კალორიებს, წონასა და დროს. თითოეული ვარჯიშის ქრონომეტრები არსებობს, რაც კონცენტრირებას ახდენს მხოლოდ ვარჯიშზე.

შეგიძლიათ დააგროვოთ ქულები ვარჯიშების დასრულებით და გახსნათ ახალი სავარჯიშოების კარი. განაგრძეთ და ჩამოტვირთეთ ეს შესანიშნავი აპი ახლავე!