Perdere peso in 30 giorni.
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Qualche minuto al giorno può sostituire un'ora in palestra.
3 livelli di difficoltà:
Il piano di fitness è adatto a tutti. Ogni giorno ci sono esercizi diversi per non annoiarsi.
Il piano di allenamento si basa su Tabata. Il tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Ti alleni duramente per 20 secondi
• Riposi per 10 secondi
• Ripeti
Caratteristiche:
✔ Piani di allenamento di 30 giorni per perdere peso
✔ Aumento graduale della difficoltà
✔ Esercizi illustrati
✔ Feedback vocale
✔ Contatore di calorie
✔ Cronologia dettagliata
Non c'è bisogno di attrezzi, puoi fare i tuoi allenamenti a casa in qualsiasi momento.
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Il piano di fitness è adatto a tutti. Ogni giorno ci sono esercizi diversi per non annoiarsi.
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Valutazioni e recensioni
4,6
4840 recensioni
leonardo Gargano
- Segnala come inappropriata
14 ottobre 2024
Per ora sembra ok. Solite traduzuoni dall'inglese un po' sommarie ma comprensibili. Appena iniziato, vediamo
1 persona ha trovato utile questa recensione
Rose Eden
- Segnala come inappropriata
27 marzo 2021
Allenamento super . C'è anche da scegliere principiante intermedio o difficile e devo dire che è da un mese che la uso insieme ad altri piani di allenamento top! La consiglio a tutti
21 persone hanno trovato utile questa recensione
Matteo Boca
- Segnala come inappropriata
6 gennaio 2021
Visto che si parla di perdere peso, sarebbe interessante vedere abbinato agli allenamenti l'andamento del proprio peso nella schermata statistiche.
20 persone hanno trovato utile questa recensione
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Info sullo sviluppatore
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